由于工作繁忙，不少白领周一到周五都抽不出时间做运动，为了强身健体，一到双休日，他们就变身运动达人，打球、跑步、练拳击……誓将平时落下的运动量补回来。记者在广东省第二中医院骨关节科了解到，该科每个月都有......

生活中相信很多人都看到过，当路上遇到有人晕倒之后，懂得急救常识的人，会上前做心肺复苏。因为突然倒地的人，如果不及时获得急救，很容易猝死。如果能够在第一时间进行心肺复苏，抓住抢救生命的黄金4分钟，是有助保住性命的。所......

说起锻炼，有人说我要工作没时间运动；有人说房子很窄而且附近没有可以运动的场所；有人说上健身房很贵……于是运动被诸多的借口忽略掉了。其实运动不需要很激烈，只要做到简单的有氧运动就行了。告诉你什么是有......

被抢救老太太被送进医院之后检查发现自己的12根肋骨都被压断了，而且右肺也有明显的挫伤情况，老太太就向救人小伙子索要赔偿。但是经过法院的审理，认为这位小伙子的做法并不违反诊疗的规范，无需负责。虽然拿到判决书心有安......

太极拳是现在很多中老年人锻炼的主要项目，老年人身体较弱，在选择健身运动时需要慎重选择。而打太极就十分适合老年人，常打太极对老年人健身很有帮助。那么老年人打太极的好处具体有哪些呢？老年人打太极注意事项有哪些呢？接......

传统CPR不仅成功抢救率不高，在实施过程中也存在问题。传统CPR不仅成功抢救率不高，在实施过程中也存在问题。根据美国心脏学会（AHA）的规定，CPR时施救者必须使被救者胸部下压1.5～2英寸深。这表示施救者至少需要100～125磅的力量......

呼吸、体温、脉搏和血压，被称为四大生命体征，它们是维持机体正常活动的支柱，不论哪项异常都会导致严重疾病，同时某些疾病也可导致这四大体征的变化。近年来，美国心脏协会提出将心肺耐力作为评价人体生命状态的第五大生命体......

对于心脏骤停的患者，超过5分钟得不到救治，会导致脑细胞不可逆死亡，超过10分钟就很难救回。5分钟内进行心肺复苏，患者还有可能被救活，又称生死时速5分钟。那么，心肺复苏该怎么做呢？如何进行心肺复苏？1、先要判断患者意识。大声......

今天是二十四节气中的第十六个节气——秋分。这一时节，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，气温也逐渐下降。中医认为春夏养阳、秋冬养阴，秋分时节天气变化明显，正是进补强身的好时候。秋分防凉三个地方别冻着秋......

有氧运动的好处，有氧运动和无氧运动作为运动中经常提到的两个概念，它们对人体产生的影响和运动效果存在一定差别。专家表示，无氧运动容易在体内产生过多的乳酸，可能会引起肌肉疲劳，甚至造成肌肉、关节的损伤，因此，不建议作为......

因为跪在车底40度高温的地面上为伤者输液送氧致双膝烫伤、脱皮，江苏淮安涟水县人民医院急救中心护士戴荣荣成了网红！最美跪姿30日，高温炙烤着涟水县。中午时分，一骑电动车的女子被卷入水泥搅拌车底，腿部受伤。急救医护人员......

随着冬至的来临，我们将面临一年内最寒冷的三九天气，再加上今年雾霾天气笼罩全国大部分地区，让本就抵抗力较低的老年人，更是雪上加霜，今年的冬季注定不好过。虽然细心的老年人们在冬季开始注重养生，但是其身体状况如何毕竟还......

【概念】心肺气虚证是指由于心肺两脏气虚，表现以心悸、咳喘为主症的证候。多因久病咳喘，耗伤肺气，波及于心，或因老年体虚，劳倦太过等，生气之源亏乏所致。本证以咳喘，心悸，并伴见气虚的表现为辨证要点。【临床表现】胸闷，心悸，咳......

仔细观察，常能发现，不少老人的呼吸会变粗，呼吸声音也会变大。正常衰老，还是疾病征兆？首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠呼吸诊疗室主任郭兮恒给出的答案是：要警惕了。郭兮恒说，大多情况下，呼吸系统因衰老产生的变化，并不会导致......

心肺复苏=(清理呼吸道)+人工呼吸+胸外按压+后续的专业用药心肺复苏(CPR)是针对呼吸心跳停止的急症危重病人所采取的抢救关键措施，即胸外按压形成暂时的人工循环并恢复的自主搏动，采用人工呼吸代替自主呼吸，快速电除颤转......

登楼试验能用不紧不慢的速度一口气登上三楼，不感到明显气急与胸闷，说明心肺功能良好。血压检查舒张期血压与收缩期血压之比正常为50%左右，如果低于25%，或高于75%，则说明心肺功能较差。血压与脉搏计算收缩期血压加上舒张期......

急救方法不当落下后遗症相关案例：5岁的男孩把塑料袋套在头上，因为一时取不出来，而窒息死亡;3岁的女孩在玩气球时，突然爆炸，破损的气球橡胶飞入口中，发生窒息;除了果冻，吃荔枝时，荔枝壳突然呛入气管，也险些导致窒息…&hel......

说起被馒头噎住，第一个不能喂水。干馒头吃进去，喂了水，馒头会发胀，没噎下去的话，就会在喉咙堵住，更危险了。下面和一起来了解一下。在现实中大家都有误区，认为呛住了就要喝水，其实这样只会加重引起呛咳，如果不小心呛进肺里，还会......

心肺复苏术（CPR）主要针对由于各种原因导致的心脏骤停患者，采取的使循环和呼吸恢复的急救措施，通常适用于心脏病突发、溺水、触电、严重失血等意外事件造成的昏迷、呼吸及心跳骤停。如果一个人突然在你面前倒下且停止呼吸，......

老年人由于心肺功能衰退，加之缺乏锻炼，很容易出现气短现象。但是，许多老年人对气短不在意，常觉得是年龄大了正常现象。在此解释老人出现气短的原因以及应对措施。气短往往是心肺疾病发病的前兆，造成老年人气短的因素很多，主......