一、阿尔法亚麻酸我们常吃的坚果类如核桃，深海鱼如石斑、鲑鱼、金枪鱼，或鱼油中均富含阿尔法亚麻酸。其实，补充鱼肝油也是一种明亮眼睛的好办法。现在市面上也有类似的象鱼肝油一样的阿尔法亚麻酸胶囊。在这里要特别指出......

小编推荐：怀孕期间丈夫性欲太强怎么办？孕期吃什么对胎儿视力好——油质鱼类孕妇应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼。这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎儿视力健全发展。孕妇从7~9个月到出生前......

1、α-亚麻酸在这里要特别指出α-亚麻酸对胎儿眼睛发育的重要意义。孕产妇或出生后的新生儿如果缺少含α-亚麻酸，新生儿视网膜的磷脂质中DHA含量会减少一半，大脑灰白质减少1/4，使新生儿视力明显减弱，这样......

孕妇吃什么对宝宝智力好？想要宝宝智力好，孕期需要为胎儿大脑发育补充必需的营养素：1、胎儿智力元素：脂肪新鲜、质地好的家禽，这些动物中含有大量的脑所需要的不饱和脂肪酸，它比饲养的动物更富于健脑作用;还有鱼、虾类水产物......

孕妇吃什么对宝宝智力好之鹌鹑：不知道各位准妈妈们是否吃过鹌鹑，其实鹌鹑的药用价值自古以来就非常高，如果将鹌鹑与枸杞、肉类一起炖煮后来食用，不仅能够增强准妈妈们自身的免疫力，还能够促进宝宝的智力发育，起到健脑的作用......

编辑推荐：女人养生最好的8种食物核桃补脑、健脑是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，能增强机体抵抗力，并可促进造血和伤口愈合。另外，核桃仁还有镇咳平喘的作用。尤其是经历冬季的准妈妈，可以把核......

一个人的智力怎么样，事实上在孕妇妊娠期时就已经决定了，因此从养生的角度而言，妊娠期如果多吃一些对促进宝宝智力发育有好处的食物的话，对孩子将来的智力发育具有很大的帮助。而干果是公认的最好的补脑的食物之一，那么孕妇......

每一位怀孕的妈妈都希望自己未来的孩子聪明可爱，智力非凡，所以在怀孕期间都会吃大量的营养品，希望能让尚未出生的宝宝变的更聪明，然而究竟孕妇吃什么对宝宝智力好?今天小编就为各位准妈妈推荐几样食品吧，希望能让您的宝宝......

坚果类的食品营养价值都非常之高，坚果是属于高热量高脂肪的食物，这是坚果的特性，但不要一听是高热量高脂肪的，大家就害怕了，虽然脂肪多，但却在大多是不饱和脂肪酸为主。孕妇是特殊的群体，对于食物类要求会更加的注意，而坚果所......

每位孕妈妈都希望自己生出的宝宝聪明又漂亮，我想这也是每位孕妈妈的心愿。那么，孕妇吃什么对宝宝智力好呢？孕妇吃什么好呢？带着这些疑问，跟着小编到文章中看看孕妇吃什么最好吧！对胎儿大脑好的食物推荐1、粗粮多用粗粮，少用......

每个准妈妈都希望宝宝健康又聪明，因此在怀孕的时候，需要多吃的给宝宝补脑的食物。大脑的发育需要多种营养素，其中蛋白质类营养最为重要，在婴幼儿期如果能够供给足够的营养素，为脑细胞的增加和功能的分化提供必需的物质，将会......

虽然胎儿发育受遗传影响程度很大，但是也与女性怀孕期的饮食保健有很大的关系。很多近视眼的父母生怕自己的缺陷会遗传给孩子，都想知道孕妇吃什么对宝宝眼睛好?既然胎儿成长与孕期妈妈的保健有关，那么做好孕期保健，孕期饮......

小编推荐：千万不能生吃的十种食物孕妇吃什么对胎儿智力好?孕早期是决定宝宝智力高低的关键期之一。但遗憾的是这个关键时刻，不少孕妈妈会遭遇到早孕反应这只拦路虎。不过，有两大策略可将此干扰减少到最轻的程度。1.从孕......

小编推荐：十种食物多吃可以少生病孕妇吃什么对胎儿皮肤好呢?有的父母肤色可能偏黑，不白皙，这时候孕妇就可以同样多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下......

孕妇早期吃什么好呢？这个期间孕妇多有早期孕吐反应，对营养素的需要量基本同怀孕前。此期间首先应考虑提高食欲，选食清淡的、清凉的、爽口的及水分多的食物，如新鲜蔬菜（苋菜、菠菜、油菜、小白菜、蘑菇等）、水果（枣、柑橘、橙......

很多孕妈妈都知道自己在孕期吃的，都会通过胎盘传给宝宝，所以孕妈妈吃什么对宝宝的影响很大。那么如果孕妈妈想要宝宝的智力好点，希望让宝宝比别人聪明，那么孕妈妈应该通过吃什么来影响提高宝宝的智力呢？一是要全面营养。对......

现在都讲究优生优育，所以，准妈妈们应该为了宝宝的健康出生，努力规划孕期生活，多多吃以下食品，可以让宝宝的肌肤更健康、柔嫩。其实说到皮肤好可能大家首先会想到的就是水果，没错，多吃水果是能让皮肤变得漂亮，不过能使皮肤好的......

一、孕妇吃什么对宝宝智力好1.鹌鹑。在怀孕期间，孕妇营养营养需要全面。不过，想要让胎儿脑部发育更为完善，那么有针对性的营养补充也是必须的。比如食用鹌鹑。鹌鹑肉也曾被用于药用。关键在于鹌鹑汤能够利于胎儿的脑部发......

孕妇吃什么对宝宝智力好？生一个健康聪明的宝宝应该是每一朵夫妇的期望的事情，那么，孕妇吃什么才岁宝宝的智力好呢？生活中的许多天然的食材都对宝宝的智力很有帮助的。孕妇吃什么对宝宝智力好对夫妻都想孕育出一个聪明健康......

女人在孕期注重饮食健康合理会让宝宝变得健康、漂亮，那么，孕妇吃什么对宝宝皮肤好?现在都讲究优生优育，所以，准妈妈们应该为了宝宝的健康出生，努力规划孕期生活，多多吃以下食品，可以让宝宝的肌肤更健康、柔嫩。其实说到皮肤......