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7个恶习最让人“伤心”
养生须知:7个恶习最让人伤心1、吸食毒品专家指出,吸食可卡因的人,患心脏病的风险是常人的23倍。2、性生活纵欲过度专家称,适度、愉悦的性生活会让人心情舒畅,但放纵的性欲会让心脏衰竭。过度兴奋时,心脏血管会突然痉挛,造成......
2023-11-16
4种放松方式对心脏很不好
加班后大吃一顿。约朋友聚会是现代人常用的解压方式之一,加班后和朋友、同事出去大吃一顿,感觉很爽。但长此以往,食物中过多的脂肪、碳水化合物会产生高热量,导致肥胖,血糖、血脂升高,最终可造成高血压、脑卒中、冠心病等。......
2023-10-31
诱发心脏病的几种不良习惯
心脏是人们的重要器官,而心脏病是危害人们身体健康的疾病,那么在现今的生活中是什么导致人们患上心脏病呢?下面给大家介绍诱发心脏病的几种不良习惯,供大家参考。用力解大便解干大便、搬桶装水这些突发动作,让人从静态中突......
2023-11-03
7种不好的习惯容易伤害肾脏
现代人越来越懒,平时没有健康的生活习惯,又不能坚持运动,吃的太好导致营养过剩,容易危害肾脏健康。就知道靠各种药物来保护肾脏。其实,在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾。所以要保护好你的肾脏,必须......
2023-10-28
不良习惯会残害你的心脏
管住嘴,迈开腿是一个防治生活方式病的有效举措。多数人很难坚持去健身房或在家做某种锻炼或运动,但每周坚持5天以上、30分钟以上的疾走或平时以步代车,爬楼梯代替电梯等有氧运动都是较容易坚持的,肯定有利于预防生活方式......
2023-11-25
专家教你保护心脏3个好习惯
专家建议,只要每天做出一点改变,就能对心脏保护做出贡献,使患上心脏病的机会大大减低。省时小改变1:多吃果蔬。多吃果蔬有助于摄取多种营养。在汤中加入蔬菜或者将蔬菜榨汁,当开胃食品或零食吃。办公桌上放一个小的水果筐,......
2023-11-15
孕期不好的习惯对孩子不好
1.长时间上网即使还没有怀孕,正在准备要宝宝,夫妻二人每周接触电脑的时间都应不超过20小时。因为电脑发出的电磁辐射,包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场,也有静电场,长时间接触,对精子......
2023-11-26
导致心脏病的8个不良习惯
导致心脏病的8个不良习惯1、大量喝酒或咖啡国内外很多研究证实,适量的酒精和咖啡能产生抗氧化物质,保护心脏。但过量饮用弊大于利。因为酒精和咖啡能让心率加快、血压升高,扣动心脏病发作的扳机。如果是长期酗酒的人,会破......
2023-10-31
拒绝伤害心脏的饮食习惯 哪些食物对心脏有益?
心脏可以说是身体最重要的一个器官,心脏停止跳动,生命也就预示着结束,心脏病的突发甚至会让你丧失性命,所以我们我们要保护好心脏的健康。那么,我们如何保护好心脏呢?哪些食物对心脏有益,下面跟小编一起来看看吧。哪些食物对......
2021-04-29
易诱发心脏病的10种不良习惯
1:雾天运动:有雾的天气,空气中有大量粉尘、细菌、病毒等污染物。此时进行户外体育锻练,就会加重血液污染机会,阻断血液中氧的供应;增加血液粘稠度,增加血液凝结、形成血栓的几率。2:被动吸烟:也叫吸二手烟,即自己不吸烟,但周围......
2023-11-24
警惕这些不利于心脏健康的习惯
心脏病危害人类健康的头号杀手,除了先天性心脏病之外,相当一部分的心脏病都是不良生活、饮食方式造成的。所以,大家务必要了解哪些习惯会危害心脏的健康。下面小编就来给大家盘点那些不利于心脏健康的习惯,一定要记住了。......
2023-10-29
危害心脏的十大坏习惯
在我们的日常生活中,有一些看似和心脏没什么关系的事情却恰恰是心脏健康的大敌。下面小编就来为您盘点生活中10件损害心脏健康的行为,一起来看看。1、不吃早餐美国哈佛大学研究发现,不习惯吃早餐的男性,患上冠心病的风险......
2023-11-01
保护心脏好习惯是关键
预防心脏病绝不单单是少吃多动,许多人以为多运动、少吃油腻食品、戒烟戒酒就可躲过心脏病的魔爪。其实这种做法并不完全,因为还有些日常忽视的生活细节也会谋杀你的心脏。1、压抑愤怒。压抑愤怒会加大对心脏的压力,如果发......
2023-11-26
哪些好习惯可预防心脏病
心脏病是威胁老人健康的最大杀手之一,近日,美国《读者文摘》刊登了一篇文章,介绍了有效预防心脏病的8招。第一,减肥。肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人,特别是苹果形身材(腰臀肥胖)的人更危险。只要老人减肥3&mdash......
2023-11-13
影响心脏健康的坏习惯
男人随着年龄的逐渐增长,心脏越来越衰弱。以下五点不良习惯就是造成男人心脏衰弱的原因。烟草每天抽6~9支烟或2支雪茄的男人,其心脏病发作的概率比常人大一倍,即便是不把烟吸进肺里的人,其心脏病发作的风险也要增加13%。熬......
2023-11-15
小心不良习惯害了你的宝贵肾脏!
生活中,虽然常有人捂着腰,开玩笑说自己肾不好,但事实上,真正了解肾脏疾病表现的人,不足10%,甚至许多非肾脏科大夫对肾脏疾病都知之甚少。那么,作为五脏六腑中的重要器官之一,肾都有哪些重要作用,为何肾脏疾病频频高发?记者就此......
2023-11-25
最伤心脏的生活习惯
养生须知:7个恶习最让人伤心1、吸食毒品专家指出,吸食可卡因的人,患心脏病的风险是常人的23倍。2、性生活纵欲过度专家称,适度、愉悦的性生活会让人心情舒畅,但放纵的性欲会让心脏衰竭。过度兴奋时,心脏血管会突然痉挛,造成......
2023-11-16
拥有健康心脏的八个好习惯
随着天气变冷,心脏疾病的高峰期也即将随之到来,据资料显示,有七成的心肌梗死发作于天气转冷的换季之时。如何保持自己心脏的健康,成了大多数中老年人关心的话题。以下8种生活方式对中老年朋友保持心脏健康将会很有益处。1......
2023-10-31
对肾脏有害的9大不良习惯
饮水过少:如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液,保护肾脏,有利于充分排出废物和毒素。过度喝饮料:软饮料和运动......
2023-11-23
什么好习惯可预防心脏病
心脏病是威胁老人健康的最大杀手之一,近日,美国《读者文摘》刊登了一篇文章,介绍了有效预防心脏病的8招。第一,减肥。肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人,特别是苹果形身材(腰臀肥胖)的人更危险。只要老人减肥3&mda......
2023-11-08
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