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常营经济适用房的申请条件有哪些?
常营经济适用房的申请条件有哪些?常营经济适用房的申请条件一、常营经济适用房申请条件如下:1、申请人户籍登记在本区,取得本市户籍满5年。其中,家庭为单人的申请人,应当符合晚婚年龄;离异的,应当满3年;2、申请家庭上一年度家......
2021-04-29
日常饮食的营养误区
吃菜不吃饭、牛奶、鸡蛋当早饭、重口味,轻搭配,似乎是现今人们饮食的一种风尚,但这种时尚的饮食习惯又真的科学吗?其实,这些观点都进入了饮食的误区。如何科学膳食,很多人都未必清楚,更严重的是,由于营养知识匮乏,很多慢性病也......
2023-11-21
盘点:常见鱼的营养价值
鲫鱼味甘性温,功效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳、清热解毒等,主治浮肿、腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症。带鱼可补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。常吃带鱼可滋润肌肤,保持皮肤的湿润......
2023-11-21
五种肉类中营养之最 常吃补营养!
过量吃肉是不好,可是从营养学上来讲,放弃肉食并非养生之道,提醒:膳食平衡才是我们养生所提倡的。下面就给大家介绍一些对身体健康有益的肉食。鸡肉,脂肪最少的肉。这里说的鸡肉,是指去皮的鸡肉,鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏......
2021-04-29
春节营养常识有哪些
节日里其实更多的应该讲究一些营养常识,否则乱吃对身体的害处很大,具体请看下文介绍.如今人们生活水平提高了,逢年过节,鸡鸭鱼肉等动物性食品成了餐桌上的主角,各式菜肴五彩缤纷、琳琅满目,却难觅主食的身影,从营养的角度来说......
2021-05-21
日常生活中常被忽略的营养
日常生活中随处可见的牛奶,如何正确的饮用牛奶使得它的营养价值发挥到最大,别是小问题其中蕴含着大智慧,你不知道吧?!同时日常生活中被我们无意间忽略的东西,有的时候才是最重要的,是不是很玄乎?!没关系,今天小编为您准备的文章......
2023-11-16
哪些不常见食物有营养
我们现在很多人都是有的食物就是有很好的营养价值的,但是有些并不是常见的食物,但是营养价值却是一样的高的,下面我们就给说说不常见的高营养食物吧。1.南瓜籽人们在吃南瓜时,往往将南瓜籽扔掉,殊不知南瓜籽才是南瓜最有营......
2023-11-12
偏头痛日常营养推荐
贫血:补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降,对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的功课。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高......
2023-11-18
常吃外卖会营养不良 营养师给外卖族支招
由于工作条件限制,很多朋友每天会有一餐甚至两餐要吃快餐或叫个外卖。还有一些年轻朋友,明明可以自己做饭,家里已经把厨房装修得漂漂亮亮,却懒得购买食品,更不想动手下厨。即便结了婚,夫妻两人宅在家里,各自玩手机追剧,饿了就......
2023-10-18
常用电脑要补7种营养
1.维生素A。它能构成视网膜表面的感光物质,夜盲症就是缺乏维生素A引起的。台湾马偕医院台北院区营养课课长赵强指出,长时间盯着计算机屏幕,会大量消耗维生素A。最常见富含维生素A的食物是动物内脏,但其含胆固醇较高,不适合......
2023-11-06
常喝牛奶 营养又防癌
防癌,我们该吃什么?医学研究表明,引起人类致癌的因素很多,不是单一的食物就会引发癌症,相对地,也不是靠单一的食物就可全面预防的,需要日常均衡摄取食物,来维持身体正常的代谢与机能。从临床上看,确实有些癌症的产生与平时的......
2023-11-17
常吃南瓜的营养价值
中医学认为:南瓜味甘,性温,具有补中益气、消痰止咳的功能,可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。还可驱蛔虫、治烫伤。其种子——南瓜子还能食用或榨油。南瓜和南瓜子有一定的药用价值。祖国医学认为南瓜......
2023-11-10
常用调味品的营养分析
醋——作为调味品,可以分解食物的腥味,使其更加鲜美可口,并能促进胃酸分泌,增进食欲,还有一定的杀菌作用,用于烹调排骨、小鱼,可使骨酥肉烂,有助于骨中的钙、磷溶解,增加其吸收利用。但不宜过量,否则可能会伤胃,损齿。......
2023-11-22
经常吃菠萝有营养吗
女性吃水果是较常见的,这与女性的食用习惯有关,因为多吃水果对皮肤好,还对肠胃好,就有女性利用水果减肥,水果有类型是非常多的,主要是按照季节分,当然也可以按水果的性质分,常见的水果有苹果、香蕉,这是四季里都可以吃到的。而......
2021-04-29
海带常吃营养好
海苔本身的营养很高,被人们称为维生素的宝库。海苔的脂肪含量比较低,只占全部营养成分的1%~2%,但其中有利于神经系统发育的不饱和脂肪酸EPA的含量就占到了其中的52%,再加上大量人体必需的矿物质和维生素,长期食用海苔能改善......
2023-11-22
日常蔬菜营养排行版
TOP1:甘蓝1杯煮熟的甘蓝汁的维生素K含量是膳食参考摄入量(DRI,美国科学院提出的每日建议摄入量)10倍多,维生素K有助于血小板凝结。TOP2:菠菜1杯菠菜汁的维生素K和叶黄素含量超过DRI100%。另外还含有维生素A、锰、叶酸、镁......
2023-11-20
常喝薏米粥的营养价值
薏米是常见的中药,薏米具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。那......
2023-11-17
莴笋有哪些营养小常识
下面就是关于莴笋营养价值的小常识:莴笋又叫莴苣、莴菜、苣笋、香乌笋、千金菜,是夏秋高温季节主要蔬菜。其口感爽脆,淡绿清香,老少皆宜。中医认为,莴苣味苦、性寒,有益五脏、通经脉、坚筋骨、白牙齿、开胸膈、利小便等功效......
2023-11-17
8种最没营养的家常菜
1、酸辣黄瓜拌凉粉(黄瓜+辣椒)黄瓜含维生素C分解酶,会使辣椒中的维生素C遭到破坏,降低其营养价值。#p#副标题#e#2、小葱皮蛋拌豆腐(豆腐+小葱)豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分,而葱中含有大量草酸。当豆腐与葱合在一起时......
2023-11-23
家常回锅肉 营养又好吃
需要的食材:主料:五花肉400克辅料:青蒜100克、花生油、酱油、葱、姜、八角、花椒、干辣椒、甜面酱、豆豉、黄酒、白糖、豆瓣酱做法步骤:1、准备好所有食材;2、五花肉凉水下锅,放葱姜、花椒、大料和干辣椒,煮开撇沫,盖盖儿关小......
2023-11-03
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