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小雪节气养生 冬令进补的温补益肾食物
小雪是反映天气现象的节令,表示降雪的起始时间和程度。《月令七十二候集解》有曰:十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。小雪前后,黄河流域开始降雪,鱼虫蛰伏,南方地区北部也开始进入冬季,荷尽已无擎雨盖,菊残犹......
2023-11-06
怎么吃小米补益养脾
《本草纲目》亦记载,小米治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃,适用于脾胃虚热、反胃呕吐、消渴泄泻等。小米一般人均可食用,尤其适合老人、病人、产妇食用。小米熬粥营养丰富,是妇女产后调养之佳品,素有代参汤之美称。小米......
2023-11-17
立冬养生饮食原则 多吃温热补益食物
立冬养生1、多吃温热补益食物立冬后,民间有补冬的习俗。在寒冷的天气中,应该多吃一些温热补益的食物这样,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。俗话说,立冬吃饺子。这是因为饺子是来源于交子之时的说法。大年三......
2023-11-03
肺癌患者补益身心的药膳有哪些
恢复期的肺癌患者体质虚弱,身体复原急需营养物质,此时不妨让患者适当应用药膳方,添加润肺滋阴功效在内的中药可帮助患者缓解呼吸道不适,增强体质,促进康复。川贝雪梨煲猪肺材料:川贝母10g,雪梨2个,猪肺250g,生姜6g,冰糖适量。制......
2023-11-09
立冬吃什么好 七款食疗方补益肝肾
立冬之后代表着我们开始正式进入冬季,在立冬后大家可以适当的开始进补,那你知道立冬是什么时候吗?立冬吃什么养生?今天小编就与大家一起来了解下相关知识。立冬吃什么俗语说:药补不如食补。食补在冬季调养中尤为重要。冬季......
2023-10-19
补益之药——鹿茸的妙用
许多人还未到中年,就开始腰酸背痛甚至生了骨刺,除了这些骨骼系统的退行性疾病之外,其他脏腑的功能也逐渐减弱而出现诸多病态,如夜尿多且不举、肾不纳气而喘、肾不济窍而耳虚鸣甚至失聪等,这些都是人老肾先衰之证。在众多的......
2023-11-18
左归丸(补益药)
其他名称:主要成分:性状:水丸剂。功能主治:本方系纯甘壮水之剂。主治肾阴不足,腰膝酸软,头晕耳鸣,盗汗遗精等症。用于头晕耳鸣,精神萎靡,记忆减退,两目昏花,腰痛。骨蒸潮热。西医诊断之高血压、贫血、耳源性眩晕、腰肌劳损、性机......
2023-11-18
肝肾不足的原因及补益肝肾的食疗
中医理论认为肝为将军之官,谋略出焉,肝调节全身气机,肝气调达,则周身气机通畅,情志舒畅。肝又主藏血,因此肝又可以调节全身的血量。同时中医理论也认为肾为先天之本,肾藏精,精即可化气,又可以转化为血,肾也有男女生殖密切相关,因......
2023-10-19
关于补益气血有哪些常识
一般而言,由女性的生理特点决定女性是更容易贫血的人群。常见的贫血大多由铁缺乏、维生素b12缺乏和叶酸缺乏导致,需要从饮食中增加这些营养素的摄入量,尤其是铁。另外,即使不贫血,女性也容易出现各种血虚症状,最好辨证进行......
2023-11-12
哪些补益食疗方可缓解失眠
失眠?似乎很多人都有过这样的经历,年轻人自我调节能力强,稍加休息和放松就能得到缓解,而老人在被失眠困扰中就不那么容易得到解决,不仅影响正常的生活,还会让情绪变得更加糟糕,下面就介绍一款食疗方,适合老人失眠的缓解。【原......
2023-11-17
按摩补益的注意事项有哪些
我们都知道按摩补益除了是常规的按摩治疗方法之一,同时也是常见的养生保健方法之一,但是在操作上还是有些需要注意的地方,下面为大家介绍按摩补益的注意事项,供大家了解。按摩补益的注意事项循序渐进坚持不懈在养生保健方......
2023-11-01
女性补益身体的7大药膳
二黄鸡块功效调经、益脾血、补肝肾、祛除疲劳。做法取黄精15克,地黄10克,天门冬3克,鸡肉200克,黄酒、食盐、味精各适量。先将三味药物洗净切片,装入纱布袋中。鸡肉切成小块。随后将药物与鸡肉同入锅,加清水1000毫升,用文火煮......
2023-11-24
哪些药膳有助于男性滋补益肾
百合粥方源:《饮食辨录》材料:鲜百合30~50克,粳米50克,冰糖适量。制作:先用粳米加水煮粥,至将熟时下入百合煮熟,调入冰糖适量,即可食用。功效:滋阴润燥,清心安神。适用症:阴虚火旺体质之性欲亢进,阴茎易勃起,遗精早泄等同时伴有虚......
2023-11-17
补益上药,天麻为上品的食疗方
1、天麻乳鸽:天麻10克,大枣5枚,鸽子1只,调味品适量。将天麻切片,大枣去核,鸽子去毛杂洗净,纳天麻、大枣同放入鸽腹内,置碗中,调味后加清汤适量,上笼蒸熟服食,每日1剂。可养阴柔肝,适用于肢体麻木及中风后遗症者。2、天麻钩藤炖猪......
2023-11-25
哪些补益中药有助养生
如今,中医药的时尚化热潮风头正劲,也受到了明星们的推崇,尤其在女人热衷的美容养颜方面,中药更是广受推崇。黄芪——最能补气推荐明星:赖雅妍。台湾大长今每到换季之时,就用黄芪水沐浴,以增强抵抗力,防止感冒。青春......
2023-11-17
美味海鲜可以养肾补益
1、牡蛎牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较......
2023-11-03
中医推荐冬季养生粥 锁阳粥补益肝肾!
寒冷冬季,你的肠胃更需温软保护。专家提醒您,冬季饮食,切记贪吃辛辣油腻食品,因为肠胃很难从夏秋的清淡适应过来,并且建议能多喝粥,润养肺燥,是冬季养生的绝佳选择。那么冬季喝什么粥呢?下面中医推荐十款养生粥,补益肝肾,养肺润......
2021-04-30
补益脾胃 冬季养生吃六种豆
中医认为,人的脾胃为后天之本。人体的所有营养都来源于脾胃。脾主运化、升清、统血。所谓运化,是指脾对营养物质的消化、吸收和运输的功能,升清是指脾将营养精化部分上输于心而转输到全身,统血是指脾有生血的功能。若脾失......
2023-11-06
地黄饮子(补益剂)
地黄饮子方歌:地黄饮子山茱斛,麦味菖蒲远志茯,苁蓉桂附巴戟天,少入薄荷姜枣服。方义:喑痱是由于下元虚衰,阴阳两亏,虚阳上浮,痰浊随之上泛,堵塞窍道所致。喑是指舌强不能言语,痱是指足废不能行走。肾藏精主骨,下元虚衰,包括肾之阴......
2023-10-20
冬季进补吃山药可补益脾胃
山药营养丰富,其中最重要的营养成分是薯蓣皂苷,被称为是天然的DHEA(去氢表雄酮)。这类成分有助于人体合成各种激素,有激素之母的称谓,能促进皮肤表皮细胞的新陈代谢,提升肌肤的保湿功能,并对改善体质也有一定的帮助作用。山药......
2023-11-23
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