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老年斑要多喝蜂蜜生姜水
当人进入老年期后,面部、手背等处会陆续出现脂褐色的老年斑。一般认为,老年斑的产生与自由基对机体的损伤有关,因为随着年龄的增长,人体清除自由基的能力下降,这些物质就会迅速氧化体内的不饱和脂肪酸,形成老年斑。为此烦恼......
2023-11-24
植脂末是反式脂肪酸吗
1、植脂末并不是反式脂肪酸,但是它会产生反式脂肪酸。2、在一些咖啡饮料、速溶奶粉。冰淇淋、面包、饼干、巧克力等食品中最常见到。3、植脂末俗称奶精,它的主要原料是精制植物油或氢化植物油、酪蛋白等,属于一种调味品,......
2022-07-05
糖尿病患者吃干果需谨慎
市场零售的日常零食,大多是油炸食品和坚果,对糖尿病患者的血糖、血脂控制都不利。杏仁、核桃中含了很多的单不饱和脂肪酸,但是如果食用量大了,会提供大量的热量对控制血糖、血脂不利,建议糖尿病患者每天食用10粒杏仁或1~2个......
2023-11-23
珍珠奶茶中反式脂肪酸的危害
反式脂肪酸又称反式脂肪或逆态脂肪酸,是一种不饱和人造植物油脂,生活中常见的人造奶油、人造黄油都属于反式脂肪酸。制造反式脂肪酸的氢化处理过程可以防止分子被氧化,使液体油脂变成适合特殊用途的半固体油脂并延长保质......
2023-11-16
氢化植物油是不是反式脂肪酸
1、氢化植物油不等于反式脂肪酸,因为植物油不完全氢化才会产生反式脂肪酸,而完全氢化的植物油属于饱和脂肪。2、氢化植物油属于人工油脂,像是人造奶油、代可可脂和植脂末中都包含氢化植物油。3、反式脂肪酸是一种对人的......
2022-07-06
奶油的反式脂肪酸工程式
孩子爱吃的生日蛋糕用的奶油到底是动物奶油还是植物奶油,也许你从来没有关注过这个问题,也许当你看到这个问题的时候,会选择植物奶油、因为我们通常认为植物的是好的,但植物奶油真的好么?孩子爱吃的生日蛋糕用的奶油到底是......
2023-11-18
带你去认识害人的反式脂肪酸
反式脂肪酸是通过将液态植物油加氢处理后变成固态植物油,在这个过程中有一部分脂肪酸会由原来的顺式脂肪酸变成了反式。这一变就变出了很多问题,当然问题在于它进入我们人体后。科学试验发现,反式脂肪酸很难被人体接受、......
2023-11-25
反式脂肪酸的危害是什么
对于反式脂肪酸我们估计听起来比较的陌生,但是生活中我们也是经常的接触的,很多中油炸食物都含有一定量的反式脂肪酸,那么它的危害有哪些呢?1.降低记忆力研究认为,青壮年时期饮食习惯不好的人,老年时患老年痴呆症的比例更大......
2021-04-29
炖透的肥肉 让老人更健康
其实,这是对肥肉的一种误解。从营养上来说,适当地吃些肥肉还有益于人体的健康,特别是老年人常吃炖得熟透了的肥肉(炖两小时左右),还可以降血脂、降血压、降胆固醇,延年益寿并且益智美容。有关专家通过实验指出,随着肥肉炖的......
2023-11-26
丰臀细腰的女性生的孩子更聪明
美国科学家的一项新研究也许要遭到不少女性的批评,但也可能让另外一些女性沾沾自喜,因为这项研究说,丰臀细腰的女性比苹果形或上下一样粗的女性更聪慧,生的孩子也更聪明。据英国《星期日泰晤士报》报道,这是美国匹兹堡大学......
2023-11-24
中学生把蛋黄派当早餐正确吗?
从国家将推出的蛋黄派食品行业标准中,对不同种类蛋黄派食品的蛋白质含量进行了量化:夹心蛋黄派的蛋白质含量≥6%;注心蛋黄派的蛋白质含量≥4.5%;涂饰蛋黄派的蛋白质含量≥4%,为消费者提供了购买时的依据。但是消费者......
2023-11-24
反式脂肪酸被指危害人体 健康饮食引发公众热议
上周,中国青年报社会调查中心通过民意中国网和搜狐新闻中心,对4500人进行的一项调查显示,91.2%的人关注有关反式脂肪酸的新闻,其中36.7%的人表示非常关注。四成人经常看不懂食品配料表在看到植物奶油滥用的新闻后,家住北京......
2023-11-24
最新研究:摄入反式脂肪酸过量易患子宫内膜异位症
美国一项最新研究发现,食用含有反式脂肪酸食品的妇女罹患子宫内膜异位症的几率更高。来自美国布里格姆妇科医院和哈佛医学院的研究者们在过去12年间对7万多名女护士的饮食进行跟踪调查。他们将食物中的脂肪分为5类,观察......
2023-11-25
老年人如何保护心血管呢
我们都知道随着年龄的不断增长,老年人得心血管的疾病要比年轻人大好几十倍,而且有很多冠心病会直接危害老年人的生命,那么在日常生活中哪种食物最有力保护老年人的心血管呢,下面我们一起来看一下:老年人快让鱼类食物保护你......
2023-11-11
ω3脂肪酸或能阻止心脏病发作后的损伤
初步研究表明,高剂量的ω-3脂肪酸可以预防心脏病发作患者的进一步损伤。该研究包括374例心脏病发作幸存者,他们每天接受标准治疗,并每天服用4g处方开具的ω-3脂肪酸(仅来源于处方)和安慰剂。研究人员说,人们单......
2023-11-03
肥胖和糖尿病有关吗
糖尿病病因有很多,其中肥胖是导致糖尿病很重要的因素,肥胖的人要比体重正常的人患病率高出三到五倍,因此肥胖被视为糖尿病的隐形杀手。那为什么肥胖的人发病率如此高呢?肥胖和糖尿病之间又有什么必然的联系呢?摄入过多脂肪......
2023-11-13
食道癌饮食很重要吗
食道,食道,当然和吃有关,那食道癌是怎么回事呢?在平时的饮食中不注意的,长期吸烟喝酒,常吃热烫食物都可以导致食道癌的发生。甚至说所吃的食物缺乏维生素、蛋白质及必需脂肪酸,可以使食管粘膜增生、间变,进一步可引起癌变。往......
2023-11-13
糖尿病肾病的饮食治疗原则
饮食中供给的热量应足以维持日常活动,并使糖尿病病情稳定,每日总热量约105~146kJ/kg体重(25~35kcal/kg)体重为宜。碳水化合物占总热量的50%~6O%,每日摄入总量在250~350g。蛋白质占总热量的2O%,必须选择优质动物蛋白,并根据肾功......
2023-11-22
在日常生活中怎么预防冠心病
很多读者对于在日常生活中冠心病病人应注意哪些事项存在疑惑。大家都知道,冠心病是一种常见的心脏疾病,运动固然对冠心病病人有好处,但是也要注意运动应遵循科学的原则。冠心病不是不治之症,大家要重视早期治疗。在日常生......
2023-11-13
酮症酸中毒的诱因及临床表现
当糖尿病患者体内有效胰岛素严重缺乏时,由于碳水化合物、蛋白质及脂肪代谢紊乱体内有机酸和酮体聚积的急性代谢性合并症。由于糖无异生加强,三羧酸循环停滞,血糖升高,酮体聚积。当酮体生成大于组织利用和肾脏排泄时,可以使......
2023-11-21
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