功效：补钙铁锌硒益智补脑原料：鸡蛋四个（三人的份）；虾皮；葱花；调料：盐；香油；步骤与做法：1、鸡蛋打散，温水中加少许盐，蛋液和水混合轻轻搅匀，温水和鸡蛋是1：1的比例。怎样才能把水量控制稍好了，取其中一个鸡蛋从顶部开口倒出，几个鸡蛋就......

2岁宝宝食谱：蛤蜊蒸蛋原料：青蛤（白蛤、文蛤或者其他蛤蜊也行）10只、鸡蛋2个、盐少量、鸡精少量、料酒1/2汤匙（10ml）、姜片2片、葱花适量、鲜味汁适量。制作方法：1、提前将蛤蜊用盐水浸泡2小时以上（也可以在水里放入适量香油），让......

南瓜蒸蛋的做法1.准备食材：南瓜100克、鸡蛋1个、盐1/2茶匙、温水适量2.步骤1：南瓜洗干净，切掉顶部，留着备用。3.步骤2：将切开的南瓜用勺子和小刀挖掉中间的南瓜籽，再挖掉少许南瓜肉，使其呈现一个碗状的形态。将处理好的南瓜......

此蒸蛋营养丰富，萝卜开胃，可增强食欲。此品可供9-12个月大婴儿食用。原料：鸡蛋1个，白饭鱼50克(其他鲜鱼也可)，红萝卜少许，开水1杯。制作：1、红萝卜去皮，切成极小的粒，放入沸水中烫熟烫烂。2、白饭鱼入热水烫，去咸味，捞起，去骨切碎......

功效：补钙铁锌硒益智补脑原料：土鸡蛋3颗；高汤（鸡蛋液的2倍）；鲜鱼片150克（草鱼、稠鱼、黑鱼都可以，我用的鲈鱼）；芦笋8根；香菇丝适量；姜丝适量；火腿丝适量；胡萝卜丝适量；调料：盐1小匙；料酒1小匙；白胡椒粉1/2小匙；糖1/2小匙；油1大匙；美极鲜酱......

说起虾皮蒸蛋的做法还是相对比较简单，但是说起虾皮的营养价值，那就要好好介绍一番了！虾皮营养价值究竟有哪些呢？如何搭配食材才能做出有营养的虾皮美味呢？跟着小编好好长长见识！虾皮蒸蛋材料：鸡蛋，虾皮，黄酒，生抽，麻油。做法：1、......

肝记蒸蛋：猪肝2008，枸杞子308，鸡蛋2个，姜汁28，葱段4g，绍酒10g，熟火腿20g，清汤400m1，胡椒粉、盐、味精均适量。将猪肝洗净，去白筋，用刀背砸成细泥状，盛入碗内，熟火腿切成末，枸杞用温水洗净，鸡蛋打碗内搅散。将姜汁、葱段、绍酒、盐、......

苹果蒸蛋新吃法不仅有营养，还是治哮喘良方。苹果蒸鸡蛋可以说是一个偏方，但是它治疗哮喘的效果是很好的，经许多实践表明这个方法也是切实可行。下面我们一起来看一下：苹果蒸蛋可以治疗哮喘吗从中医的角度来讲，哮喘当然是肺......

做法1.准备食材：南瓜100克、鸡蛋1个、盐1/2茶匙、温水适量2.步骤1：南瓜洗干净，切掉顶部，留着备用。3.步骤2：将切开的南瓜用勺子和小刀挖掉中间的南瓜籽，再挖掉少许南瓜肉，使其呈现一个碗状的形态。将处理好的南瓜盖上南瓜盖，......

功效：补钙铁锌硒益智补脑原料：鲫鱼1条；鸡蛋3个；葱；培根小半块；生姜；调料：盐；少量胡椒粉；料酒；纯香麻油；步骤与做法：1、将宰杀后的鲫鱼清洗干净，特别是鱼腹内的黑膜，一定要刮干净，鱼身内外抹少许盐、胡椒粉，鱼身两侧拍少许料酒，铺上姜丝......

枸杞是一种药食同源的常用中药，具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞的作用大家都知道，但是正确的吃法才能发挥功效，那么，枸杞怎么吃效果最好?下面就跟随一起......

原料：菠菜、鸡蛋、鲜虾(虾忘拍了);做法：1、菠菜洗净用搅拌机打成汁，不用过滤;鸡蛋打散，虾处理干净!2、相当于鸡蛋三倍的菠菜汁和鸡蛋混合，加一点盐拌匀;3、放锅里隔水蒸十五分钟，出锅再放上煮熟的虾仁即可，吃时点香油!如果你......

>>>推荐阅读：宝宝辅食特别要加的营养材料：蛋黄一颗20cc、母乳40㏄、糖〈随意〉制作方式：1、蛋黄打散加入母乳搅匀，再用滤网过滤，使之均匀。2、放入沸水中，转小火蒸12分钟〈锅盖勿密合否则蒸蛋会成蜂窝状〉......

蒸蛋，是一道老幼皆宜营养丰富的家常食谱。南方人称之为蒸水蛋，不过对于蒸蛋的方法，莫非就是那一种吧，现在小编就给大家介绍一下蒸蛋的其他做法吧。一、腊肠蒸蛋材料：香肠、鸡蛋、盐、料酒。制作：1、肠切片，摆在盘子里，摆两层......

鸡蛋可以说是宝宝成长的营养宝库，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素和多种矿物质等。与蛋清相比，蛋黄中还含有丰富的铁、卵磷脂以及不饱和脂肪酸等，是鸡蛋营养的精华所在。其中，卵磷脂对大脑发育有重要作用，有增强记忆力、健......

买了两只日式茶杯以来，就一直琢磨着如何利用。当然不单是用来喝茶那么简单，终于在一个偶然的灵光一闪中，想到了这个日式茶杯蒸蛋，现在回想起来，究竟当初是如何想到要做这个的？已经不记得。于是马上上网查看别人的经验，果然网......

医生们以6年来因为气管被异物堵而住院的287位儿童为研究对象，统计各种异物，其中主要的是有机物，共229位，占79.8％。有机物中，花生米以112位高居首位，占48.9％；排在第二的是瓜子（67位），第三是豆类（43位）。无机物中，主要是塑料制品、塑料......

开洋鲜肉蒸蛋适合2岁以上宝宝食用。原料：鸡蛋2个、开洋6~7粒、夹心猪肉糜50克，植物油、葱花适量，鲜汤适量。★制作方法：1、将鸡蛋打入盛器，加盐、酒、葱花，搅拌均匀待用；2、肉糜炒熟待用；开洋浸入黄酒和水中，涨发后洗净切碎；3、......

豆腐蒸蛋的制作食材：主料：鸡蛋150克，豆腐（北）200克辅料：火腿50克调料：葱汁5克，姜汁5克，盐4克，味精1克，香油2克豆腐蒸蛋的做法，如何做豆腐蒸蛋才好吃1.将豆腐洗净后压成泥蓉，放入碗中，磕入鸡蛋搅散，再加入清水、葱姜汁、精盐、味精搅......

这是一道非常特色的菜，家庭不常见。用苹果来蒸鸡蛋，蒸出来带有苹果香的鸡蛋。别有一番风味。那么我们一起来看看苹果蒸蛋有营养吗？苹果蒸鸡蛋治疗哮喘吗？苹果蒸蛋有营养吗?苹果和蒸蛋就算不结合在一起也是各有长处，在了解......