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春末初夏的8大养生食物
【莴笋】:含有多种维生素,其中以铁的含量较丰富。小贴士:莴笋叶的营养成分高于莴笋,其中胡萝卜素高100多倍,维生素C高15倍,因此,不宜抛弃。【韭菜】:500克韭菜含蛋白质5~10克、糖5~30克、维生素A20毫克、维生素C89毫克、钙263毫......
2023-11-21
初夏怎么饮食预防感冒
谷雨是春季最后一个节气,在春夏交接的时节,感冒发烧的人数明显增多。北京市朝阳医院副院长沈雁英教授指出,目前的感冒患者中有90%为病毒性感冒,10%为流行性感冒。随着天气转暖,各种细菌病毒已进入到活跃期,气候环境的不稳定......
2023-11-09
中老年人初夏养生喝什么粥
家有一老如有一宝,因为一个老年人在家,我们就会有一定的安全感和归属感,但是老年人的身体健康一直是我们困扰的热点问题,初夏到了,养生就要开始了,那么中老年人初夏养生有哪些食谱呢?下面我们就来介绍一些,都是易于上手的初夏......
2023-11-02
初夏美白的方法有哪些
又到初夏了,每年的这时候就有很多人开始紧张的害怕被阳光晒黑了。那么初夏一开始我们该如何美白护理皮肤,让自己一个夏季都做个白玉美人呢?美白是通过打散、代谢聚集在皮肤表面的黑色素,改善局部暗沉,使整体肤色透亮、均匀......
2023-11-15
恶魔少爷别吻我第二季结局 安初夏与韩七录闹掰意外流产
网络剧《恶魔少爷别吻我》第一季播出之后,好评如潮反响热烈,片方立即趁热打铁,推出《恶魔少爷别吻我》第二季。在《恶魔少爷别吻我》第二季中,男女主角韩七录安初夏结局怎样了,第二季中,两人结局是喜是悲?‍恶魔少爷别吻......
2022-04-18
五一出游 初夏衣饰这样搭显瘦
条纹衫+蕾丝,再寻常不过的图案组合,却带来让人惊艳的精致和细腻,没有过分的炫耀,无须花费很多心思去搭配造型,最自然最随意的方式,营造出条纹最温和亲近的性格。#p#副标题#e#条纹与薄纱的结合,无疑是大胆和前卫的。泡泡袖薄......
2023-11-22
初夏保健养生大全
夏天气温高,能量消耗大,营养物质随汗液丢失多,体质虚弱者尤其是孩子和老人,如稍不注意,就有可能感染疾病,损害健康。夏季保健与健康的关系极为密切,谨防夏季病初夏时节注意预防菌痢细菌性痢疾(简称菌痢)是由痢疾杆菌引起的最常......
2023-11-22
五月初夏 吃这14种蔬菜就够了
1.西红柿西红柿性微寒,可养阴生津、健脾养胃、平肝清热,适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。西红柿含有的番茄红素是一种抗氧化剂,可抑制某些可致癌物氧自由基,防止癌的发生。研究表明,常吃西红柿会降低晒伤风险。......
2023-10-30
初夏吃什么水果最健康
梨宜:梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能,适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。忌:梨性寒冷,脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。香蕉宜:性甘寒,味微涩,具有清热止渴、清胃凉血、润......
2023-11-17
初夏肌肤有哪些保养原则
初夏季节,看似风和日丽,气候舒适,其实暗藏很多肌肤杀手。扬尘、紫外线、臭氧、柳絮…都会造成肌肤的敏感衰老。而饱满的肌肤就如弹簧一般,一旦被压缩就会变形,如何让肌肤恢复饱满润泽呢?编辑为你总结在初夏季节肌肤......
2023-11-09
分享4种初夏时节最适宜祛湿的靓汤
对南方人特别是广东人来说,汤是一餐中必不可少的元素。所以广东人以煲汤为传统,研究出了各色各样美味营养的羹汤。广东人喝汤,不单注重营养均衡味道可口,还根据不同季节制出不同的时令煲汤。现在正值初夏时节,身上湿气重,最......
2022-04-01
初夏容易犯困 按摩三个“醒脑穴”
俗话说春困秋乏夏打盹,如今正值夏打盹的季节,人们如何解乏提神呢?中医认为,身体有3大养生穴位,常按可缓解身体疲劳,提神解乏。1、百会穴按摩此穴可以提神醒脑、升举阳气。方法:用双手拇指或食指叠按于穴位,缓缓用力,有酸胀感......
2023-10-20
初夏怎么分区给肌肤保湿
夏季。你的肌肤因为炎热会失去更多的水分,补水就成了这个季节的关键。所以对对于脸部肌肤分区护理保湿,让你的肌肤更健康。T区:切勿强力去油T区部位一直给人都是多油的印象,但是在春季化妆的时候容易掉干皮,这说明干燥缺水......
2023-11-06
初夏哪些蔬果最健康?
夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、杀菌等三类蔬菜夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及时补充。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜,等于喝了450毫升高质量的水,且......
2023-11-22
初夏水暖鱼肥 吃这三种鱼可补肝
鳜鱼——健脾养血。鳜鱼数百年来独占春令时鲜的榜首,这是因为鳜鱼肉质细嫩丰满,无胆少刺,为春季淡水鱼之上品。《本草纲目》记载其肉可补虚劳,健脾胃,益气力,适宜体质衰弱,饮食不香的人食用。现代营养学表明,鳜鱼含......
2023-11-05
初夏应该如何锻炼更好?
夏天的气候标准是日平均气温稳定通过22℃。依据这个标准,我国大部分地区从五月开始就进入夏季,这当然是初夏,而最热的七八月份才是盛夏。在盛夏酷暑的日子里,高温环境对人体是个严峻的考验。在南亚一些国家,每年至少都有数......
2023-11-22
初夏易降温 心血管疾病要预防
初夏如何预防心血管疾病呢?很多人对此其实都存在误区,多了解一些,自己的身体健康才更有保健。初夏怎么预防心血管疾病1、降温时注意添衣保暖对于本身有心脑血管的中老年人,平时可多留意天气预报,冷空气来袭时注意及时添衣......
2023-10-19
教你四种初夏叠穿混搭风
初夏忽冷忽热的大温差经常会导致措手不及,仿佛身坐过山车,一周就能看尽四季天气变幻,春夏交替季节如何穿衣搭配费煞大家心神。崇尚混搭理念的潮牌男装L2在这个变幻莫测的季节,为型男们带来独具风格的叠穿混搭体验,既考虑到......
2017-02-22
初夏呵护宝宝注意4大细节
目前,正值春夏交替的换季阶段,气温忽冷忽热,极不稳定。宝宝免疫力低,稍不注意,很容易着凉感冒,并由此患上呼吸系统、胃肠道方面的疾病。记者采访了一些经验丰富的宝宝妈妈及儿科专家,为您春夏交替,如何照顾好宝宝支招。穿衣随......
2023-11-09
初夏午睡对身体的5大好处
困困困!每天总是艰难的睁开双眼,怎么睡都睡不够!如果你感觉精力不济,在中午的时候,小睡一会,是对精气神最好的修养哦!午睡的好处有哪些1、保护心脏每天午睡30分钟,可使因心脏病猝死的风险降低37%,这得益于午休能舒缓心血管系统......
2023-10-20
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