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睡前6款茶让你不再忍受失眠症
临近年底,很多白领都面临着过大的工作压力,正常的生活作息被打乱、身体频频出状况,睡眠也严重被影响,很多人都出现了失眠症。睡前喝6款茶让你一觉到天亮1、柏子仁性平、味甘,可入心经、肾经、大肠经,具有养心安神、润肠通便......
2023-10-31
失眠中医如何治疗?
从中医角度看,失眠基本为五种类型:一:肝郁化火:多由恼怒烦闷而生,表现为少寐,急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。方以龙胆泻肝汤为基础。二:心胆气虚:由于突然受惊,或耳闻巨响,目暏异物,或涉险临危,表现为噩梦惊......
2023-11-24
如何缓解失眠症?五招教你摆脱失眠症
失眠症是一种持续相当长时间的睡眠的质或量令人不满意的状况。一般人群的患病率10%-20%。失眠症作为一个疾病单元诊断上有明确的时限。通常失眠每周3次,持续1月以上才可也考虑失眠症。失眠者人数虽然多,较少有心理障碍,......
2023-10-31
女性失眠 女性失眠要如何治疗
相比于男性而言,女性则是更加的感性,所以容易受到外界的影响,这样也就更加容易出现失眠的情况。一般情况下,女人失眠主要表现为两个方面,分别是睡眠的长度发生改变和睡眠的质量出现异常,主要包括失眠嗜睡还有梦游等等情况。......
2023-11-04
如何治疗失眠症呢?
人人都知道睡眠很重要,但是并不是人人都能获得好的睡眠,可能每个人都或多或少有过上床难以入睡,或早醒或中间间断多醒;或多梦、噩梦,似睡非睡的状态,那他们都是失眠吗?怎样才能称之为失眠?失眠是个医学问题,涉及的因素很多,怎样......
2023-11-24
如何诊断治疗失眠
人的一生有1/3时间是在睡眠中度过的,酣畅的睡眠是一种美好的享受,是对疲惫的释放,对精神的抚慰。睡眠的质量直接关系着生命的健康与质量。长期失眠会给人的正常生活和工作带来严重的不利影响,如1986年前苏联切而诺贝利核......
2023-11-24
失眠症的常见类型 如何保证良好睡眠
大家可能对自己或多或少的失眠问题都不以为然,其实这是极其错误的,因为失眠确实是一种病。如果没有及时的得到调理,我们的身体会一步步的继续变差,很有可能导致抑郁症的产生,这是很可怕的。那么,失眠症都有什么症状呢?失眠症......
2023-10-31
如何治疗失眠 失眠的治疗方法
失眠、睡眠不足容易让人精神不济,不仅给日常工作带来不利影响,还会给健康扣分。如何挣脱失眠的窘境?一起来看看失眠的治疗方法。失眠的治疗方法1.安排规律生活避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定......
2023-10-29
苹果如何治疗失眠症法
失眠,中医学上称不寐,古时称为不得卧或不得眠。它有虚实之分。虚证如见多梦易醒、心悸健忘、神疲纳减,面色少华(少血色),脉细弱,属心脾两虚,治宜补心健脾为主。大仲马(公元1802—1870年),法国19世纪著名作家,一生著作甚丰,据......
2023-11-22
如何分清症状治失眠?
老做噩梦,睡不踏实。从中医理论上讲,这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡,白天精神不振、健忘、注意力不集中,有时还会出现心慌。在治疗上,主要以养血安神为主,可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药,多吃些补血的......
2023-11-24
抑郁症引起的失眠该如何治疗?
51岁的王女士半年里常常晚上失眠、早醒,白天则精神不振、注意力不集中,曾自行服用多种安眠药,但往往是开始几天有效,以后便无效。后来的三周症状加重,时常彻夜不眠,白天工作能力明显下降、兴趣减退、食欲减少,并有情绪低落、......
2023-11-19
中医教你如何治疗你的失眠症
失眠,指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),祖国医学又称其为不寐、不得眠、不得卧、目不瞑,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅......
2023-11-21
如何才能有效治疗失眠症
什么是失眠?失眠症是指不能入睡,睡不稳、早醒和睡醒后不能恢复精神,从黑夜到白天,从觉醒到睡眠,人的精神和身体变化都有复杂的规律,健康人通常可以忍受这些规律偶尔而且短期被改变,但是频繁打断甚至长期中断这些规律,身体和精......
2023-11-21
如何缓解失眠症状
缓解失眠的生活方式其实非常多,渗透在我们生活中的一点一滴。往往小事才最能影响我们的睡眠质量。例如,首先我们用来睡眠的卧室应将温度保持在16度到19度之间,据权威资料显示,这个温度区间人体会感觉有一点点凉,而恰是这样......
2023-11-13
顽固失眠症该如何治疗
不管是短暂性失眠还是长期性失眠,都严重困扰着患者的生活质量,让患者痛苦不堪。除此之外,失眠还容易诱发很多严重的心身疾病,如神经衰弱、冠心病、高血压等,因此,治疗失眠已经刻不容缓!临床研究发现,引起失眠的因素有很多,治疗......
2023-11-14
如何治疗失眠管用
不知何时起,‘今夜失眠了,如何治失眠?’这些话已经成为人们口头上的常用语。俗话说,睡眠好才能精力足,可如今长期失眠却困扰着众多压力族。本文就:如何治失眠管用?老是失眠怎么解决?等问题,为大家献策支招,以帮助人们......
2023-11-21
如何治疗癌症患者的失眠?
癌症患者失眠的主要原因是由于绝望和疼痛,随着病情日趋恶化,身体状况越来越差。一方面病人有死期将至而无能为力的绝望;另一方面癌症导致的日夜不分的疼痛、盗汗,治疗的副作用使得病人寝食难安。两方面相互作用,进一步加重......
2023-11-25
如何治疗失眠 这几招要学好
失眠是指难以入睡、易醒或睡眠质量差的症状,常常会影响人的健康和日常生活。在治疗失眠时,应根据不同的病因采取相应的治疗措施。失眠治疗方法有行为治疗、药物治疗、心理治疗、中医治疗等。1、行为治疗行为治疗是治疗......
2023-10-17
失眠抑郁症该如何治疗
失眠在我们的日常生活中可谓十分常见。而且在临床上,有失眠引发的疾病也不少,比如说失眠抑郁症。想必大家都知道,抑郁症属于一种比较严重的精神科疾病,倘若治疗不当,其危害是相当巨大的。也正因为如此,很多人才不断地会向医......
2023-11-19
如何治疗失眠 教你治疗失眠的小偏方
随着当今社会的迅速发展,人们的生活节奏越来越快,各种疾病也就随之而来,失眠就是其中比较令人困扰和痛苦的一个病症。但是,只要我们可以找到最好的睡眠调理方式,就可以治疗失眠,舒服的睡一个好觉了。那么治疗失眠的小偏方有......
2021-05-06
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