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吃饭后如何保健 饭后八不急应牢记
相信许多人吃完饭都有同样的感觉:慵懒发困。如果吃完饭直接躺下会导致腹部脂肪堆积,从而增加体重,并且影响了胃的消化和吸收,时间长了可能会对身体造成严重影响,那饭后我们如何做好保健呢?和一起来了解一下吧。吃饭后如何保......
2021-04-29
中医养生:饭后要“八不急”
俗话说,饭后一支烟,赛过活神仙,其实我们生活中许许多多的习惯可能都是错误的,不知您注意到了没有。1、不急于散步饭后胃处于充盈状态,即使是很轻微的运动也会使胃受到震动,增加胃肠负担,影响消化功能。饭后大量血液集中到消......
2023-10-20
必知饭后“八不急”有助健康
1、不急于饮茶茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质,无法吸收,致使食物中的铁质白白丢失。而且饭后立即饮茶茶水会冲淡胃液,影响胃内食物的正常消化。此外,茶水中含有的单宁酸还会促使胃内的物质凝固,影......
2023-11-24
饭后“八不急”的养生之道
不急于吸烟。饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多,致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。不急于饮茶。茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质,无法吸收,致使......
2023-11-22
老人饭后谨记八不急!
不急于吸烟饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多,致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。不急于饮茶茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质,无法吸收,致使食物......
2023-11-24
6个饭后不能做的事 养生保健之饭后八不急
很多人都认为吃饱饭后要出去散散步,或是吃些水果来帮助消化,但你不知道的是,这些我们以为饭后可以做的事,其实根本不正确!下面为大家整理了6个饭后不能做的事,一起来看看你是不是也做错了!1、饭后散步很多人会以为散步有助消......
2021-05-05
八大治疗急性胃炎的食疗法
治疗急性肠胃炎的食疗法:1、绿茶、干姜丝各3克,沸水冲泡,加盖浸30分钟,代茶频饮,每日数次。2、葱白适量,捣碎炒熟,放肚脐部位,用胶布固定暖脐。每日1~2次,连用数日3、玉米芯750克,黄柏6克,干姜6克,共研细末,每日3次,每次3克,温开水送......
2023-11-24
生活急救的八大误区
家庭急救是很重要的,但急救过程中必须注意:1、因小失大当遇到急重病人时,首先应着眼于有无生命活动体征,知道现场急救时必须对病人作哪些初步检查,看病人是否还有心跳和呼吸,瞳孔是否散大,如心跳停止、呼吸停止,则应马上作口......
2023-11-03
急性荨麻疹的八种表现
1、急性病人往往呈红色浮肿片块,有的急性皮损上可有水疱、大疱,称大疱性荨麻疹。2、急性荨麻疹常是急性发作,全身有瘙痒,抓之有大小不一的风团发生。3、肠道可有腹痛或胃脘胀痛,有的还可有腹泻,严重全身性风团病人还可有血......
2023-11-11
日常家庭急救有“八戒”
>>>推荐阅读:家庭急救的注意事项戒因小失大当遇到急重病人时,首先应着眼于有无生命活动体征,知道现场急救时必须对病人作哪些初步检查,看病人是否还有心跳和呼吸,瞳孔是否散大,如心跳停止、呼吸停止,则应马上作口对口人工呼......
2023-11-26
饭后不要急着做这八件事
饭后别着急做八件事1.不急于吸烟饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多,致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。2.不急于饮茶茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解......
2023-10-28
八种常见的急救小常识
1、鼻子出血。马上做:身体稍微前倾,捏住鼻子5—15分钟,或在鼻梁上压冰袋。不要做:头部后仰(出血容易下咽,可能呛入肺中,造成危险)。何时求医:20分钟还止不住鼻血;同时伴有头痛、眩晕、耳鸣或视觉问题。2、眼中有异物。马......
2023-11-24
宝宝八大紧急情况的急救
健康成长是每个父母的最大愿望,但日常生活中总会遇到一些突发状况,需要及时的进行自救,你准备好了吗?急!宝宝发生危险,在医生到来之前,如何自行救治?急救现场1婴儿高烧刚刚出生的宝宝,体温调节功能还不完善,在内外因的影响下&md......
2021-05-05
家中急救,谨守“八戒”
一戒舍近就远:抢救伤病之时,时间就是生命.应该就近送医院,特别是当伤病员心跳呼吸濒临停止时,更不该远送。二戒因小失大:当遇到急重病人时,首先应着眼于有无生命活动体征,知道现场急救时必须对病人作哪些初步检查,看病人是否还......
2023-11-27
春季踏青八种运动损伤急救
初春季节运动过程中要确保安全,在这个季节的运动损伤要比其他季节高出三成,不要因运动损伤使良好的意愿适得其反。在春季运动时,八种运动损伤最为常见:猝死心脏猝死包括安静型和运动型两种。其中81%的猝死是安静型的,即由......
2021-05-05
生活急救的八大禁忌
家庭急救是很重要的,但急救过程中必须注意:戒因小失大当遇到急重病人时,首先应着眼于有无生命活动体征,知道现场急救时必须对病人作哪些初步检查,看病人是否还有心跳和呼吸,瞳孔是否散大,如心跳停止、呼吸停止,则应马上作口对......
2023-11-16
家庭急救牢记这八大禁忌
一、忌滥进饮料:不少人误以为给病人喝点热茶热水会缓解病情,实际上毫无必要.二、忌惊慌失措:遇事慌张,于事无补,如慌慌张张用手去拉触电者,只能连自己也触辩.此时应首先切断电源,用木棍、竹竿等绝缘物将病人离开电线,方可进行......
2023-11-25
中医养生:饭后有八件事不能急
饭后有八件事不能急不急于吸烟饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多,致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。不急于吃水果饭后一只水果被奉为金科玉津,但医学家却提出了异议。......
2023-10-29
家庭急救切勿犯的八个错误
家庭急救是很重要的,但急救过程中必须注意:戒因小失大当遇到急重病人时,首先应着眼于有无生命活动体征,知道现场急救时必须对病人作哪些初步检查,看病人是否还有心跳和呼吸,瞳孔是否散大,如心跳停止、呼吸停止,则应马上作口对......
2023-11-04
古代八百里加急为什么没人打劫 八百里加急土匪不敢拦吗
古代的通信技术并不发达,有什么紧急军情只能命人快马加鞭送回去,一路上披星戴月,累死好几匹马才能将重要信件送达。想必很多人都有这样的好奇,那就是古代的八百里加急为什么没人打劫?若是一些来往的商队或者行人,经常会在荒......
2022-07-03
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