（图片来源：百度）莲子红枣茶的泡法材料：莲子15克，红枣3枚，玫瑰花5克。泡法：1.将莲子洗净，放入温水中泡发；红枣洗净、去核。2.将发好的莲子、红枣一起放入锅中，倒入适量清水。3.大火烧沸，小火煎煮至莲子软烂时离火，放入玫瑰花，带温热......

有的时候，我们因为生活压力或者是生活琐事搞的心烦意乱，有的时候还会失眠，有的时候我们因为营养没跟上，稍微有点贫血，或者有的时候，我们常常发现自己很容易健忘，今天为大家推荐一个药膳粥，莲子桂圆红枣粥，这种粥能养心肺、安心......

桂圆红枣茶的泡法材料：干红枣250克（去核后净重），桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。做法：1.将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。2.桂圆去壳去核。3.将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30......

红枣是一味药材，在日常生活中的应用相当的广泛，由于其味道香甜，加上其药用价值，一直都是深受女性朋友的欢迎。用来生吃、做菜、煲汤、炖鸡，都是十分的美味，不是有人说每天吃四个大枣不但能补气血，还能安神，所以在这里来说说红......

在我们身边，有不少人都会准备一些红枣，正所谓，每天一颗枣，疾病无烦恼！多吃红枣不仅可以美容养颜，还可以促进身体健康。还有不少人会选择炒红枣泡茶，将红枣炒制出来会不仅香气更加浓郁，而且泡茶喝具样可达到不错的养生功效，那么......

枸子，也就是我们常说的枸杞，因为地方不同，所以很多称呼都不同，我们很多人都知道，枸杞对身体很好，并且很多功效我们有的人也知道，枸杞功效是如此多的人们常用枸杞和红枣搭配，红枣枸杞人们都已经习惯了，总之有红枣的地方都会有枸......

（图片来源：百度）莲子心甘草茶的泡法材料：莲子心2克，甘草2克。泡法：1.先选用2克的莲子心、2克的甘草放入茶具中。2.然后将煮沸的水倒入杯中，泡上5分钟的样子即可饮用。莲子心甘草茶的功效1.莲子心：具有降压的作用，还能去除体内......

（图片来源：百度）黄芪红枣茶的泡法材料：黄芪3-5片，红枣3枚。泡法：1.将红枣用温水泡发，洗干净，去核（带核的话会有些燥热，如果是体质较寒的也可以不去核），取枣肉。2.准备一个煮锅，把黄芪和红枣一起放入锅中，加入适量清水，浸泡20-30分钟，......

如今是一个养生的时代，很多的人都非常的重视的问题，其中粥类是我们养生中常做的，当然每个人和每个人的口味是不一样的，其中有些人喜欢吃莲子红枣银耳粥，但是不知道具体的做法的，下面就介绍莲子红枣银耳粥的做法，如果想吃的朋......

（图片来源：百度）红枣红茶的泡法材料：红枣3枚，红茶包1个，红糖适量。泡法：1.先将红枣洗干净、去核，果肉切小块，与红茶包放入杯中。2.再在杯中倒入沸水，用盖子盖上闷泡3分钟即可饮用。红枣红茶的功效1.红枣：具有补血养颜，促进血液循......

红枣银耳莲子桂圆汤是深受广大女性朋友们所青睐的一款汤饮。这款汤饮是以红枣、银耳、莲子以及桂圆为主要材料制作而成的，经常食用对帮助我们的身体健康以及女性朋友们美容补血养颜都能起到非常显着的功效。下面就为大......

（图片来源：百度）红枣玫瑰花茶的泡法材料：红枣3枚，玫瑰花5克。泡法：1.将红枣洗净，去核，果肉切成小块。2.将红枣果肉、玫瑰花一起放入茶杯中，冲入沸水，盖上盖子闷5分钟后饮用即可。红枣玫瑰花茶的功效1.红枣：营养丰富，不仅富含糖类，......

（图片来源：百度）桂圆莲子茶的泡法材料：桂圆肉干15克，莲子6克，红枣5枚，冰糖适量。泡法：1.将莲子用水泡发，去心；将红枣用温水泡发，洗干净去核（带核的话会有些燥热，如果是体质较寒的也可以不去核），取枣肉。2.将桂圆肉干、莲子和红枣一起......

（图片来源：百度）莲子清心茶的泡法材料：莲子心3克，绿茶3克。泡法：1.首选要将晒干的莲子心准好，还有比较优质的绿茶。2.然后在将两种食材以1：1的比例放入能泡茶的容器中，最好是陶瓷杯。3.最后在杯中掺入沸水，约闷泡3-5分钟的样子......

粥品在现在是很流行的一种食物，因为粥吃起来不仅有营养，而且还很养胃，口感更是美味，所以很多人都愿意去吃粥。当然了，粥的种类也是非常多的，每种粥的营养价值也是不一样的。莲子是可以去火的，红枣可以用来补血养气，所以莲子红......

随着时代的发展，茶文化得以一定的提升日常生活中人们都会有泡茶的习惯，那么如何选择一些材料去泡茶呢，杯莲子心和红枣都是滋补品，对于一些气血不足的女性朋友来说多喝莲子心红枣茶还是很有好处的，那么莲子心红枣茶有什么好......

冰糖莲子红枣银耳汤主要就是以银耳、莲子以及红枣为主要原料制作而成的汤羹。冰糖银耳莲子红枣汤不仅香甜可口，而且对于女性朋友们还具有非常显着的滋补以及美容养颜之功效。冰糖银耳莲子红枣汤不但好吃，制作起来也是非......

茶，很多喜欢喝茶的人都见过很多茶，因为目前茶有很多种，有红茶，还有绿茶，同时还有喜欢喝花茶，有菊花茶，玫瑰花茶，还有茉莉花茶，也有人喜欢喝苦荞茶，大红袍，铁观音，这么多的茶我们都是从外面买来的，那么如果我们自己会做的话就好了，很......

红枣枸杞茶是女性非常爱喝的茶，它是由红枣和枸杞制成的茶，具有红枣和枸杞的双重功效。下面小编为大家介绍红枣枸杞茶的功效及泡法。红枣枸杞茶是什么茶？红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、......

红枣在生活中有很多做法，也有很多用处，红枣很多人会用来煮稀饭，还有的人会用红枣来泡茶饮用，红枣泡茶对人们来说同样有很好的功效和作用，生活中我们也经常看到有人会这样泡茶，特别是女性，吃红枣泡茶有补血养颜的功效，吃红枣泡......