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相关中医穴位养生的时尚推荐
中医穴位养生 护脾首选太白穴
从五行上看,脾属土,所以足太阴脾经又称土经,作为脾经上的穴位太白也属土。太白为古代星宿之名,传说此里有平定战乱、利国安邦之能。太白穴位丁脚的内侧缘靠近足大趾处,是脾经的原穴。所谓原穴,就是这条经络上具有统摄作用的......
2023-11-02
春季养生常揉手指与小腹
一日之际在于晨,一年之际在于春,转眼又到了万物复苏的春季了。春天气候逐渐转暖,是一年中最美好的季节。然而,也是百草发芽,百病发作的季节,因此应注意保健养生。春分过后,养生应以调节气血阴阳平衡为主,在我们的身体里有两个......
2023-11-22
女性养生穴位 按摩这些穴位调理身体
女人毛病多,要懂得自我保养、调理自己的身体,日常有时间可以炖些滋补汤,也可以通过穴位按摩来调理身体,今天,我们就来看看女性养生穴位,这些穴位能帮助女人调理身体。1、拇指尖端所属经络:手太阴肺经效用:经常摩擦、按压拇指......
2023-11-04
秋季养生按摩三大穴位
秋季天气转凉,人们会感觉更舒适,但是秋季却是多病的季节,感冒、发烧、过敏是秋季高发病,因此一定要做好养生工作,下面让中医教大家秋季养生的三个穴位。秋季养生三穴位1、按四缝健胃化滞立秋后正是进食肉类、贴秋膘的好时......
2023-11-04
8个穴位治8种常见病 记住一生受益
1、治休克掐压人中穴——刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当中风、中暑、中毒、过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时,用拇指尖掐压患者人中穴可起到急救作用。人中穴位于人体......
2023-10-31
中医经络养生 女人按12穴位调理身体
中医为你解读女人经络养生的秘密1、外眼角所属经络:足少阳胆经效用:此为胆经上穴丝竹穴,闭眼,用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法,此外还有明目的功能。2、鼻翼两侧所属经络:手阳明大肠经效用:用食指指腹轻轻按压......
2023-11-02
中医穴位有效止鼾
打鼾者的预防与保健打鼾是由于睡眠时咽部软腭、悬雍垂(即小舌头)、舌根等处的软组织在呼吸气流的推动下,发生颤动而产生的一种有规律的声音。中医认为,想有效止鼾,按揉穴位效果很好。每天早晚各1次,每个养生穴位按摩5分钟......
2023-11-16
按摩六穴位可以调理过敏体质 中医养生
中医养生将人的体质分为9种,过敏体质是大家比较熟知的一种体质,也是最让大家头疼的一种体质,过敏体质的人该如何养生呢?今天小编给大家分享的通过按摩穴位来调理过敏体质,大家一起来看看吧!迎香迎香位于人体的面部,在鼻翼外......
2021-05-06
中医养生秘诀 按摩5穴位等于吃补药
足三里。在外膝眼向下量4横指处,因能治疗腹部上中下三部诸证而得名,为回阳九针穴之一,是胃腑疾病和人体强壮要穴。按摩足三里有补中气的作用,用补法,能健脾养胃、补中益气,类似党参、白术、山药、红枣等药的功效;用泻法,有消......
2023-11-04
中医拔罐养生常见穴位和须知
我们都知道拔罐是我国最古老的治病方式,而在平时通过拔罐的方式也能帮助我们养生,那么拔罐常见穴位有哪些呢?有哪些需要注意的地方呢?下面为大家介绍中医拔罐养生常见穴位和须知,供大家了解。中医拔罐养生的常用穴位涌泉涌......
2023-11-01
中医按摩养生 保健穴位都有哪些
人体的每个穴位都有着自己独特的作用,中医养生中,按摩穴位是常见的养生方法,日常多按摩保健穴位可以防病强身,下面我们来看看中医穴位按摩养生方法。中医按摩养生1、三阴交在小腿部内侧内踝高点上三寸,胫骨内侧面后缘,为主......
2023-11-04
中医防秋乏七穴位
现在正是秋乏最泛滥的时段,俗话说春困秋乏,这困倦来袭是挡也挡不住的。那么防秋乏的方法有哪些?对于有车族而言有什么方法能让他们在驾车时仍然精神百倍呢?【中脘穴】定位方法:位于上腹部,在肚脐上4寸的腹中线上,可仰卧取穴,......
2021-05-06
中医养生穴位可有助女于人补气养血
小秘密一:小指尖端所属经络:手少阴心经效用:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,胸闷,心慌,晕车,晕船时,用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。小秘密二:拇指尖端所属经络:手太阴肺经效用:经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺......
2023-11-18
中医教你按摩穴位来养肝
中医教你按摩穴位来养肝1、按太冲穴盘腿端坐,用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间),沿骨缝的间隙按压并前后滑动,做20次。然后用右手按压左脚的此养生穴位,手法同前。2、揉大敦穴盘腿端坐,赤脚,用左手拇指按压右脚的......
2023-10-20
美容养颜的中医穴位
拥有一个美丽精致并且年轻的容貌,这应该是很多人做梦都想着的事情了吧,所以寻找了各种各样的方法来留住自己的青春,想要保持自己的皮肤白皙、有弹性。其实养颜美容并不是非常的复杂,仅仅只需要记住身体中的一些穴位,同时经......
2023-11-04
中医穴位法帮女人养胃补血
养胃的重点是排三浊--浊气、浊水、浊便。小屁、蔫屁、臭屁是放肠胃产生的浊气;响而不臭的屁,是肝胆的浊气。1、推腹法:从心脏下部开始推,只要是从上往下推,怎么推都行。将脾胃或肝经的废气排泄,引气血重新灌注而解脾胃寒的......
2023-11-24
中医穴位法帮女人美容养颜
1、用手指肚敲头2分钟、梳头2分钟。头上有膀胱经、胆经、三焦经、胃经。2、用手指肚敲面部、额头、眉骨、鼻子、下巴。3、敲胳膊上的大肠经(从上臂到手腕都要敲)。4、刺激按揉丝竹空(靠太阳穴那端的眉尖),可防长斑,减少鱼尾......
2023-11-24
养生保健:中医五大养肝穴位
我们都知道喝酒多了会伤肝,但其实除了喝酒过度外,生活中还有很多坏习惯会导致肝脏不好,比如以下几种行为:1、过度喝酒现在的社会,喝酒几乎成了社交的一种主要手段,无论是谈生意还是朋友聚会,似乎少了酒就少了一种意境,甚至还......
2023-11-05
中医养肝护肝的穴位有哪些
养肝护肝穴位——角孙穴中医认为,肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的,可表现为脾气大,脸部长斑,黑眼圈等症状。其中情绪问题大多来自工作和生活。要想保健养生,必须改掉脾气大的毛病,以避免伤肝。除了调解......
2023-11-05
中医教你养生最有效的养生穴位
想要有合适自己的养生方法,还是需要在中医中找,其中保健按摩就是不错的一种。既没有副作用,同时操作起来也简单,我们不论什么时候都可以进行自我按摩保健,唯一的难点就是要认准穴位,免得引起反效果。今天我们就来认一下,夏季......
2023-11-24
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