胡萝卜从头到尾的吃法胡萝卜的顶部到3~5厘米处水分较少，质地很硬，适宜切丝爆炒、做汤，也可以配羊肉调馅，味道极佳。胡萝卜中段含糖量较多，甜度较大，质地脆嫩，这个部位是整个胡萝卜口感最好的，所以适合生吃，用中段拌沙拉、做凉......

四菜一汤在大家的一日三餐之中是一种不错的搭配，每日三餐之中的汤对许多的减肥者来说更是一种比较好的减肥食物，“饭前先喝汤苗条又健康”这是许多减肥者的曾经高喊的口号。一些经常喝的汤多数已经被人们厌倦了，许多人开......

鸡蛋的各种吃法1.水煮蛋水煮蛋是最简便的吃法，营养保存最好，消化率高。另一种用水煮的方式是荷包蛋。可以直接用水煮，或在煮汤、煮面条的时候直接打入鸡蛋煮熟。咸味的荷包蛋中可以加入西红柿、青菜等，甜味的还可以加上酒......

法式软面包是法国人一日三餐必须要吃的的食物。那你肯定会觉得顿顿都吃软面包很枯燥吧，其实软面包也是可以吃出花样，吃出心意的哦。一起来看这8种简单独特的吃法吧。1.香蕉草莓吐司香蕉草莓吐司如果你喜欢又酸又甜的东......

蓝莓怎么吃？蓝莓,酸甜可口，其独特的香味一度俘获人们心。现在蓝莓越来越得到人们的喜爱，特别是欧美国家。蓝莓地营养价值也是非常高的，蓝莓的还具有明目等的功效。但是，蓝莓虽然好吃，而其吃法却是比较单一的。喜欢吃蓝莓的......

柚子已经大量上市了，又到柚子季，你吃柚子了吗？柚子最简单的吃法就是剥开直接吃，其实，柚子有很多吃法，下面为大家介绍柚子的6种花样吃法。一、清润柚子茶食材：柚子3个、柚皮2个、糖350g做法：1、把柚子表皮刷洗干净，然后擦掉外面......

泡面是不少人心目中的饥饿杀手。三分钟即可食用的便利，使得越来越多的上班族充饥的选择。市场上，随处可见种类繁多的泡面，有排骨味，海鲜味，红烧牛肉味，泡菜味等等。其实，泡面出了直接泡好食用，它还有很多其他的做法，不仅看起来......

教你几招拉面的花样吃法吃法一：拉面当面包使用材料：荞麦拉面：2包，蛋：1颗，鸡胸肉：1片，蕃茄酱、胡椒盐、葱花：适量（鸡胸肉及馅料可依喜好换成想吃的）。做法：1、将拉面烫至约全熟，捞起拉面放于煎蛋模型内塑形，再用圆形重物压扎实一点（用......

中医认为，枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对人体健康起到非常有益的作用。枸杞的多种食用方法1、枸杞茶枸杞一年四季皆可......

中医认为，西洋参片具有补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老及养颜等功效。现代医学研究证明，西洋参片具有抗疲劳、抗衰老、抗休克、提高思维、改善记忆及调节内分泌、增强人体免疫力及改善心血管功能等作用。那么西......

一天一苹果，医生远离我，苹果是我们最常吃的水果，它的功效不用多说大家也都知道，但是每天都是一个吃法会很无趣，其实苹果也可以换着花样吃，苹果的吃法也有很多，下面我们为大家介绍苹果的几种吃法及食疗方。一、苹果的吃法1、......

草莓含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、防止便秘。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，是老......

牛油果营养丰富，是健康达人最爱的食物。那么怎么食用牛油果呢?今天小编为大家推荐6种牛油果食用方法。1.用来代替蛋黄酱用来代替蛋黄酱虽然你可以在市面上找到用橄榄油制成的低脂肪蛋黄酱，可是牛油果蛋黄酱的营养价值更......

花生补浆花生、甜杏仁、黄豆各15克。将花生、甜杏仁、黄豆装入盆中，加水浸泡4小时后，用磨浆机研磨成稠浆，再用双层纱布滤取浆液，倒入沙锅中煮熟即可。亦可将这三种食物味研为细末，临用时加水煮熟。每日l剂，可分次于清晨或早......

谷雨时节吃槐花槐花的吃法谷雨时节吃槐花槐花，顾名思义，就是槐树上开的花。槐花没有开时为槐米，花开时为槐花。常见的槐花有三种：国槐花、洋槐花和红槐花。虽然都叫槐花，但它们的用途是有区别的：国槐花可以入药但不可以食用......

怎么吃樱桃最好1.樱桃甜汤鲜樱桃2000克，白糖1000克。樱桃洗净，加水煎煮20分钟后，再加白糖继熬一、二沸后停火备用。每日服30-40克。此汤具有促进血液再生的功效，可用于辅助治疗缺铁性贫血。2.樱桃酒鲜樱桃500克，米酒1000毫......

鸡蛋的花样食谱苏格兰煎蛋食材：鸡蛋、面包渣、蜂蜜、肉松。做法：1、将鸡蛋煮熟、去皮；2、将剥皮鸡蛋裹上一层面包渣，再淋一层蜂蜜，然后裹上一层肉松，再裹上一层面包渣；3、将裹好的蛋在油锅里炸一下，炸至金黄色，捞出--这就是美......

国际肥胖学杂志上发表的一项研究表明，那些习惯吃花生和花生酱的人，身体能本能自发地节制食欲和节制热量的摄进量。1.吃花生酱减肥研究发现，贪吃花生酱能饱肚但又不会轻易发胖。很多人可能会以为很惊奇，由于花生酱是一种高......

青椒，这是饭桌上常见的蔬菜。因为营养丰富而受到大家的喜爱。那么吃青椒有哪些好处呢？如何吃青椒好呢？来了解一下吧。吃青椒的好处：1、补充营养青椒含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养物质，能补充身体所需营养。2......

鸡蛋富有营养，一些生病的、做手术的病人吃鸡蛋也可以促进疾病的尽快康复。其实，这些都是鸡蛋的功效，鸡蛋还有一个功效，那就是用来减肥。当然，想用鸡蛋来减肥，是不能够用任何的烹饪方法，如果鸡蛋加入了油脂，那想减肥就很难了，一......