中医自古以来就很重视养生，而且养生的方法也很多，其中有一种舌头保健操就能很好的帮助我们养生保健，下面带大家一起了解下吧。6种舌头动作轻松搞定赤龙搅海用舌尖舔摩内侧齿龈，从左至右，由上至下，紧贴上下牙龈转圈，正反各36......

遗尿症在儿童期较常见，据统计，4岁半时有尿床现象者占儿童的10-20%，9岁时约占5%，而15岁仍尿床者只占2%。本病多见于男孩，男孩与女孩的比例约为2：1。6-7岁的孩子发病率最高。遗尿症的患儿，多数能在发病数年后自愈女孩自愈率更......

1、工作需求：离退休、病休的老年人多数尚有工作能力和学习要求，骤然间离开工作岗位肯定会产生许多想法。对这样的老年人如不给以工作和学习的机会，自己又不能创造这方面的条件，将会影响他们的身心健康。2、和睦需求：老年人......

在生活中你会发现不少的年轻人常常不知道上一秒自己在干什么，尤其是对于白领一族来说，常常忘记钥匙，坐过站等等。其实思维跟不上脚步，记忆力越发的下降严重都跟大脑有关，这些信号都表明了大脑已经开始出现衰老的情况，我们要......

大肠癌是一种生活方式疾病，是为数不多的可以直接判定其风险因素的癌症，除去遗传因素，其发病与生活方式密切相关，高蛋白、高脂肪、低纤维的饮食习惯，加上抽烟、饮酒，以及体重超重等因素，导致大肠癌的发病率居高不下。发病率不......

二手烟，亦称非自愿性吸烟、环境烟草烟雾，即在室内吸取点燃烟草时随着烟雾释放出来的物质，是一种被动吸烟方式。其也是危害最广泛、最严重的室内空气污染，是全球重大死亡原因。有研究指出，二手烟有焦油、阿摩尼亚、尼古丁、......

如果是质量不好的茶叶，最好在喝之前要先洗一下茶叶，会比较干净。尤其是那种散装的茶叶一定要洗茶，单独包装的还可以不洗。但是对于大红袍这种茶叶，就没有必要洗了，如果一定要洗的话过滤一下就好了，不然会失去原有的甘甜。下......

大腿、腰腹部位是最容易发胖的部位，也是女性最难瘦下去的部位。大腿吸脂很好的解决了这个问题。不过，大家还会有很多疑问，下面，就为大家详细解释。一、大腿吸脂所需的时间手术时间：40分钟～2个小时不等二、大腿吸脂的部位：1、......

呢大衣是一款经久不衰的衣服品种，很多的影视作品在展示解放前上海生活片段的时候，很多的有钱人都穿着呢大衣，呢大衣穿在身上，给人一个非常飘逸、潇洒的感觉。就是在六、七年代布料非常奇缺的时候，呢大衣也存在，经过一个世纪......

肾结石是一种常见的疾病，如果结石太大，可能会需要手术进行治疗。那么，肾结石多大需要手术呢？一般而言，肾结石的大小并不是唯一的判断标准。一般来说，如果结石太大而且症状明显，比如剧烈的腰部疼痛、发热、呕吐等，就需要及时治......

重视和理解老年人的心理智特点，解决老年人的正常心理需求，对稳定老年人的情绪变化、健康长寿有很重要的意义。老年人常见的心理需求有：健康需求这是老年人普遍存在的一种心理状态。人到老年，常有恐老、怕病、惧死的心理。......

锌，是我们人体所需要的一大元素。什么情况下才需要补锌呢?补锌有哪些讲究呢?最需要补锌的人有哪些呢?一起来了解一下需要补锌的四大人群。1、吃素的人需补锌锌是非常重要的微量元素，但是在蔬菜中含锌是非常少。现在很多......

1、胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊乱、晕眩，说话打颤、语无伦次。尤其是面部或者身体一侧出现上述情况，可能是中风，也就是脑卒中的前兆，预示向大脑供氧的动脉堵塞或者破裂。出现上述症状应立刻就医。一般说来，血栓发生三小时内......

很多人在喝茶的时候，习惯将第一遍泡的茶水倒掉，也就是洗茶，是觉得第一遍茶水是可以去除茶叶表面的灰尘还有不干净的东西，但是在洗茶的同时，茶叶的精华也被出去了，失去了茶叶的原味还有营养价值，一般建议等级比较高的大红袍在......

一：硼--前列腺之宝男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势，前列腺癌一直是男人的最大杀手，国外研究发现，硼的摄入量大的男性，患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65%。这说明摄入适量的硼可以有效减轻前列腺癌的发生。多......

肾结石多大需要碎石？这是令很多肾结石患者费解的事情，今天小编就为大家介绍下，肾结石碎石的要求及肾结石的防治方法。一起来看看吧！肾结石多大才需要碎石呢？肾结石直径在2厘米以下，不伴梗阻和感染等，都可以选择保守治疗。肾......

乙肝表面抗原(HBsAg)、乙肝e抗原(HBeAg)和乙肝核心抗体(抗HBc)三项指标阳性，俗称大三阳。对于大三阳，同样存在着认识误区。通常认为大三阳表示乙肝病毒复制活跃，有传染性，因此处于这个阶段的病人总千方百计寻找医生和药物......

我给他吃得好，买好看的衣服和有趣的玩具，我经常和他交流，怕他受一点委屈，这些难道不够吗？面对关于孩子成长过程中心理需要什么的问题，一些家长显得迷惑。专家认为，这些家长的看法不完全正确，孩子成长过程中主要有四大心理需要......

我们知道，人体的阴囊里生长着睾丸、附睾、精索等组织器官，它们发生病变会产生阴囊肿胀，由于这些组织器官本来就生长在阴囊里，我们将此类病变称为真性阴囊肿胀。而不在阴囊里的组织有里可以坠落或者流入阴囊产生阴囊肿胀，由......

中药作为一种传统的药物治疗方式，具有广泛的应用和一定的疗效。然而，中药在使用过程中也存在一些禁忌，需要注意避免一些食物的摄入，以确保安全和疗效。以下是一些常见的忌口事项：1．酒精类食物：应避免饮酒和摄入含酒精的食物，......