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2023-10-31
医生传授做产检最省力6法
●医生为什么经常吓唬孕妈呢?●是否每次产检都需要挂专家号呢?●产检时,找熟人有用吗?●医生接待每位孕妈花多长时间?●是否需要针对同一问题反复咨询多个医生呢?怀孕后,你最需要打交道的人不是老公或婆婆,而是医生。有没有等......
2023-11-20
逆风骑自行车时如何省力
骑自行车时常会碰到逆风的情况,风力大大的阻碍了骑行,那么,逆风骑自行车时如何省力呢?逆风或者上坡时骑自行车又有什么技巧呢?上坡和逆风骑自行车时:遇到上坡和逆风怎么办?我们体会是,先按原来力气骑车,累了多休息几次,每次休息......
2021-05-05
暗示也能让你瘦 心理减肥省心省力
心理减肥法第一招:走神法原理:有些肥胖者对食物的形象、气味,甚至于对食物的想像,都会引起食欲。为此,建议肥胖者用其他行为来代替进食,也许能够熄灭这种反应。做法:比如作一次轻快的散步,喝一杯水,或者坚持不进食,直到这类想像......
2023-11-16
宝妈如何轻松省力喂夜奶
宝宝刚出生,除了应付宝宝哭闹,夜间喂奶可谓是父母遇到的最大的挑战了。新生宝宝还没养成规律的饮食习惯,夜间吃奶是宝宝的生理需要,这个时候妈妈们怎么轻松给宝宝喂奶呢?三大轻松喂奶秘笈一般喂奶秘笈(1)以半坐卧姿,将宝宝以4......
2023-10-28
乐观情绪从小培育省心省力
案例:小米妈妈将要带儿子踏上长途旅程时,心里真有些担心。因为儿子第一次旅程就要在火车上呆24小时,这么长时间被困在火车上连成人都会感到寂寞无比,更何况孩子?但事实上,小米的表现却大大超出了妈妈的预期,他似乎有忙不完的......
2023-11-24
喝水减肥 省钱省事省力
“喝水也长肉肉”,为什么会这样?现在,正确的喝水方法让你轻松减肥,而且不用再忍受节食之苦。我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果,殊不知,即便是你每天不吃东西,只喝水和饮料,都会获取1426卡的热量。......
2021-05-21
引体向上怎么做省力 推荐四个方法
引体向上是需要克服重力的健身方式,困难程度不小,那么如何才能将引体向上做的比较省力呢?引体向上怎么练效果是最好的呢?相信大家都想知道,现在跟着小编一起好好学习下吧!引体向上怎么做省力1、两手用宽握距正握(掌心向前)单......
2023-10-20
十个小窍门 洗衣省心又省力
生活处处留心皆学问,只要你做一个有心的人,很多生活上的小问题都可以简单的解决。洗衣服是我们经常要做的一件家务事,有些人洗衣服轻车路熟,而有些人洗衣服就像是做最痛苦的事情一般。十个小窍门洗衣省心又省力其实,洗衣服......
2021-04-28
干鱿鱼买回来别发愁 这些泡发方法最省力
在市面上,鱿鱼不但有新鲜“出海”的,也有提前晾干的,也就是俗称的干鱿鱼。这两种其实买回来都可以吃,只不过后者需要泡发,耽误一点点时间。不要认为干鱿鱼泡发非常难,只要掌握下面这些方法,泡发起来轻而易举。方法一1、先取......
2021-04-30
怎样抱新生宝宝省力
出生不久的宝宝,头大身子小,颈部肌肉发育不成熟,不足以支撑起头部的重量。如果竖着抱宝宝,他的脑袋就会摇摇晃晃;而且宝宝的臂膀很短小,无法扶在妈妈的肩上,无法取得平衡。在抱宝宝之前,最好用包被将他的身体裹起来,只露出头面......
2023-11-27
改善经期长痘与痛经的省力妙法
每月一次的好朋友相遇,却总是让你痛不欲生?脸上长出难看的痘痘倒是小事,痛经的感觉,却能折腾得人直不起身,中医认为,这是体质过热或过寒惹的祸!怎样治疗痛经,经期不再长痘呢?小编为你推荐经前保养秘招,喝喝茶,按按穴,就可以改善经......
2023-11-14
多食玉米须利尿降血压 又轻松又省力的玉米须处理法
吃玉米,大家都爱光煮玉米,把玉米须扔掉。专家指出,这其实是浪费。在中药里,玉米须又称龙须,性平,有广泛的预防保健用途。下面和一起来看看吧。治病五则1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸虫病肝硬化腹水,可......
2021-04-29
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2021-05-21
产检实在累 孕妈妈这样做省时又省力
产检前的6个技巧:1、产检日子,早点去医院一般情况下,选择上午8—10点去医院产检的孕妈是最多的,反正都要起来,你何不提前半小时去呢。一般情况下医院有些部门(如血检部门)上午七点半就已经开始运行了,医院也会在八点前......
2023-10-31
怎么做爱最省力 这几个性生活体位省力又有趣
性生活是亲密关系的一部分,应该令人愉悦而充实。有时候,选择一些省力的性体位可以帮助您更好地享受这一过程,特别是在疲惫或身体不适的情况下。本文将介绍一些省力又有趣的性体位,以确保您和伴侣的性生活充满乐趣,同时不过......
2023-10-17
注意运动细节瘦身更省力
1.注意走路的姿势每天上下班途中,只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要,挺胸、收小腹,臀部夹紧,千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹,不管你走多少路,也无法刺激你的腹部肌肉,你的小腹就不会缩小。此外,驼背会破坏......
2023-11-22
不知跑步技术跑步效果不明显 学会呼吸调整更加省力
跑步对身体的好处,不仅是锻炼身体,也是一种习惯的养成。很多人对于跑步需要一定的技巧和方法,这件事情可能是持怀疑的态度。毕竟在很多人的眼里跑步是一项没有技术含量的事情,任何人都能跑,而且任何时间任何地点都可以进行......
2021-05-05
懒人必备的家务收拾小技巧 家务活的小工具让你省时又省力
对很多人来说,做家务都是一件麻烦事,每个人都不喜欢做家务。但在生活中,家务活是无法避免的,每个人都需要做家务。既然不可避开,那就只有享受或者采用快捷方法。这里给大家分享一些家务活小技巧,希望对大家有所帮助。懒人必......
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游泳时掌握水感是效率的关键 掌握技巧省力又保健
气温的提升,让我们的身体整天被汗液所包裹,游泳成了消暑降温的好办法,几个喜欢游泳的朋友聚在泳池里,来一场游泳比赛,不仅锻炼了身体,同时还给单调的游泳运动带来乐趣,那是多么快乐的事情,但是在友谊比赛中,同样的游泳技巧出现......
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