不止是明星妈妈，普通女子都希望生完孩子能快速恢复苗条身材，但是对于生产过后的妈妈们来说，要减去怀孕期间增加的肥肉其实也不容易。很多新妈妈在生产后，除了忙于照顾宝宝，最关心的就是身材是否能很快恢复。产后瘦身本是个......

美丽的明星妈妈们，虽然怀孕的时候，也无可避免的变胖，但却总是能在产后迅速恢复苗条的身材，甚至是比生产前更加凹凸有致，到底明星孕妇们的瘦身方式有哪些？哪些又是我们可以善加利用的呢？现在就来瞧一瞧吧。陶子：吃香油猪腰和红......

吴佩慈保养美腿靠按摩丰胸靠喝汤性感指数：★★★★★★吴佩慈是台湾由歌手转行做主持人比较成功的女明星，绝对可以算得上是性感女神，她身材高挑又白皙，超级性感无敌，是圈共认的九头身长腿美女，所以她每一次出席公开场合，一双......

秋季要如何瘦身呢？秋季瘦身的方法有哪些呢？秋季有哪些瘦身诀窍呢？下面就来了解一下秋季瘦身的秘诀。一、快停止痛苦的节食吧!节食或断食减肥法最多只可以维持1-2周，因为当身体已经习惯摄取的热量很少，人体为了维持正常机能......

1、俯卧，垫的东西可不能太软哦，双手双脚伸直，同时向上抬起，尽量向上伸，最好保持10-15秒，至少做6-8次。2、侧卧，注意——臀部可千万不能碰到沙发，一侧手臂向前伸直，另一侧手臂贴在身上，保持10-15秒，每一侧做3-4次。3、......

瘦身几乎已成为时下女性的终身事业，若想要变得象明星般的可爱、漂亮，美眉们不妨参考她们的瘦身秘方！小编推荐：健身增肌的十大最佳食物杨丞琳外形娇小的杨丞琳，为求达到更完美的体态，亦进行过地狱式的减肥。Q：请分享你瘦身的......

缠手指法Rain在某个小册子看到一个减肥方法，据说是通过缠胶条来达到压迫手指穴位的方法有效地控制饮食增大新陈代谢，并声称这是在日本最新最流行的减肥法。于是Rain也按照说明去买了一卷缠指胶条，小册子记录了手指和肥肉......

一、两周瘦身4大秘诀1：闻──让自己浸淫在浓郁的咖啡香里，据研究，咖啡的香味能使人心情稳定，并提高五官的敏感度，工作时一杯咖啡可以提升工作效率，更可以刺激减肥的意愿。2：品──饭后30分钟到1小时内品尝一杯浓郁的黑咖啡(......

肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面给您介绍些不伤身体的减肥方法。而且经济又实惠，你怎么可以错过呢？经济的三日减肥法：香蕉1只；苏打饼2片；煮鸡蛋1个；......

拥有天使般脸蛋和魔鬼身材的林志玲让女人们羡慕不已。除了脸蛋是父母给的外，好身材可是要靠自己努力来保持，那么林志玲的好身材是如何炼成的呢?一起来看看林志玲减肥成功的瘦身餐吧。林志玲3日瘦身餐这个是百万瘦身教主......

烂豆汤做法材料：红豆50克、绿豆50克、山楂15克、大枣5枚(1次的量)技巧：买个标有重量的东西当量杯(比如说方便面)，用手掂量重量，误差不大没关系的。做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。技巧：红豆和绿豆用......

>>推荐阅读：测试你适合啥样的减肥法陶晶莹：瑜珈酸奶瘦身法1、练瑜珈对陶子而言是个非常好的瘦身方法我还是提倡利用平时的时间减肥，我会经常练瑜珈，保持良好身材，我觉得练瑜珈是个非常好的瘦身方法，它不但能够修正身体线条，......

年近四旬，却依旧楚楚动人、貌美如花。女艺人萧蔷的美丽秘诀，其实就隐藏在她那灵巧的双手之中……在一次电视节目中，女艺人萧蔷大方地公开自己的美丽秘诀我很怕眼角与嘴角下垂，因为这两个地方下垂就会显老。因......

玄英必杀技：工作时不忘运动即使忙于拍戏，也尽量挤出时间来做运动。能步行时尽量步行，比如走楼梯代替坐电梯。升级武器：踮脚运动为了塑造苗条的小腿和纤细的脚腕，经常利用空隙时间做踮脚运动。步骤如下，双手触壁，双脚分开与肩......

1、吃地瓜林依晨表示，在大陆工作时，早餐店不像台湾到处都有，种类又多，因此她都请助理在房内帮她打豆浆不加糖，再配蒸地瓜，营养刚刚好又不会发胖。因为长年减肥，她简直可当营养师，她说：地瓜可以排毒，又有饱足感，是很好的食物。2、......

如何瘦身呢？快速瘦身的方法有哪些呢？怎么样才能快速瘦身呢？瘦身的秘诀有哪些呢？下面就来了解一下快速瘦身的小秘诀。推荐：最瘦腿的10种果蔬最适合穷人的9大减肥法第一件事：燃脂小动作囤积在下半身的脂肪很顽固，来得容易去得......

荧幕上女艺人们的身材让多少人艳羡，有些是天生丽质，而有的却也是经过后天塑造的，好身材女星是如何锻炼出如此完美的身材的呢?下面来看看几位港台女星们的瘦身秘诀。性感美女舒淇的瘦身法舒淇的性感身材让众多男性将其奉......

小编推荐：八个有效减肥瘦身小秘诀曾宝仪菠萝型美胸，丰满而略扁。三围：32C美胸方法：A、喝牛奶及鲜鱼汤(半条虱目鱼、不加调味料，9碗水熬成一碗清汤)。B、洗澡时帮胸部按摩。小编推荐：八个有效减肥瘦身小秘诀徐若瑄柠檬型美胸......

佘诗曼练就水蛇腰减肥秘笈：有小腰精之称的佘诗曼，减肥第一招自然是瘦腰秘诀啦。其实都应该感谢我妈妈。从国中一年级她就开始让我转呼啦圈。每天坚持转半个小时真的很有用。至于保养的秘诀则是多做美容，多喝水。薰香减肥......

>>推荐阅读：性感舒淇教授懒人瘦身法林心如的矿泉水哑铃在林心如的诸多减肥法中，最特别的是用矿泉水当作哑铃来减肥，每天举１００下左右，可以让手臂变得纤细，两星期就能看到效果。当初听到这种说法，林心如将信将疑，后来发现矿泉水哑......