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冬季吃应季橘子有哪些好处
橘子是冬季的应季水果,不仅口感酸甜,营养丰富,而且还有很多的药用价值。这种药用价值不只体现在橘子肉中,甚至还体现在我们觉得不能吃的部位上。今天小编就给大家讲讲这全身都是宝的橘子有啥益处。冬季吃橘子的好处有哪些......
2023-10-31
四月份吃什么蔬菜好?5种蔬菜最应季
四月份吃什么蔬菜好?四月正值春季,春天肝气旺盛,相对影响脾胃的消化吸收功能,因此饮食上仍以清淡为主。绿色蔬菜是最好的春季食物。下面推荐几种适合四月份食用的常见蔬菜。四月份吃什么蔬菜1.荠菜富含蛋白质和氨基酸芥菜......
2023-10-30
立夏吃什么水果 6种应季水果最养生
立夏,是二十四节气之一,也是二十四节气中的第七个节气。意味着孟夏时节的开始。立夏时节,养生尤为重要。那么立夏吃什么水果养生呢?下面介绍6种应季水果。立夏吃什么水果?1.杨梅小满枇杷黄,立夏杨梅红,进入立夏,杨梅也上市了......
2023-10-30
酷夏7月火热来袭:应季水果吃些什么好
7月份虽然是个酷热的月份的开始,不过这应季的水果也是不少的,一直以来都是水果没人的说法,可见这水果对于这女性皮肤保养也是有很大的帮助的,一起来看看7月份应季水果都有哪些。杨桃杨桃杨桃可以做成杨桃汁,饮用后生津止渴......
2022-04-11
八月的应季水果有哪些 别错过无花果
杨桃促进食物消化8月是杨桃丰收的时候。成熟的杨桃皮薄如膜,果脆多汁,吃下去酸甜清凉。营养师介绍,杨桃果实形状特殊,颜色呈翠绿鹅黄色,切成片,就成了一颗颗晶莹剔透的小星星。杨桃不仅汁多味美,而且营养颇丰。首先是水分含......
2023-10-29
应季保健养生 春天的饮食宜忌有哪些?
一年四季,每一个季节都有不同的养生宜忌需要注意,只有顺应了季节的养生,才有可能达到事半功倍的效果,如果不按照季节的需求而盲目养生,说不定不仅不能达到养生的效果,很有可能会适得其反。就好比吃药治病,只有对症了才能起到......
2023-10-18
应季提醒:当心,螃蟹这样吃会死人!(图)
菊黄蟹肥秋天,温一壶黄酒,捉几只肥蟹,看秋高气爽,听秋虫吟唱,不亦乐乎?这时的螃蟹不仅好吃,含有丰富的维生素,还有一定的药用价值。不过有不少人吃了螃蟹后会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状,这通常是因为吃蟹的时候没注意细节造......
2023-11-21
中秋适合吃的应季海鲜
中秋的饭桌肯定少不了海鲜的存在。无论吃什么食物,都吃应季的比较好。小编就为您介绍中秋适合吃的应季海鲜。1.膏蟹俗话说:七月膏蟹正合时,八月蟹子顶盖肥。膏蟹体大,最普通的也在1市斤左右。膏蟹的学名是锯缘青蟹,肉质鲜......
2023-11-01
什么是秋季最宜身心的应季蔬菜
蔬菜天天吃一斤秋天干燥,所以要多吃绿色叶菜,因为维生素含量高,多吃有好处。一个成年人,每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜,它们和棕红色蔬菜一样,不仅维生素含量多,胡萝卜素含量更高。......
2023-11-24
秋季养生 多吃5种应季水果
秋季养生多吃5种应季水果1.石榴石榴具有润肺去燥等功效,在气候干燥的秋季是不能少的水果之一。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、......
2023-10-19
应季野菜多是大棚种植 三招教你辨大棚野菜
野菜大行其道,那么市售野菜真的都是野生的吗?专家表示介绍,其实大部分野菜都可人工种植,比如荠菜、侧耳根等,有的野菜一年四季都吃得到,早已成为常规的大棚蔬菜。一位业内人士透露,野菜不可能全凭人工在山野地头采挖,市场需求......
2023-11-05
秋天最适合吃的7种应季蔬果
番茄秋天的番茄成熟度最好,番茄红素也是最为丰富的,而番茄红素是最好的抗氧化剂,可清除紫外线产生的自由基。还有,秋季的番茄不需要加催熟剂,所以尽可放心去吃。菠菜秋天的菠菜接受日照更充分,其中所含的叶黄素、叶绿素等营......
2023-11-06
吃应季水果健康 一月到七月应选择的应季水果
说起水果,相信大家都喜欢吃,我们平时吃水果,都喜欢吃应季水果,而要说现在的应季水果,像是柿子、车厘子等都是大家喜欢吃的。而现在4月份的应季水果也已经出炉,很多人都会想到是草莓以及菠萝,但这两种水果确实是大家喜欢吃的,......
2021-04-29
应季蔬果优先 反季蔬果搭配更营养
食品记者邵瑞琳采购的食材,当季的香椿和反季的柿子椒等都有涉及。本地食品运动,在欧美、日本等地已成为继有机潮流后的新风尚。消费者主动消费本地农产品、支持本地农民,在社区内实现自产自销,甚至成立了固定的合作社商店......
2023-11-10
孕妇秋季吃水果 应首选这五种应季水果
秋季气候干燥,所以人们需要注意补水,特别是孕期的准妈妈,倘若由于体内缺水而出现身体不适,便不利于胎儿的发育。水果不仅味道甜美可口,而且营养价值较高,孕妈秋季食用适量的水果既可以补充水分,还可以补充维生素及其他营养物......
2023-10-29
立冬吃什么 应季补钙补铁御寒
今天(11月7日)是立冬了,立冬之后就正式进入冬季。冬天除了注意保暖外,吃也可以增强身体的御寒能力。立冬吃什么呢?多吃蛋白质、脂肪和碳水化合物等被称为产热营养素的食物,适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应,御......
2023-11-06
夏季养生就吃这些应季蔬菜
夏天到了,很多的蔬菜也已经上市了,吃这些应季的蔬菜养生有营养。夏季养生就吃这些应季蔬菜1、白芦笋白芦笋原产欧亚大陆,白芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种......
2023-10-30
孔子养生秘籍 应季食物“不时不食”
孔老夫子说:养生之道是养成良好的饮食习惯。提倡八不吃——食钮而蚀,鱼馁而肉败,不食。色恶,不食。臭恶,不食。失饪,不食。不时,不食。割不正,不食。不得其酱,不食。沽酒市脯,不食。孔子作为一名中国史上着名的思想家......
2021-05-06
春季养生蔬菜 应季蔬菜盘点
春季应季蔬菜有哪些辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜等等。1、晕头痛者吃点荠菜荠菜味甘淡、性微寒,能清肝明目、凉血止血、清热利尿。tip......
2023-11-02
酸甜可口的应季美食 菠萝咕咾肉的做法
食材:瘦肉菠萝青椒红椒鸡蛋淀粉番茄酱酸甜酱:糖生抽番茄酱菠萝咕咾肉的做法:1、瘦肉切成薄片,用盐、料酒抓均腌20分钟左右;菠萝、青红椒切成小块备用;2、鸡蛋打散成蛋液,淀粉放在小盘里备用,取一片腌好的肉在蛋液里滚一下;3、......
2023-11-05
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