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快节奏生活里如何养胃 推荐南瓜养胃粥
南瓜养胃粥的做法食材:南瓜250g,大米1小碗,玉米粒1小碗。做法:1.准备好南瓜(最好是老南瓜,越老越香甜)。2.玉米粒和大米浸泡半小时(这样煲出来的粥更香甜)。3.南瓜切丝,置锅上,蒸15分钟左右。4.再将南瓜放入榨汁机绞碎制成南瓜泥......
2023-10-31
养胃粥:土豆南瓜粥的做法
土豆南瓜养胃粥的做法食材:土豆100克,大米100克,南瓜5克,水100毫升。做法:1.将土豆去皮洗净后磨碎备用;南瓜去皮、籽,洗净后剁碎备用。2.大米洗净,放入清水中浸泡2小时后磨碎,然后加水大火熬成粥。3.粥开之后放入土豆熬煮片刻,......
2023-10-30
养胃粥:火腿冬瓜粥的做法
火腿冬瓜养胃粥的做法食材:火腿50克,冬瓜150克,大米75克,排骨汤适量。做法:1.火腿横刀切薄片;冬瓜洗净去瓤切成小块;大米淘洗干净备用。2.锅置火上,放入火腿片、冬瓜片,加入适量排骨汤,炖煮20分钟后,沥出排骨汤备用。3.另起锅加8......
2023-10-31
养胃粥:猪肝南瓜粳米粥的做法
猪肝南瓜粳米养胃粥的做法材料:猪肝100克,南瓜100克,大米80克,葱花适量,料酒适量,盐适量,味精适量,香油适量。做法:1.南瓜、猪肝洗净,切片;大米淘净泡好。2.锅中注水,下入大米,用旺火烧开,下入南瓜,转中火熬煮。3.待粥快熟时,下入猪肝......
2023-10-31
养胃粥:枸杞木瓜粥的做法
枸杞木瓜养胃粥的做法食材:枸杞10克,木瓜50克,糯米100克,白糖5克,葱花少许。做法:1.糯米洗净,用清水浸泡;枸杞洗净;木瓜切开取果肉,切成小块。2.锅置火上,放入糯米,加适量清水煮至八成熟。3.放入木瓜、枸杞煮至米烂,加白糖调匀,撒葱......
2023-10-31
金丝南瓜粥的做法
相信很多朋友都吃过南瓜,一般人们都是用南瓜做菜的。南瓜鲜甜可口,营养丰富,可以做成许多种菜式。那么南瓜除了可以做成菜外,还可以用来做糖水或者粥。那么今天我们就给大家介绍一款粥,那就是金丝南瓜粥,这款粥做法简单,而且......
2021-04-30
养胃粥:南瓜子小米粥的做法
南瓜子小米养胃粥的做法食材:南瓜子适量,枸杞10克,小米100克,盐2克。做法:1.小米泡发洗净。2.锅置火上,加水将小米,以大火煮开,再倒入南瓜子、枸杞。3.不停地搅动,以小火煮至粥呈浓稠状,调入盐拌匀即可。食材的功效1.小米:具有健......
2023-10-31
木瓜南瓜粥的做法
随着人们思想意识的不断提高,人们对于养生的重视度也是越来越高,大家都知道粥可以说是一种养生的食品,现在粥的品种比较的多,木瓜南瓜粥也是其中的一种,木瓜和南瓜都具备美容养颜的功效,要这两种食物搭配子在一起无疑不是美......
2021-04-30
南瓜粥的做法大全
南瓜粥属于粥菜谱,主要原料是稻米和南瓜;工艺是煮,制作简单。南瓜粥的原料:稻米和南瓜;南瓜粥的配料:花生米;南瓜粥的调料:冰糖。南瓜粥的做法:1、南瓜切小丁备用,我多加了一把花生米;2、大米加水煮粥,小火熬至到米开花,加入南瓜丁......
2023-11-15
南瓜粥养胃吗
南瓜是养胃的食物,南瓜的营养价值十分高含有人们需要的维生素和果胶,能有效的防止胃溃疡,胃不好的人吃这个最好了,本才纲目清楚的记载了南瓜的好处,养胃、排毒不仅仅合适胃不好的人吃,还尤其合适女性朋友食用,可用南瓜煮汤。......
2021-04-30
黄芪南瓜粥的做法
中草药的功效最神奇的在于,不光能做为药材来治病,还能加入到食材里面,不但能做出美味佳肴,而且还兼具有食疗的效果,以用来治病或是调理身体,这样的话也没有负作用,对于病人来说是再好不过了的,特别是针对比如说是孕妇来说,本身......
2021-04-30
营养南瓜粥的做法是什么
南瓜有消痰止咳的食疗作用,而且营养价值比较高,经常吃还可以预防感冒,对健康非常有益的一种蔬菜。患有消化不良,胃肠疾病的患者,应该多吃南瓜,因为南瓜里富含一种叫果胶的物质,可以吸附胃肠道里的垃圾和毒素,有解毒的作用,还可......
2021-04-30
西式南瓜粥的做法
现在人们早上根本就是没有时间去吃早饭的,因为生活的节奏都是比较快的,很多人经常就是不吃早饭,这样对自己的胃不是特别的不好的,早餐的时候就可以喝一些粥,自己煮粥以后带到自己的办公室里面去喝,也不会耽误自己太长的时间......
2021-04-30
养胃粥:牛肉南瓜粥的做法
牛肉南瓜养胃粥的做法食材:大米20克,南瓜30克,牛肉10克,高汤120毫。做法:1.牛肉洗净后切小块,氽去血水后剁碎;大米洗净后加清水浸泡30分钟;南瓜去皮、籽,洗净蒸熟后剁碎。2.将浸泡过的大米磨碎;碎牛肉蒸熟后再剁碎。3.在磨好的......
2023-10-30
南瓜粥的营养价值及做法
南瓜粥的做法1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分;2.山药去皮洗净,切成小块;3.南瓜洗净,切成小丁;4.锅内注入500毫升冷水,将粳米下锅,用旺火煮沸;5.然后放入山药、南瓜,然后改小火继续煮;6.待米烂粥稠时下盐调味即可。......
2023-11-07
银耳南瓜粥的做法
秋季已经到了,天也黑的越来越早,气温开始变凉,空气中的水分也变得少了,于是人们的喉咙和皮肤都变得非常的干燥。特别是嗓子,一不注意就会出现上火等症状。南瓜,银耳都是非常营养的食物,对于人们的健康有着非常大的帮助,把银耳......
2021-04-30
莲子南瓜粥的做法
莲子是一种着名的中药,它具有许多药用功效,比如解决脾肾虚弱,安抚心神。除了药用价值之外,人们也常常把它用来加在食谱里,比如,莲子南瓜粥就是一种常见的做法。南瓜的清香和莲子的微涩,搭配起来味道是极好的。接下来就介绍一......
2021-04-30
黑豆南瓜粥的做法
黑豆南瓜粥这种食物我们在生活中制作它是比较简单的,只要我们在生活中将黑豆泡浸一段时间后,在将南瓜蒸熟后将这两者一起放进锅里面慢煮就可以了,所以对于煮过粥的朋友来说是比较容易学习的。下面就让我们一起来了解黑豆......
2021-04-30
苹果南瓜粥的做法
相信很多朋友都吃过南瓜和苹果,南瓜和苹果都是特别有营养的食材,尤其是苹果,清脆香甜,营养十分丰富。而一般人们吃苹果或者南瓜,都是用来做菜的,很多朋友都没有试过用来煮粥。那么今天就给大家介绍一款粥,就是用苹果和南瓜一......
2021-04-30
荞麦南瓜粥的做法
相信很多朋友都吃过荞麦和南瓜,这两种食材都是可以在超市或者市场上买到的。说多这两种食材,可能有些朋友不了解,其实这两种食材,营养十分丰富,尤其是荞麦,属于粗粮的一种,常吃促进肠胃消化和肠胃吸收,十分很多朋友食用。那么......
2021-04-30
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