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血脂高不能吃蛋黄?
现在很多血脂偏高的人认为蛋黄中的胆固醇含量高不敢吃鸡蛋,有些人则只吃蛋白不吃蛋黄。这样的吃法有根据吗?中国医学科学院整形外科医院营养科副教授高玉霞说,网上一直疯传的吃鸡蛋胆固醇会升高是完全错误的。高玉霞表......
2023-11-05
血脂高的饮食调理 调理高血脂的科学生活习惯
由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症,脂质不溶或微溶于水必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在。科学表明,通过高血脂食疗的方法可以达到有效降血脂的效果。那么血脂高吃什么好呢?下面跟随一起......
2021-04-30
血脂高应注意什么 血脂高吃什么好
从上个星期开始,一直感觉很累,头脑有点昏胀,当时怀疑是感冒了,吃了几粒自备感冒药,但是没见什么效果。后来去医院做检查,医生说我血脂偏高,需要注意日常饮食,并给我开了一些降脂药,叫我回家按时服用。血脂高是什么原因?血脂高......
2023-11-04
血脂高怎么办 推荐5款食物
研究表明,降血脂没有最好的方法,也没有最快的方法,高血脂不是一下子能控制的,不能完全依赖药物,降血脂需要从平时生活饮食习惯开始,严格选择胆固醇含量低的食品。降脂水果1、苹果苹果是人们容易忽视的降脂果,它的降脂作用源......
2023-10-20
血脂高怎么办 千万别碰五种食物
高血脂是很多人都有的一种疾病,特别是中老年人,而高血脂对于我们的危害也是极大的,有时甚至会危及生命。对于高血脂的治疗主要就是降血脂,同时在饮食上也有一些注意事项,有一些食物是非常不利于降血脂的,那么你知道血脂高不......
2023-10-30
血脂高怎么控制 推荐六种降脂食物
现在大多数年轻人,常常吃些高油高脂食品,从而血液中的垃圾增加,血液粘稠度增加。血脂就是血浆中脂类的总称,包括甘油三酯、胆固醇、磷脂、游离脂肪酸等。我们说高血脂,主要就是甘油三酯和胆固醇指数偏高导致。那么,血脂高应......
2023-10-19
高血脂症常见“9问9答”
高血脂症可以治愈吗?就像高血压、糖尿病一样,无论使用非药物或药物的方法,高血脂只能控制在正常范围内,而无法完全治愈。除非是因其它疾病而造成的高血脂,例如甲状腺低下引起的,甲状腺低下治愈了,血脂也会随着降下。不过这......
2023-11-24
女人40岁如何预防血脂高 控制饮食习惯是关键
随着年龄的增长,女性面临着许多健康挑战,其中之一就是高血脂。高血脂不仅是心血管疾病的重要风险因素,还可能对整体健康产生负面影响。在女性40岁左右,预防高血脂尤为重要。本文将分享一些关键措施和健康建议,帮助女性40岁......
2023-10-17
糖尿病患者血脂高 睡前有4禁忌
枕头别太高血脂过高时,血液会变得黏稠,血液流度比正常人慢,睡眠时就更慢了。此时如果再睡高枕头,那么血液流向头部的速度就会减慢,血流量也会减少,大脑可能发生缺氧,不仅睡醒后很容易产生困倦、疲劳的感觉,严重时还可能诱发缺......
2023-11-01
血脂高喝什么茶可以降血脂呢
现在很多人的生活习惯都不太健康,处于亚健康状态,所以各种问题层出不穷。血脂高也成为了一个常见问题。血脂高会导致各种血脑血管疾病,所以对于血脂高的人来说,降血脂是非常需要的一件事情,他们有的希望通过喝茶来降低血脂......
2021-05-01
血脂高如何食疗 推荐三款疗效方子
利用食谱来食疗高血脂的情况是完全可以的,但是你要正确的选择到有疗效的食谱才行。那么这样的食谱有哪些呢?今日小编推荐三款,希望有血脂高的朋友,赶紧收藏起来吧!血脂高食疗方一,红酒泡洋葱材料:三个洋葱,一瓶普通红葡萄酒。......
2023-10-19
血脂高的男人患心脏病风险增3倍
据美国健康日网站8月27日报道,挪威科技大学循环和医学影像系的研究人员发现,胆固醇水平高的男性更容易患上心脏病。研究人员对约4.4万余名60岁以下的中年人进行了为期12年的追踪调查,结果显示:胆固醇水平高的中年男性比胆......
2023-11-06
血脂高怎么办 8种降脂食物
血脂水平与人体健康息息相关,高血脂是诱发动脉粥样硬化症、冠心病、脑血栓、高血压等疾病的因素之一。降血脂人们防病保健的热门话题之一,通过适当的饮食调解,有助控制血脂水平,下面小编就为你推荐几种降脂食物,仅供参考。......
2023-10-28
更年期后血脂高怎么办 试试这些改善方法
更年期是女性生命中一个自然的生理阶段,通常发生在40岁到60岁之间。然而,与更年期相关的激素变化可能导致一系列健康问题,包括高血脂。高血脂是指体内脂质(胆固醇和甘油三酯)水平升高,可能增加心血管疾病风险。在本文中,我们......
2023-10-17
懂得吃降血脂
吃的结构:高脂血症合理的饮食习惯与膳食结构①保持热量均衡分配,饥饱不宜过度,不要偏食,切忌暴饮暴食或塞饱式进餐,改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯。②主食应以谷类为主,粗细搭配,粗粮中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成分......
2023-11-25
血脂高可致心梗中风 高血脂的危害
高血脂、高血压、高血糖被现代人称为三高,而其中高血脂更是很多疾病的发源地,很多人往往是从高血脂开始,然后出现高血压,继而出现高血糖,虽然这三高也可能独立存在,但是在大多数人身上这三高是可以并存的,除了原发性高血压,一......
2023-11-03
糖尿病患者血脂高怎么办
在我国的糖尿病患者中,有一半以上的人合并有血脂异常。糖尿病与血脂异常均为心血管病的重要危险因素,二者同时存在时患者心血管风险进一步增高。糖尿病患者中血脂异常的发生率显著高于一般人群,因此血脂检验应成为所有糖......
2023-10-29
血脂高怎么办 这器官坏了竟会让血脂升高
身体哪个器官坏了竟会让血脂升高呢?高血脂是现在很多人的通病,那么,你知道血脂高的症状有哪些呢?高血脂的危害有什么呢?血脂高是一件非常头疼的事情,下面我们一起来看看血脂高怎么办呢?血脂高,是这个器官坏了,此患不除血脂难调......
2021-05-06
高血脂患者要多吃哪些食物
高血脂是一种常见的代谢性疾病,常常会导致心脑血管疾病的发生。饮食调节是控制血脂的有效手段之一。下面我们将为大家介绍一些适合高血脂患者食用的食物。鱼类富含不饱和脂肪酸的鱼类,如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼等,可以降低血......
2023-10-17
血脂高了怎么办 饮食要注意什么
血脂高是一种常见的代谢疾病,血液中的胆固醇和甘油三酯含量过高,容易导致心血管疾病的发生。调整饮食是控制血脂的重要方法之一,下面就是血脂高饮食应注意的事项。1、限制摄入高脂肪食品高脂肪食品是导致血脂升高的主要......
2023-10-17
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