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夏季暑湿重 怎样饮食调养
夏季暑湿较重,在饮食调养方面要注意祛湿防暑,中医认为,夏季暑湿要注意健脾祛湿,要适当吃些清热解暑食物,比如冬瓜、荸荠、梨等,饮食要清淡、少吃冰冷辛辣的食物,下面我们来看看夏季暑湿的饮食养生方法。1、适当吃清热解暑之......
2023-11-04
暑湿季节如何饮食 5个要点要注意
暑湿季节饮食需注意5个要点适当吃清热解暑之品中医认为:夏属火,其性热,通于心,主长养,暑邪当令。具有清热祛暑功效的食物有鲜藕、绿豆、冬瓜、西瓜、竹笋、荸荠、苋菜、莼菜、梨等,既能清解暑热,又能清泻身体产生的内热。也......
2023-10-30
夏季暑湿该如何清暑化湿
暑湿多见于盛夏,由于夏季湿度偏高,中医称暑必挟湿,称为暑湿。如果长期出现低热、恶心、呕吐、食欲不振、胸闷、四肢倦怠、舌苔厚腻、小便赤短、大便溏泄等症状,就是暑湿的表现。预防暑湿首先要注意锻炼身体,增强身体的抵抗......
2023-11-02
中药如何治疗暑湿导致的感冒
暑湿感冒宜治以清暑化湿,解表达邪。主治方剂如下:(1)新加香薷饮本方为治疗夏日感冒暑湿证之主方。方用辛而微温芳香之香薷为君药,发汗解表,祛暑化湿。李时珍曰:香薷乃夏月发汗之药,犹冬月之麻黄。厚朴苦辛而温,助香薷化湿和中,......
2023-11-18
夏季为何也要祛湿 常见方法能帮你祛湿
夏热季节,湿从何来暑是夏天的主气,赤日炎炎似火烧。众人纳凉喝冷成为必不可少的降温之作。殊不知,这正是最容易被湿邪侵袭的途径。因为热气逼人汗出,人们自然喜欢到阴凉之地和空调室里乘凉,如果骤然汗止,和汗出衣里,都会使水......
2023-10-20
夏季吃冰易暑湿 去除湿气该怎么做?
炎热的夏天,唯有冷饮和空调不可辜负,想必大多数人都会选择吹着空调吃冰西瓜、冰饮、冰粥等等冰凉的食物,让自己清凉一夏。殊不知,这样的饮食行为,会让我们的暑气不仅没消除,反而会让体内寒堆积,湿气加重,从而形成痰湿体质。中......
2023-10-18
小满节气过后 养生重点要防暑湿
夏季,对很多人来说,很辛苦,湿热难耐。而小满(今年是5月21日)是个转折点,标志着暑天湿热正式拉开帷幕,因此,应从现在开始做好夏季养生的准备。常把苦菜端上桌小满节气人体生理代谢旺盛,营养物质消耗会增多,应及时进补,且偏于清......
2023-10-20
哪些中药方可治疗暑湿感冒
用一般解表的感冒药是很难治好的,因此治疗感冒也要对症治疗,这里为你介绍几款治疗夏季暑湿感冒的良方。1、香薷饮[组成]香薷10克,厚朴5克,白扁豆6克。[制法]先将香薷、厚朴洗净剪碎,白扁豆炒黄捣碎,一起放入保温杯中,以沸水冲入,......
2023-11-17
小暑祛暑湿 这3大药材煲汤管用!
7月7日进入小暑节气,小暑是农历二十四节气之第十一个节气,夏天的第五个节气,表示季夏时节的正式开始。小暑开始,温度将逐渐攀升,但暑多夹湿,特别是南方气候更为潮湿闷热,湿热交蒸易侵袭机体,人们容易觉得肢体困重,食欲下降,情绪......
2023-10-18
暑湿走了秋燥来 秋天去燥这样做
终于出伏啦!常言道热在三伏,出伏了也就意味着暑热即将结束。天气渐凉,也是秋燥的开始,这样的天气里,很多人会感到早晨起床时嗓子发干、皮肤干燥、干咳无痰。如何应对?做好祛湿保卫战出伏贴:祛除残余湿邪方法很简单,就是将茯......
2023-10-18
夏季暑湿重 吃点辛辣食物能去暑湿
夏季天气炎热,由于降水量的增加,空气湿度也比较的大,体内容易出现暑湿,暑湿会影响到身体的健康。那么怎么祛除暑湿呢?中医介绍,适当的吃点辣味食材可以有效的去除暑湿,那么哪些食材可以去除暑湿呢?下面为大家介绍去除暑湿的......
2023-10-18
夏季祛除暑湿 多吃辛辣食物
夏季天气炎热,由于降水量的增加,空气湿度也比较的大,体内容易出现暑湿,暑湿会影响到身体的健康。那么怎么祛除暑湿呢?中医介绍,适当的吃点辣味食材可以有效的去除暑湿,那么哪些食材可以去除暑湿呢?下面为大家介绍去除暑湿的......
2023-10-28
夏季除湿热让你轻松一“夏”
现在正是夏季湿热当头的时候,特别是今年雨水多,很多地方都是水患成灾。在这种又湿又热的时候,又是考验我们养生功力的一大难题。你懂不懂保养自己,会不会正确地处理气候影响和身体健康的关系,就在这个时候体现出来啦。夏天......
2023-11-24
暑湿型感冒的症状是什么
转眼已到仲夏,消化内科门诊常见到许多恶心纳差、腹痛腹泻的病人前来就诊。这类病人除了有胃肠症状外,多还伴有头痛头晕等症状,其中不少人被诊断为急性胃肠炎,但使用输液、抗生素等西医药治疗效果不明显。其实,这类病人患的......
2023-11-11
哪些饮食可治疗暑湿感冒
老年人及儿童更易受侵袭。因此应少吃肥甘味东西,多吃清淡利湿的蔬果,以下为你介绍几款有祛湿解暑的饮食。荷叶菊花薏米汤荷叶、菊花各15克,薏米30克,加水煮汤,去渣饮用。藿香叶粥鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3~4次。或先用......
2023-11-17
去除体内的暑湿 远离油腻油炸食物
由于夏季天气热、湿气重,加上频繁进出空调房间,容易因温差大而诱发夏季暑湿感冒,出现怕冷、头痛、喉咙痛、咳嗽、恶心、腹泻等症状,可喝添加紫苏、薄荷、藿香、金银花等药材的茶饮来缓解不适。除此之外,还需在日常生活中多......
2021-04-29
“三豆汤”慷慨解囊祛除暑湿之毒
用绿豆、红小豆、黑豆各10克,加水600毫升,小火煎熬成300毫升,可以加适量白糖,让孩子连豆带汤吃下即可,可以长期服用。中医认为,痱子是由于暑热挟湿,蕴结肌肤,导致毛窍郁塞所致,所以要防治痱子首先就是要想办法把暑湿之毒给祛除......
2023-11-27
防治暑湿头痛的“神仙粥”
宋朝着名诗人陆游有《食粥》诗云:世人个个学长年,不悟长年在目前;我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。原中国中医研究院沈仲圭先生喜用神仙粥治疗感冒风寒暑湿头痛,他的经验是:初得病三日,服之即解。糯米50克,水两碗,生姜6片,于沙......
2023-11-26
夏季泡脚能祛暑湿 但不要泡到大汗淋漓
中医认为泡脚作为调理身体的有益养生方式,一年四季都适宜,而且功效各有不同。夏天泡脚有特殊的益处,例如进入伏天后,气温越来越高,而湿邪越来越重,定期泡脚不仅祛湿还能提高睡眠质量。夏季泡脚好处多1、祛暑湿专家介绍,夏季......
2023-10-20
暑湿感冒可以热捂发汗吗
入夏随着气温攀升,发热、困倦、口干症状的病患明显增多。专家介绍,这是夏季感冒(热伤风,中医称为暑湿感冒)的发病特征。这种夏季发作的感冒,不能按冬天感冒一样吃药,更加不能热捂发汗,恰恰相反,应该清热解暑。夏感冒重要特征:困......
2023-11-08
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