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冬季中医洗脚有助预防疾病
脚掌有无数神经末梢和毛细血管,与人体大脑活动紧密相连,另外脚掌血液供应少,表面脂肪薄,抗寒力差,且与上呼吸道有密切的神经联系。故此,脚掌受寒就可能引起抵抗力下降,引起感冒等多种疾病。反之,天天用热水洗脚,则可调节人体植......
2023-11-23
冬季百病不生的11个妙招
1健脚冬月睡前热水泡脚,是一个保健养生的好方法。《千金要方》说:冬季洗足而卧,则无冷病。正确的泡脚方法应该是泡到小腿肚,泡脚的时间最好是20—30分钟。泡脚时一定注意,水温不能超过45摄氏度。另外,袜子勤洗勤换,按摩......
2023-11-19
冬季抗寒防疾病 这五件事必做
随着冬天的到来,气温不断下降,感冒、上呼吸道感染等各种疾病都会跟踪而来,养生保健显得尤为重要。为了防御疾病,保证身体健康,告诉大家五个必做。这五个必做看似简单,实则重要,不容忽视。1、坚持冷水洗脸可增强人体耐寒、抗......
2023-11-23
冬季预防疾病 适合喝六款汤
常喝骨汤抗衰老人的机体组织都有一个慢慢老化的过程,到了中老年之后,老化速度加快,如果不注意保养,皮肤就会变得干燥、松弛、弹性降低,出现皱纹,还会有头晕、胸闷、神经衰弱等病症。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白等能够疏通......
2023-11-05
六小点让你冬季不生病
在中医看来,冬天讲究冬藏,这并不是一个适合运动的季节,就养生而言,运动并不提倡。但年轻人精力相对旺盛,适当的运动还是对身体有好处的,但最好就不要再早上运动了。冬季讲究进补,女性方面提倡食鹿茸,补充冬季的营养。接下来,小......
2023-11-03
疾病食疗 预防各种疾病的食物
大蒜:预防感冒。冬季是感冒的多发季节,英国一项为期12周涉及164名健康成年参试者的新研究发现,服用大蒜补剂和安慰剂的两组参试者发生感冒的病例分别为24例和64例。原因在于,大蒜中的大蒜素可刺激白细胞生长,增强人体抗炎......
2023-11-05
冬季女性要预防的三大疾病
痛经女人对温度是最敏感的,妇产科专家指出,只顾风度不顾温度的直接后果就是痛经。此外,由于下肢血液循环不好,还可能引起淤血,对女性健康极为不利。因此,在冬天,要特别注意脖子、腹部、腿部的保暖。建议不要每天都穿短裙、长......
2023-11-23
冬季不得不防5大疾病
冬季不得不防5大疾病类型呼吸道疾病冬季呼吸道疾病高发,如果不及时增添衣物或者像老人、孩子这些免疫力地的人很容易感冒。冷空气刺激后气道免疫力下降,功能受损,继而气道反应性增高,引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等......
2023-10-31
如何预防秋冬咳嗽疾病
临近冬季,气温逐渐下降,而且最近一段时间多雨,人体抵抗力下降,容易引发一些身体疾病,也对人们情绪造成一定影响。为了帮助读者解除疾病困扰,更多地了解秋冬交替时节的疾病预防和营养进补知识。10月15日,《西安晚报》邀请西安......
2023-11-14
如何预防秋冬季心理疾病?
专家介绍,秋季预防心理疾病的方法主要是放松,可以降低交感神经的冲动,平抚情绪、安定心神,更能有效帮助睡眠。打哈欠、伸懒腰、深呼吸等都是人体自动的放松机制,差别在于程度不同。下面介绍三种放松法,随时可以做,只需5分钟......
2023-11-06
冬季肛肠疾病高发如何预防
为什么冬天会是肛肠类疾病的高发期?这和我们在冬天里的日常生活和饮食有着密切的关系。1.因天气冷,户外运动的减少,久坐久立时间增加,这是形成痔疮的主要原因之一。2.冬天是吃火锅、烧烤等辛辣烧烤类食物的旺季,而且大部......
2023-11-05
冬季常见的几种疾病该如何预防
立冬后,天气逐渐变冷,一些冬季多发病也频频发生,例如肺部疾病、心脑血管疾病、消化系统疾病等,所以立冬要打响预防疾病的保卫战。下面我们着重介绍以下几种常见病的预防:一.感冒:日常生活中感冒是多发病,尤其在冬春季节,它可......
2023-11-03
冬季如何预防心血管类疾病
冬季心脑血管疾病高发冬季是心脑血管病的高发期,主要是由于早晚温差大,人的心脏负荷加重,脑部缺血引起的。人们在此时感到的胸痛、憋气或是头晕、麻木等,都是人体对天气变化的一系列应急反应,是很正常的。而对于那些对环境......
2023-11-18
冬季要如何预防心血管疾病
冬季是心脑血管疾病多发的季节,以为冲血管能预防疾病的老年人很多。其实,冲血管这样的观点是很不科学的。一般来说,静脉输液确实可以调节血液的黏稠度,扩张血管,改善脑部供血。但是,脑血管病只有在发生血管痉挛时,也就是发病......
2023-11-12
冬季如何预防女性阴道疾病
盆腔炎四星理由:盆腔炎是女性内生殖器及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症,如不及时治疗,往往会从急性盆腔炎变成慢性盆腔炎,导致不孕症的发生,让女性后悔不已。卵巢功能损害时可有月经失调、输卵管粘连,阻塞时可致不孕......
2023-11-24
女性冬季如何预防妇科疾病
女性冬季预防妇科疾病:洗衣机洗内衣裤得炎症如果没做好清洁工作,洗衣机也会成为疾病源头。特别是目前大家都很喜欢用的全自动洗衣机,残留水不容易排放干净,更依然引起霉菌的滋生。而有些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了......
2023-11-17
冬季如何预防心脑血管疾病
冬季是心脑血管疾病的高发季节,每一年的冬季都会有很多人因为心脑血管疾病而死亡,这样的事情可能天天都在发生着,近些年我国的心脑血管疾病的发病率和死亡率一直都是居高不下,每12妙钟可能就有一个人因为心血管疾病离开我......
2023-11-03
冬季如何预防哮喘疾病的复发
最近几天有很多人前来咨询关于如何预防哮喘疾病的复发,在此专家提醒各位冬季一定要提早预防哮喘疾病的复发,并且经常去医院进行检查,下面专家就为您介绍一下冬季如何预防哮喘疾病的复发?冬季如何预防哮喘疾病的复发?第一,要......
2023-11-20
冬季老人如何预防心脑血管疾病
时值秋冬交替,北方气温变化较大,很多中老年人身体表现出不适,特别是患有心脑血管疾病的中老年人,很容易在这个季节发病。此外,患有高血压、高血脂和高血糖(即三高)的人也多要小心,因为在诱发心脑血管疾病的因素中,三高首当其......
2023-11-08
冬季如何预防风湿疾病
风湿病也是一种慢性疾病,一旦罹患很难逆转,或许也只能在控制病情的进展上下功夫,而且患有风湿病的人非常的痛苦,不仅可以有风湿性关节炎,还可能罹患风湿性心脏病以及风湿性脑病,后两者都会比较严重,而最终导致死亡的也是这两......
2023-11-03
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