肝脏对于任何人来说都是无比重要的，肝脏不好，那么体内的毒素就难以排出去，很容易导致各种肝病的发生，对于乙肝来说甚至有转变成肝癌的风险。下面介绍一下冬季养肝的小妙招与大家分享。冬季养肝小妙招1、冬天的运动古人讲......

随着气温下降，冬季的到来，又到了养生保健的关键时节。许多肝病患者都很关心在冬季应该如何养肝护肝？冬季养肝主要是加强饮食的调养，比如饮食要清淡、合理膳食、不喝酒等。另外，就是加强身心锻炼，保护肝脏。冬季养肝护肝的养......

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全冬季是养生进补的季节，而冬季养生男女有别，男性冬季养生重补肾，女性冬季养生重养肝，女性冬季要特别注意御寒保暖，每天泡脚可以促进睡眠、缓解腰背疼痛。女人冬季养生多养肝1、注重养......

冬季是各种疾病的高发时期，尤其是肝病在冬季的发病率更是要高于其他的疾病的，专家表示一般的肝病都是要调整饮食的，要加大蛋白质的摄入，但是要限制脂肪的摄取，而不同的肝病其实也有不同的食疗方法的。慢性肝炎黄芪山药羹：黄......

中医有青色入肝经一说，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。冬季养肝良方食材：猪肝200克，菠菜250克，淀粉、麻油、精盐、酱油、味精各适量做法：1、将猪肝洗净......

1、夜间一定不要憋尿相信很多美眉由于天冷的关系入睡之后就算有尿意也不想起来吧，其实这样憋尿不仅会影响睡眠，同时对身体健康也会有很大的危害的。比如说尿液中含有各种有毒物质，其可能会对机体产生伤害，很多膀胱炎，尿道......

春天万物复苏，人体的新陈代谢也逐渐旺盛，此时，只有保持肝脏旺盛的生理机制，才能适应自然界生机勃发的变化。如果忽视了护肝养肝，肝脏机能失常，则会出现一系列的病症，特别是肝病、精神病及高血压春季常复发或病情加重。故中医......

冬季气候比较特殊一些，一些身体比较虚弱的人就会很容易发生疾病的症状。所以在冬季的时候注意养护我们的身体，是非常重要的一件事情。尤其是对肝脏的养护，在冬季更是应该要加强。这样才能保证肝脏在冬季的时候能有非常好......

秋冬养阴，但其实秋冬季节也要注意养阳，如果阳气损耗过多，就会出现手脚冰凉、没有精神、容易感冒等症，冬季养阳首先要避免损耗阳气，然后要注意自己的情绪、饮食。冬季三件事损耗阳气吃瓜多，警惕损胃阳西瓜、哈密瓜、冬瓜、黄......

春季正是养肝的好季节，春季养肝该做什么？1.喝奶制品奶制品主要是补充人体蛋白质，以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。此外，酸奶可促进干扰素生成，可提高机体免疫体力，达到养肝护肝的目的。2.均衡营养夏季养肝，营养......

肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。随着气温的骤降，寒冷的冬季已慢慢到来，亦可谓养生保健的好时节，不免很多肝损害的人就会问道养肝护肝的方法，那究......

黄帝内经中讲治病必求于本，不治已病治未病。治本就得知本。不让人得病，治未病者，方为圣医。自然万物是一个总纲，这就是治病必求的本。人病一次就要折一次寿。顺从四时阴阳的变化消长，就能生存。违背了就会死亡。所以一个好......

经过10～30年的感染，大约10％～30％的病人会发展为肝硬化。所以我们应该重视丙肝患者的预防保健，冬季寒流不断，广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授结合中医理论及多年从医经验，给我们讲解了丙肝患者的冬季保养秘诀。池主任认为，吃......

传统养生学理论认为春与肝相应，说明春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系，故春季的养生保健应以保养肝脏为主。杏林箴言说：春令进补有诀窍，养肝明目是首要。如果肝的肝功正常，人体的气机就会通畅，气血就会和谐，各个脏腑......

中医有青色入肝经一说，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。冬季护肝不妨多吃吃这些绿色的水果和蔬菜，比如菠菜、青苹果等。猪肝补肝明目高血压冠心病者少......

立春的到来，告诉我们冬天结束春天到来，不同的季节我们人体的五脏六腑运行状态也会改变，养生各方面都要做相对应的调整，这也是养生的基本原则。《内经》上面认为冬主肾春主肝，从冬天过渡到春天后，我们的养生重点要由补肾转为......

汤菊花萝卜汤：滋肝、养血、明目。韭菜猪肝汤：韭菜性温辛香，能助益阳气，以其配猪肝可补养肝血。菊花猪肝汤：以花入馔，风雅清香。秋食菊花，清热败火，防止秋燥。肝菊煮汤，以肝补肝，正合时宜。波菜猪肝汤：滋养肝肾，补血健脾。赤豆冬瓜......

冬季是养肝的好时节，那么你知道如何养肝吗?你知道养肝、护肝的食物有哪些吗?中医师为您推荐冬季养肝、护肝食疗药膳，一起来了解一下吧!一、山药扁豆鲤鱼汤白扁豆30克，淮山药40克，干姜3克(或生姜15克)，鲤鱼1条(约500克)。先......

可以说乙肝患者的肝脏受病毒的侵袭，已呈现出不同程度的损伤，随着饮食保健意识的日益增强，养肝护肝食品也越来越备受人们的关注，那乙肝患者在冬季适宜吃什么食物呢？下面就做一下简单罗列。一、豆制品：属于高蛋白低脂肪的食品......

1.猪血：据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，可用于中风、头眩、中满腹胀、交接阴毒、杖疮等。我国很早以前就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。常吃猪血汤，利于维持肝脏机能。2.乌梅：乌梅可在中药店买到。如......