跑步30分钟，能消耗120~150卡路里，是不错的运动减肥方式。慢跑为简易有氧运动节食是许多人常用的减肥方法，不过节食效果不大，透过有氧运动才能减去脂肪。慢跑则属于简易的有氧运动，能活动全身肌肉，促使身体燃烧脂肪，达到瘦身......

阴道是女性的神秘地带，是女性的性交器官，更是女性排经和生育的一个管道。而阴道所处的地理位置让它相对于其它器官来说具有更大的得病机率，因此保护阴道成了女性必备的一种能力。在初夏这个阴道炎症多发的时期里，女性朋友......

春末夏初已经到了，很多往往因为季节的交替导致身体出现健康问题。专家表示，初夏应该多吃番茄，鸭蛋，草莓等养生食物。下面再介绍一下几种养生的食物。初夏养生食物1.草莓草莓被人们誉为果中皇后，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香......

1、空气和温度适宜吗？夏天蚊子多，宝宝皮肤娇嫩最容易惹蚊子，一些妈妈只好关上门窗，以防蚊虫侵袭。但是室内逐渐升温，宝宝热到不行，妈妈又只好开风扇开空调。若不注意，宝宝这个时候是最容易着凉的。空气和温度应该怎么控制呢？......

初夏如何预防心血管疾病呢?很多人对此其实都存在误区，多了解一些，自己的身体健康才更有保健。初夏怎么预防心血管疾病1、降温时注意添衣保暖对于本身有心脑血管的中老年人，平时可多留意天气预报，冷空气来袭时注意及时添衣......

夏天的特点就是气温高，常常使人们汗流浃背，而产后新妈妈的新陈代谢比较快，本来就比较容易流汗，加上天气炎热，全身就黏糊糊的，那么夏天新妈妈坐月子要注意什么呢？一是室内的温度不能过高，要注意开窗换气。夏天天气比较闷热，坐月......

目前正值初夏，也就是夏天刚刚来。由于刚从春天转化到夏天，不少人的身体都还无法适应天气的转变。从而容易出现一些问题，比如说容易患上皮肤病，容易上火等等。为了能够让身体健康，初夏养生要记住这三多，而且一个都不能少。初......

夏季，是阴道炎的高发季节，许多女性因外阴部瘙痒、白带异常而坐卧不安，有的还伴有小便时疼痛或性交不适感，严重影响着生活质量。由于社会生活方式的复杂多样，有的年轻女性甚至怀疑自己得了性病，但又羞于启齿，不敢到医院就诊，结......

夏季是各种肠胃疾病的高发季节，如果人们在饮食方面稍不注意，或者不注意日常的生活习惯就可能造成肠胃疾病的发生。对于患有胃炎疾病的患者来说在这湿热的季节里更需要多注意相关的预防工作，那么对于慢性胃炎的急性发作又......

只愿余生没有你作者：安之若然主角：阮初夏霍殊简介：临城人人都知道，阮家大小姐不知检点爬上准妹夫的床，拿着肚子里的孩子逼着他娶了她。半年婚姻，霍殊恨她入骨、相看两厌。她用尽一切，终究无法挽回他的心，阮初夏终于绝望签下离......

初夏悄悄的来临，天气也开始热了起来，初夏无疑是一个运动的好季节，很多人都在室内呆腻了，想要到外面去运动一番，锻炼身体又能娱乐身心。想必网球运动值得一试，彻底释放的爽快度可以为你带来不一样的感觉，而网球运动的历史渊源......

初夏降临，又到了换季的季节，那么初夏要如何穿呢？初夏要讲究热情，讲究活力，在穿着上面也理应下一些功夫。甜蜜时节，热情赴约，什么形象最讨好美女们的目光？当然是干净清爽，简单大方！浅色的正装最具有此类效果，但是一定要注意，虽然穿......

初夏四大不健康行为1、冷水洗浴冷水洗浴是很多青中年男性最喜欢的消暑方式，但夏季天气炎热，人的汗孔肌腠均处于开泄状态。咱们打个小比喻，把汗孔比作门，夏天门敞开着，寒气、风邪、湿邪极易从门而入，侵袭人体，导致阳气暗损，可......

导读：随着气温逐渐变高，初夏时节悄然而至，男生们，在初夏时节打造一款帅气男生发型，潮爆整个春夏哦！小编今天介绍8款潮流的韩式男发，男生们擦亮你的眼睛。金黄色韩式发型金黄色的染发颜色使这款韩式男生发型变得更加高调起来，......

体检的专家为您说明：1、血液流变性检查：可预防或早期发现和早期治疗心、脑血管疾病。用于监测高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、心肌梗塞、血栓形成等危险因素。2、血流变检查：可预防或早期发现和早期治疗心、脑血管疾病......

爱你用尽余生初夏林鹤鸣最新章节阅读.爱你用尽余生是一本不错的现代言情小说，主角初夏林鹤鸣，女主初夏与男主林鹤鸣是从小一起长大的青梅竹马，可爱情在漫长时光里早已变了质，林鹤鸣还爱着初夏吗？他也说不定，也是是习惯，也许......

苹果水果功效：性平，味甘酸，具有补心养气、生津止渴、健脾胃的作用。苹果营养十分丰富，含有的鞣酸、有机酸有收敛作用，果胶、纤维有吸收细菌、毒素作用，因此能止泻;含有的纤维能使排泄便利，有机酸有刺激肠道的作用，可以通大便......

又到初夏了，每年的这时候就有很多人开始紧张的害怕被阳光晒黑了。那么初夏一开始我们该如何美白护理皮肤，让自己一个夏季都做个白玉美人呢？美白是通过打散、代谢聚集在皮肤表面的黑色素，改善局部暗沉，使整体肤色透亮、均匀......

一、柔纱底妆呈现清透裸妆感丝缎柔滑的肌肤透现纯净与饱满，将光影与色彩完美掌控，没有繁冗的色彩堆砌，以细腻的质感，无暇的肌肤，明亮的眼眸，将裸妆提升到细腻完美的新高度。首先，用隔离霜在前额，双颊和下巴处，然后从鼻子向外涂......

目前，正值春夏交替的换季阶段，气温忽冷忽热，极不稳定。宝宝免疫力低，稍不注意，很容易着凉感冒，并由此患上呼吸系统、胃肠道方面的疾病。记者采访了一些经验丰富的宝宝妈妈及儿科专家，为您春夏交替，如何照顾好宝宝支招。穿衣随......