老年人保护心脏吃什么土豆土豆中含有较多的维生素C和钠、钾、铁等元素，尤其钾含量最为丰富，每100克土豆中含钾约500毫克。心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃土豆，既可补钾，又可补充糖类、蛋白质、矿物质、维生素等，有......

随着年龄的不断增长很多中老年人的心脏也渐渐的衰退，很多老年人在心脏方面或多或少的有些问题，那么当面对这些问题的时候哪些食物最有利于保护我们的心脏呢，下面我们一起来看一下：这些食物全方位保护中老年人脆弱的心脏蛋......

心源性猝死最常见的心脏病是冠心病。据国内外统计学资料报告，冠心病引起的心源性猝死占70-90%，其次是心肌炎、心肌病(特别是梗塞性心肌病)、心脏动脉瘤破裂、先天性心脏病、梅毒性心脏病及各种心脏病引起的心律失常，如室......

心脏病多发于中老年人，所以中老年人特别要注重心脏的保护，那么你知道如何保护心脏吗？下面小编就分享几种保护心脏的方法。老人常做这事可以护心脏1、按摩内关穴内关穴可以说是心脏的卫士，直接关系心脏功能的调节，比如突发......

在日常生活中，有很多的老年人会出现心脏病，这严重地影响到了老年人的身体，所以平时大家需要注意护理方式，而且要注意综合进行调节，大家需要注意保护好自己的心脏功能，避免压力过大。那么老年人如何保护心脏呢？吃什么对心脏好......

也许生活中你会很不注意一些细节，以下的各种行为都有可能会导致心脏病的发作。第一位：在闹市骑车。比利时研究人员发现，无论开车、骑车或步行上班，只要经过车辆密集的路段，都会增加心脏病发作危险，主要原因是空气污染。其中......

专家告诉老人们，其实眼部的一些疾病可以通过改善饮食予以避免的，从现在开始保护视力。美国塔夫斯大学营养和视力研究中心的研究人员，在分析了4000名55—80岁的中老年人的日常饮食和其他数据后发现，定期吃些不易导致......

冠心病已经是我们慢性疾病中死亡率比较高的一种疾病了，很多的专家表示你其实我们是可以从我们的饮食中无形的保护我们的心脏的，因为大多数的心脏问题都是由于我们的饮食引起的，因此保护心脏要从饮食入手的。一、多吃新鲜......

一个生活实例：1996年，王大伯被诊断为冠心病，2004年做了冠状动脉支架介入手术，手术后心绞痛症状有所缓解，但2006年心绞痛又开始较频繁地发作，仔细询问后发现王大伯的用药方法不对，他只是在胸闷、胸痛发作时才服药，还自以为找到......

在患有心脏病的女性当中，65%的人最终会死于这种疾病，要高于其他疾病的致死率。尽管女人的患病年龄要比男人晚7年或8年，大约在65岁，但心脏病对女人的危害是和男人一样的。这是来自美国家庭医师学会的健康提示。考虑一下每......

从社会人群和医院病人那里得来的信息中知道，有不少老年人，包括有上述疾病的患者，他们的病危和病故均与肾功能减退有关。综观医院内外科病房，在住院的重病人中约有1/3的患者有不同程度的肾功能减退或衰竭，在死亡病例中，合并......

如今天气一天比一天寒冷，易发生心血管疾病。心脏如此脆弱，人们，尤其是老年人怎样保护心脏呢?中医认为，日常良好的行为方式和生活习惯，跟心脏息息相关。下面教您4小方法，帮您轻松保护心脏，平安度过寒冬。1.喝牛奶每天喝3次牛......

4日是立春节气，被很多人视为春天的开始。在春回大地之际，南京养生专家提醒市民，立春后的养生要注重护肝养阳，不要吝惜你的懒腰，而且心情要及时调整好。按照中医的养生保健理论，立春节气是从秋冬养阴过渡到春夏养阳的转折点......

老年人想要晚年健康需要注意以下几点。因此对于老年人来说，进行健康保健有什么平衡要点。第一、膳食平衡老年人膳食平衡有二：一是膳食中要含有人体所需的各种营养(蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐、水、纤维素)并与机......

心脏是人体最重要的生命器官，保护好心脏对于老年人防病治病健康长寿有着重要意义。但一个人的心脏和年龄常常不能步调一致。有的人60多岁，却有40多岁的心脏;有的人40多岁，心脏却已60多岁了。只要我们懂得科学地保护好心......

红辣椒红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内(特别是血液)垃圾。因此，红辣椒是让肾脏健康的完美食物。鸡蛋白保护肾脏需要低蛋白低磷饮食，但是也要补充足够的蛋白质。鸡蛋白中含有多种健康蛋白质，而且比其他来源蛋白质含......

腰果是很多人都喜欢吃的食物，腰果中富含丰富的营养物质，它对我们的身体健康也有很好的保健作用，尤其是对我们中老年的心血管有很好的保护作用：腰果——老年人心血管的保护伞腰果味道甘甜，清脆可口，而且营养丰富。......

数九寒天，心脑血管疾病很容易找茬儿，人的血压在天气转冷后与夏季相比会相应升高，对于心血管病患者来说，会带来很大压力。因此，可以采用以下六招来保护好心脏。1.饮食要有度。冬季人们的胃口大增，再加上春节前后聚餐增多，常会......

近日英国《每日邮报》报道了一系列促进心脏健康的好方法。一。警惕压力过大的几个症状。当一个人感到压力时，身体会释放减压物质，所以一般的压力对身体不会造成大伤害。但是当压力过大或长期侵扰身心时，心脏就会被压出毛......

健康对于每一个人来说，都太重要了。中医认为心脏和肾脏相互作用、相互制约，称之为心肾相交，而在西医方面，国外的一项调查显示，肾脏病患者出现心血管疾病的几率是普通人群的十五倍以上，而且超过半数的尿毒症患者最终死于心脏......