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早晚喝什么粥养胃 推荐4款早晚养胃粥
早晚养胃粥的做法一:材料:粳米50克,大枣10克,莲子20克。做法:莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净;三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。功效:养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。早晚养胃粥的做法二:原料:红薯150......
2023-10-31
补血养胃粥怎么做 四红补血养胃粥的做法
四红补血粥养胃的做法材料:红豆,红枣,紫米,花生,核桃,大米,小米步骤:1、红豆、紫米提前用水泡一夜,如果来不及至少提前泡2个小时。2、锅中加入足够的水,先加入红豆和紫米,大火烧开后转小火熬1小时。3、再放入洗干净的大米、小米......
2023-10-29
早晚养胃粥的做法是什么?
很多人早上起来以后都觉得肠胃不是很舒服,这就是因为没吃早餐才会引起的症状,为了避免肠胃会出现腹胀和腹泻的现象,平时要准备一些早餐的养胃粥来调理,像比较常见的扁豆山药莲子粥,南瓜胡萝卜小米粥都是能够养胃调理脾胃的......
2021-04-30
健脾养胃粥怎么做 健脾养胃粥做法
健脾养胃粥的做法?健脾养胃粥是一道有益于改善消化系统健康的美味食物。它采用了多种具有健脾养胃作用的食材,如稻米、山药、薏米等,以温和的炖煮方式制作而成,既能舒缓胃肠不适,又能提供丰富的营养。健脾养胃粥制作步骤&#......
2023-10-17
养胃粥怎么做 五种养胃粥的做法
养胃粥怎么做?胃是我们消化食物的器官之一,经常感到胃部不适的人可以通过饮食调理来改善胃肠功能。养胃粥是一种温和且容易消化的食物,有助于滋养胃肠、舒缓胃部不适。本文将为您介绍几种养胃粥的做法,让您在家中轻松烹饪......
2023-10-17
四红补血养胃粥怎么做 介绍养胃粥的做法
四红补血粥:养胃粥的介绍薏米、小米、红豆、高梁,对于懒人来说,用来煮粥最方便、最健康。可以各种各样的组合着。最喜欢这个组合,补血养胃,适合冬天。四红补血养胃粥的功效四红补血养胃粥的最大功效就是补血养胃,粥中的小米......
2023-10-28
秦方养胃粥的做法
养胃的时候很多人会选择吃粥来改善,在炎炎夏季的时候很多人都觉得自己没有什么胃口,如果不及时给自己改善和调节饮食的话,那么长期下来是很容易对自己的胃部有伤害的,而在养胃的时候很多人会选择秦方来制作这种养胃粥,养胃......
2021-04-30
养胃粥:雀肉粥的做法
雀肉养胃粥的做法食材:麻雀150克,大米100克,盐3克,味精2克,葱花3克,料酒5毫升。做法:1.麻雀处理干净、切块,入沸水中汆烫去血水。2.热油将鹌鹑炒至金黄。锅内添水煮沸,倒入大米煮粥。3.米粒熟软时下入鹌鹑,改小火煮至粥熟,加盐、......
2023-10-31
养胃粥:大蒜粥的做法
大蒜养胃粥的做法食材:大蒜1个,大米100克,枸杞子10克,水150毫升,香油适量,盐适量,味精适量。做法:1.大蒜头去皮、切碎备用;大米淘洗干净后浸泡30分钟。2.锅置火上,加入适量清水煮沸,放入大米用大火熬煮。3.待米粒开花时加入蒜粒......
2023-10-30
养胃粥:洋葱豆腐粥的做法
洋葱豆腐养胃粥的做法食材:大米120克,豆腐50克,猪肉50克,青菜30克,洋葱40克,虾米20克,盐少许。做法:1.豆腐洗净切块;青菜洗净切碎;洋葱洗净切条;猪肉洗净切末;虾米洗净备用;大米洗净泡发。2.锅中注水,下入大米大火烧开,改中火,下入猪......
2023-10-30
养胃粥:山药枸杞粥的做法
山药枸杞养胃粥的做法食材:山药100克,糯米50克,枸杞子少,水120毫升。做法:1.山药洗净,去皮切丁备用;枸杞子洗净备用。2.糯米淘洗干净后用清水浸泡4小时以上备用。3.锅置火上,倒入适量清水与糯米,用大火熬煮,煮沸后改小火熬煮,待......
2023-10-30
养胃粥:莲子八宝粥的做法
莲子八宝养胃粥的做法食材:莲子20克,南瓜80克,大米60克,糯米60克,百合5克,桂圆20克,红枣20克,绿豆20克,白糖适量。做法:1.红枣用冷水浸泡20分钟,洗净外皮,与绿豆、桂圆肉、百合、莲子一起放锅中蒸30分钟,取出备用。2.糯米洗净泡4小......
2023-10-30
早晚养胃粥 轻松一整天
不管是早上还是晚上喝粥,我们都要满足对胃不刺激的,那就是养胃粥!那么这样的养胃粥有哪几种呢?如何做这样的养胃粥呢?今日小编带大家来认真的了解下,希望大家都能有很好的胃口!养胃粥的做法1、南瓜胡萝卜小米粥材料:小米、南......
2023-10-20
早晚喝什么粥养胃 推荐4款早晚养胃粥!
早上和晚上是养胃的最佳时间,因此小编要为想要养胃的小伙伴们推荐4款早晚养胃粥,一起来看看怎么做吧。早晚养胃粥的做法一:材料:粳米50克,大枣10克,莲子20克。做法:莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净;三者同入锅内,加......
2021-04-30
养胃粥:红薯小米粥的做法
红薯小米养胃粥的做法食材:红薯20克,小米90克,白糖4克。做法:1.红薯去皮洗净,切小块;小米泡发洗净。2.锅置火上,注入清水,放入小米,用大火煮至米粒绽开。3.放人红薯,用小火煮至粥浓稠时,调入白糖入味即可。相关精彩阅读:小米养胃......
2023-10-30
养胃粥:梨粥的做法
梨养胃粥的做法食材:糯米50克,鸭梨1个,蜂蜜适量。做法:1.鸭梨洗净,去蒂和皮,除籽,切片;糯米洗净,用水浸泡4小时。2.锅置火上,倒入适量清水煮沸,加入糯米大火煮沸,转小火熬煮至粘稠。3.放入梨片用小火熬煮15分钟,晾凉,加蜂蜜调匀即可......
2023-10-31
养胃粥:山楂粥的做法
山楂养胃粥的做法食材:山楂25克,大米100克,水120毫升。做法:1.山楂洗净,去子、去蒂后备用。2.大米淘洗干净后用清水浸泡30分钟。3.锅置火上,加入适量清水煮开,然后放入山楂、大米熬煮,待煮沸时改小火熬煮成粥即可。山楂粥的功......
2023-10-30
养胃粥:药茅根粥的做法
山药茅根养胃粥的做法食材:山药30克,白茅根15克,大米100克,盐3克,葱少许。做法:1.山药去皮切块;大米洗净,泡发。2.将大米、山药、白茅根一起放入锅中,加入1800毫升水,旺火烧开。3.最后改用小火煮至成粥,调味即可。食材的功效1.山......
2023-10-31
养胃粥:红薯粥的做法
红薯养胃粥的做法食材:红薯200克,粳米200克,水150毫升,白糖适量。做法:1.将红薯洗净,去皮,切块备用;粳米淘洗干净备用。2.锅置火上,倒入适量清水烧沸,下粳米、红薯块用大火熬煮。3.待煮开后转小火熬煮至粥稠,加入白糖拌匀即可出......
2023-10-30
养胃粥:葱白粥的做法
葱白养胃粥的做法食材:大米50克,大葱10克,水100毫升,盐适量。做法:1.大米洗净后用清水浸泡30分钟;取大葱的葱白,葱白洗净后切成2cm小段。2.锅置火上,倒入适量的清水煮沸,放入大米熬煮。3.待大米将熟时把切段的葱白放入锅中,米烂......
2023-10-30
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