1.鲑鱼海鲜，特别是鲑鱼、金枪鱼和鲭鱼等肥美的鱼类都富含欧米加-3脂肪酸。这种脂肪酸可以加速新陈代谢，加快消耗身体的脂肪。一项澳大利亚的研究发现每天吃鱼能提高肥胖者的葡萄糖-胰岛素反应系统，这样意味着消化系统的......

妊娠纹一旦出现，就很难彻底消除，毫无准备的靓妈们可能会手足无措。对此，整形皮肤美容医生表示，一些皮肤光疗方法可以刺激真皮层产生新的胶原蛋白，提拉和紧致肌肤，恢复肌肤的平滑，从而在较短的时间内甩掉妊娠纹。妊娠纹并非孕......

1.规范姿势身体站直会让你[您]的形态好看很多。同时站姿正确时，身体会不自觉地调动腹部肌肉，从而消耗热量。2.多喝水身体处于脱水状态时，上腹部会额外摄入4磅的热量。因此，每日必须保证摄入约1440毫升[(约6杯)]的水或其他......

眼部周围的肌肤是非常敏感的，平时在使用护肤品的时候，眼部周围最好不要涂抹过多的护肤品，以免出现脂肪粒。不少人眼部周围都长有细纹，每一条细纹的纹路都是那种密密麻麻的。如果不笑的话，眼部的细纹还看不见，但要是笑起来的......

这些食物可以让你更美更健康哦！一、改善皮肤细纹：葡萄。细胞代谢会产生自由基，对皮肤伤害极大，而葡萄里的抗氧化剂能预防和修复自由基导致的皮肤干燥、起皱纹和松弛下垂问题。一天吃两小串葡萄就可满足正常人每日20%的维......

目前微晶磨皮受到了很多人的喜爱，而且在治疗中不需要麻醉，安全有效，让无数人追捧，同时微晶磨皮还可以增添肌肤的弹性，因此成为爱美女性们的最爱。微晶磨削技术可以达到换肤目的，其优点在于：痛苦小或者只是稍有不适;无需特殊......

1、先来10个俯卧撑运动是迅速、有效的减压阀。它会让你的身体误以为你已经摆脱了压力。Talbott说，运动可以加速身体的血液循环，将皮质醇运送至肾脏、然后排泄出身体。压力大的时候可以做10个俯卧撑缓解紧张的神经，如果做......

《Monstar》是韩国Mnet于2013年5月17日起播出的金曜剧，由金元锡导演，郑允京编剧，龙俊亨、夏沇秀、姜河那等主演。该剧主要讲述了一群曾经受过心灵创伤的青少年从音乐出发，谱出一段关于爱情、友情与梦想的故事。该剧也是当......

时光倒流秘籍之1保持肌肤通透旺盛的油脂分泌以及环境污染不断侵蚀男性的肌肤，毛孔粗大、皮质增厚等面部问题阻碍了肌肤摄取水分和营养，加速了皮肤老化过程。因此，洁面步骤要突出深层清洁的效果，定期用磨砂膏去除多余角质，......

据说高圆圆结婚了,现在是真的结婚了,那新郎是谁呢?一直以为高圆圆的老公是张亚东的,但还是逃脱不了男友的背叛,而如今已经结婚是确定的事情了,那么高圆圆的老公又是是谁呢?其多年的坎坷不平的情感之路终于被抚平,是否......

普拉提与瑜伽相似，但是燃脂效果比瑜伽更好。对于一些不想做太过剧烈运动来减肥的朋友们，小编建议可以多做普拉提。腹部赘肉过多是身材发胖的突出问题。而普拉提丰富的动作中不乏有专门针对腹部肥胖的动作。下面，小编推荐......

随着年龄的增长，一些爱用的护肤品好像不像刚刚开始使用的时候那么有效了?究竟是产品成分失效了?还是肌肤对产品产生了惰性?如果你觉得自己20出头离衰老还早得很，那就大错特错了!其实出现细纹、小皱纹、色斑、脸部干燥与......

大多数人的脸上都会有痘痘的现象，那你知道平时我们应该怎么去痘印吗？平日里我们应该如何才能预防长痘痘的现象发生呢，如何才能祛痘不留痕呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。怎么去痘印1、香蕉牛奶面膜做法：取香蕉半根、......

众MM们最恐惧的事，莫过于眼角出现鱼尾纹了。名贵的化妆品买了不少，真正有效的却不多。如何能把这些讨厌的小东西赶走呢?快来分享下四种祛除鱼尾纹效果堪比品牌护肤品的食物吧!抚平鱼尾纹鱼尾纹形成的原因：眼部鱼尾纹的形......

现在很多人额头上都出现抬头纹，这是一个很头疼的问题，毕竟抬头纹不是一天长出来的，这是日积月累才会出现的。平时不少人因为工作压力大，以及生活习惯不良等原因，这些都是会造成抬头纹的。一个人的额头上出现了抬头纹，就会让......

法令纹是让很多女性都非常困扰的一个症状，它的出现会让面部呈现下垂状态，没有什么立体感，看上去显老，有法令纹后要如何去除?法令纹如何去除1、睡前热敷发现自己有法令纹后，可以在睡前热敷改善症状。每天晚上睡觉前准备好一......

真爱会在你不注意的降临，同样分手的惨剧也是在你没有防备的时候来临，明天是什么样，谁都不知道，同样的恋爱过程中，谁都不知道明天这份爱会变成什么样，感情总是处于时刻变化的状态，当已经必须要面对分手时，要学会与过去告别，下面......

抬头纹是非常影响脸部美观的，特别是对于爱美的女性来说，简直不能忍。那么有什么方法可以去除抬头纹吗？下面就来了解一下吧。抬头纹产生的原因是什么？1、年龄增大导致的皮肤衰老，导致其肌肉功能下降，从而产生明显的抬头纹；2、......

在我们生活中，很多人都非常喜欢吃蔬菜，蔬菜的种类有很多不同的蔬菜，在有着不同的功效，而且味道也更具特色。那么可以美白滋润皮肤的蔬菜有哪些呢?很多朋友都非常关注，接下来小编将为大家做出详细的讲解，希望通过介绍后能给......

脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。如果沟很深给人第一眼的印象就是这个人不年轻了！如何消灭这可怕的法令纹？一、什么是法令纹法令纹位在鼻翼边延伸而下的两道纹路，是典型的皮肤组......