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糖尿病人冬季运动午后更适宜
运动疗法是糖尿病综合防治方案中一个必不可少的环节。研究证明,进行30分钟的运动后,血糖可降低12至16%。由于糖尿病患者的肢体末端血液循环比较差,运动可以带动血液的循环,提高身体对胰岛素的敏感性,增加肌肉对葡萄糖的利......
2023-10-31
秋冬季干燥 更适宜治疗手足癣
干燥的秋冬季节是治疗手足癣的好时节,取土槿皮、蛇床子、透骨草、徐长卿、黄芩各30克,土茯苓、苦参、枯矾各20克,每日1剂,水煎取汁适量,浸泡患处,每天2次,每次30分钟,适用于足癣合并感染者。手足癣是发生于掌、跖与指、趾间皮......
2023-11-20
秋天适宜喝什么粥
粥类主要是我们每天的早餐,特别是潮汕地区的朋友们,你们早上往往是白粥加上小菜,因为白粥是可以暖胃的。秋天的时候我们适宜喝一些补肾补肺的粥类,比如我们可以喝木耳粥、百合粥以及芝麻粥等,这些粥类对于我们补虚以及养胃......
2021-04-30
胃下垂适宜和不适宜吃哪些食物
胃下垂患者的消化吸收功能大多较差,故食物加工应精细,所供食品要容易消化、吸收,不宜太粗糙。那么,胃下垂易吃哪些食物?不宜吃哪些食物?胃下垂吃什么对胃好?胃下垂药膳食谱①猪肚黄芪汤猪肚1个,黄芪200g,陈皮30g。将猪肚去脂膜......
2023-10-29
哪些人不适宜洗牙
哪些人不适宜洗牙1、口腔有炎症的患者炎症治疗后再进行洗牙,以免炎症通过血液传播及扩散。2、牙龈部患有恶性肿瘤的患者不可接受常规洗牙,以免造成肿瘤的扩散。3、传染病患者如结核病患者、肝炎活动期患者等,这些患者应......
2023-11-07
夏季适宜喝什么汤
在夏天的时候之所以可以喝一点汤,主要是为了让汤水来败去我们身体里面的火气,夏天煲汤来喝主要是选择一些凉性的食材,比如说可以选择薏米或者是绿豆,还可以选择海带或者冬瓜以及莲子等。夏天一般不要选择冬虫夏草或者是人......
2021-04-30
肝病适宜进补吗
1、并非人人适宜进补。急性乙肝急性期、慢性乙肝活动期和肝硬化活动期的病人则一般不宜用营养滋补品。其他乙肝病人进补方法和药物要因人而异,要以中医的辨证施治为原则。花粉、沙棘、刺梨和猕猴桃等作为天然的营养物,......
2023-11-11
惊蛰宜适当进补
一般应选服具有调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品。像鹌鹑汤、白木耳煮麻雀、清补菜鸭、枸杞银耳羹、荸荠萝卜汁、枸杞蛇肉汤、虫草山药烧牛髓、扁豆粥等。或食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等,燥烈......
2023-11-19
春季到底适不适宜怀孕呢
提起春季怀孕的话题,很多人都会说,还是往后推推吧,春季不适合怀孕,然后历数春季怀孕的坏处:容易感染疾病影响胎儿脑神经发育、容易发生早产、春季情绪波动大会导致缺陷儿形成。那么,春季到底适不适宜怀孕呢?如果怀孕应该注意......
2023-11-23
冬季适宜泡温泉 注意5不宜
冬季适宜泡温泉注意5不宜1.温度不宜太高。一般最佳的温泉温度在40℃~45℃。水温过高易造成器官供血不足,同时人体会流失很多水分,造成缺氧、头晕等,还有烫伤皮肤的风险;水温如果低于40℃,则可能受凉感冒,还比较易于细菌繁殖......
2023-10-19
果酒不适宜空腹喝
以苹果酒为例,它是精选优质苹果为原料发酵酿造而成,保存了苹果的营养和保健功效,含有多种维生素、微量元素以及人体必需的氨基酸和有机酸,常饮苹果酒有促进消化、舒筋活血、美容健体的功效。果酒是利用新鲜水果为原料,在保......
2023-11-15
更年期女性适宜饮茶吗?
我们知道,喝茶的好处有很多,而且在冬季饮茶还可防止肥胖。但是,女性到了更年期之后,除了头晕、乏力,有时还会出现心动过速、易感情冲动、睡眠不足、月经功能紊乱等症状,如过量饮茶会加重上述症状,不利于顺利度过更年期。因此......
2023-11-25
初春适宜怎样养肝?
已经到了万物复苏的春季,若出现肝火过盛症状,可通过多运动辅助来消除。春季是个容易脾气上火的季节,很多人会出现失眠、情绪不稳定的症状,甚至有人变得易发脾气。从中医学的观点来看,春天脾气不好、容易生气发怒,多将之归为......
2023-11-25
更年期适宜多吃哪些食物
把它们加到日常饮食中,可以帮更年期后的女性维持更匀称的身材。核桃不要吃炸薯条,而是享用一袋坚果。核桃富含欧米伽-3脂肪酸,这种物质能使人在长时间内有吃饱感觉。澳大利亚研究人员用一年时间分析了吃低脂肪食物的糖尿......
2023-11-17
秋天适宜吃的水果
秋天适宜吃的水果一、苹果苹果是水果之王,它所含的营养很全面。有一句谚语是说,每天一个苹果医生远离你。同时,它的美容功效也让我们欣喜不已,食用苹果可以不可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素,另外,如果保有每......
2023-11-04
哪些食谱适宜更年期保健
此期的饮食原则为:食疗以补肾为本,特别是补肾阴,同时更年期妇女容易发生心烦、多汗、潮热等植物神经系统不稳定症状,故饮食中应注意健脾、养心。忌刺激、辛辣的食品;适当控制脂肪摄入,尤其是限制富含饱和脂肪酸的动物脂肪;......
2023-11-17
哪些人不适宜刮痧?
针对这个问题,下面就为大家介绍一下不适合刮痧的人。1、精神病患者禁用刮痧法,因为刮痧会刺激这类患者发病。这是不适合刮痧的人之一。2、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血,促进血......
2023-11-18
血压高早起5项注意:起宜缓 水宜温 动宜适
起宜缓。心血管病人早上醒来后,切记不要立即起身,起床时动作也不要过猛。研究发现,多数人的血压会在早上出现高峰,清早6点左右血压开始逐渐升高,心率也逐渐加快,到上午10点左右达到最高。此时如果突然改变体位,可能发生意外......
2023-11-09
适宜更年期女性吃的水果有哪些
苹果性平,微凉,大量的苹果酸有分解脂肪的作用,可防止更年期发胖,丰富的维生素C能降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量,防止患动脉硬化,高血压,冠心病,苹果防治更年期便秘,苹果的香气对于治疗更年期抑郁,压抑及失眠有很好的疗效。......
2023-11-05
那些人不宜适宜双眼皮手术
并非所有人都适合割双眼皮。介绍有几种人就不宜割双眼皮。(1)圆脸型者。有些单眼皮苹果脸的姑娘笑起来双眼微咪,如果五官搭配合适,就会给人以甜美的感觉。显然,即使是不做双眼皮手术,这种美感依然存在,做双眼皮反而多此一举,......
2023-11-17
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