芹菜是调经补血的上好佳品，别名香芹，每日适用量大约200克，最佳的食用方法除了炒着吃之外，还可以凉拌。芹菜的保健功效芹菜具有清热除烦、平肝、利水消肿、凉血止血的作用，对高血压、头痛、头晕、黄疸、水肿、小便热梁庄不......

营养价值1、芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。2、从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对......

猪肝是调经养血的上好佳品，别名血肝，每日适用量大约30-50克，最佳食用方法除了炖汤之外，还可以煮粥。猪肝的保健功效猪肝具有补气养血、养肝明目等功效，可增强人体免疫力、抗氧化、防衰老、延年益寿，适合气血虚弱、面色萎黄......

韭菜相信大家都不陌生，很多人喜欢吃韭菜，吃韭菜的好处也有很多，韭菜是春季适宜吃的蔬菜之一，韭菜的功效有很多，韭菜也叫起阳草或是壮阳草。韭菜性温有补肾壮阳、健胃提神和下气散血的功效。如果女性有月经不调、痛经、带下......

水芹为伞形科植物水芹的嫩茎及叶，属伞形产二年生草本。芹菜原产地中海沿岸，在我国栽培历史悠久，分布广泛，产于全国大部分地区。河北宣化，山东潍县、河南商丘都是芹菜的名产地。四季均有供应。水芹，根小，棵高，实心，柄呈绿色，纤维......

山楂也叫山里红，山楂的功效与作用有很多，山楂的味道是酸甜的，有消食的功效。适应症：月经不调，痛经，产后腹痛，产后恶露不尽以及消化不良等疾病。山楂可以当食物吃也可以做药物，山楂是北方秋冬季节常见的水果之一，味道酸甜，可以制......

豆腐的功效与作有很多，有益气和中，生津润燥，清热解毒的功效。适应症：月经不调，痛经，闭经，崩漏，带下，更年期综合征，产后缺乳，以及高血压，肥胖症等各种疾病。豆腐是用黄豆做成的，豆腐具有极高的营养价值，其中的营养元素甚至超过了牛奶......

芹菜为伞形科植物旱芹的全草，属伞形产二年生草本。芹菜原产地中海沿岸，在我国栽培历史悠久，分布广泛，产于全国大部分地区。河北宣化，山东潍县、河南商丘都是芹菜的名产地。四季均有供应。芹菜可分为本芹(中国类型)和洋芹(......

墨鱼也叫乌贼鱼，性平味甘咸，墨鱼的功效有很多，墨鱼有滋阴养血，补心通脉，益气强志的功效。适应症：月经不调，痛经，闭经，崩漏，带下，女子不孕，产后缺乳，更年期综合征，产后血晕，产后体虚腹痛，以及贫血等各种疾病。墨鱼是出自沿海各地的海水......

荸荠也叫马蹄，是常吃的野菜之一，荸荠的营养价值高，而且功效与作用也不少，荸荠有清热生津、化痰消积的功效。适应症：月经不调，崩漏，更年期综合征，以及高血压、温热黄疸等疾病。荸荠是常吃的野菜，荸荠当中含有丰富的营养元素，吃荸......

芹菜的营养价值很高，吃芹菜的好处有很多，所以经期的女性可以适量吃芹菜。五蔬鸡肉沙拉材料：西芹30克，鸡胸肉50克，洋葱1/2，小黄瓜1根，小番茄1颗，秋葵6根。调味料：酸奶、盐、柠檬汁各适量。做法：1、所有材料洗净，洋葱、西芹去皮切......

芹菜的营养价值和芹菜的功效1、芹菜有平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。2、从芹菜子中分离出的一种碱性成分......

芹菜性凉味甘，归肺，主要营养素有维生素及钙，磷，钾等。芹菜中含有膳食纤维，能刺激肠道蠕动，加速身体废物的排出，避免脂肪堆积，此外，芹菜含有利尿的有效成分，有利于消肿。其他养生功效平肝降压芹菜中含酸性的降压成分，高血压病及其......

月经不调的危害有以下几个方面：1.引起色斑、暗疮：很多女性脸上在出现暗疮色斑后，会去买一些化妆品来掩藏，可是却没有真正的去了解这些色斑暗疮的来源。不及时的治疗乱涂化妆品，不但对这些一点用都没有，还会影响自己的身体健......

1、芹菜的芹菜平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。2、从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体......

韭菜是调经补肾的上好佳品，别名懒人菜、起阳草，每日适用量在200克左右。最佳的食用方法就是炒着吃。韭菜的保健功效韭菜能温肾助阳、益脾健胃、行气理血，多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气，食用韭菜具有降血脂及扩张血管的作用，......

芹菜也叫水芹、香芹，芹菜在我们的餐桌上经常会出现，芹菜的功效与作用有很多，芹菜性凉，有调经止带、祛风利湿和清热等功效。很多女性朋友有月经不调的问题很是苦恼，那么月经不调吃什么好就成了女性关注的问题，那么女性月经不......

天气热了，身体里的火也烧了起来：口腔溃疡、便秘、腹胀……都随之而来。不过虽然都叫上火，却因为原因不同，灭火的方法也不一样。口腔溃疡：多吃绿豆和芹菜。李先生这几天嘴里长了一大块溃疡，除了喝点稀饭啥都不能......

甜菜也就是猪婆菜，甜菜的功效有很多，有清热利水、消肿解毒的功效。女性如果有月经不调或是闭经，白带不正常等问题可以适量的吃些甜菜。甜菜在很多南方或是西南地区都有，甜菜的营养价值很高，当中含有多种营养元素，甜菜吃的方......

荠菜也叫护生草，荠菜的功效有很多，荠菜有清热止血、平肝明目和利水的功效。荠菜是一种野菜，尤其适合春天吃，是春天的保健蔬菜，当中含有多种营养元素，如果女性朋友有月经不调或是带下、痛经、高血压等情况是可以适量的吃些荠......