女人的一生要经历很多个冬季，许多女性却忽视了冬季的保养。雪天保养同样重要，现在就为女性朋友们介绍一套冬季雪天保养秘籍。雪天如何护理肌肤白天在雪地里活动时，要使用高倍数的防晒品。因为雪地的光线反射再加上阳光的......

夏季人们普遍存在饮水量不足的问题。这是因为大量的汗液排出，使人体的需水量增大，因此必须及时补充缺失的水分。但很多人不掌握补充水分的正确方法，导致人体不能及时补充到所需的水分。如有些人感觉非常渴的时候才喝水，此......

夏天如何坐月子1、保持室内空气流通我国大部分地区的夏天气温均在30℃左右，产妇居住的屋子，要时常打开门窗、挂上竹帘，保持室内空气流通。早晚窗户应开放换气，必要时白天也要注意开启门窗，让室内外空气进行交换。产妇休息......

冬天坐月子注意事项在这个冬天刚生下小宝宝的产妇比较辛苦，本来民间就讲究坐月子不能感染风寒，冬天里坐月子就更要讲究了。民间信奉许多坐月子禁忌，例如不能出门、不能吹风、不能洗澡等，这是以前卫生条件不好时的举措，到今......

气炎热让人们大多不爱活动，但事实上，夏季其实是一个健身的好季节。亚洲运动暨体适能高级私人教练梁建华指出，只要在运动中学会趋利避害，保护自己，你完全可以把握夏天这个时机，让自己更强壮。晨练时间适当夏天天亮比较早，很多......

冬春交替时，雨雪天气特别多，恶劣的天气条件让人们的出行很不方便，尤其是孕妇出行那就更加要小心谨慎！那么，孕妇雨雪天出行要注意什么事项呢？小编建议，孕妇出门需要做好各方面的防范，从头到脚都要全副武装。如果雪下得较大时，孕......

作为医学专家，我想为大家分享一些关于体检前一天的注意事项。如果你想进行一次彻底的体检，那么体检前一天的准备是非常重要的。以下是一些需要注意的细节。首先，你应该避免食用高脂肪、高糖和高盐的食物，这些食物会影响你......

2015年11月24日，河南迎来入冬首次大范围降雪，受暴雪影响，道路拥堵，公交车寸步难行。郑州北郊刘庄公交车站是最大的上班族乘车点，一场暴雪，近千人被滞留车站，撑起雨伞在雪中等车。24日晚，河南郑州的一处高速路上，交通部门在清雪......

小雪节气要注意哪些问题从这个节气开始，东北风刮得多了，由于气候虽冷却还没到严冬，很多人不太注意戴帽子、围巾。头为诸阳之会，即头部是所有阳经汇聚的地方，最不能受风寒，大家一定要戴帽子，一定要注意防寒、保护阳气。这个节......

要点提示：分娩2天，进入分娩三大产程阶段，产妇可以采用拉玛泽呼吸法转移分娩的疼痛感。在分娩过程中，产妇应听从医生指导，不要胡乱用力浪费体力。分娩时可以吃一些流质食物或饮料帮助补充体力。分娩第二天注意事项分娩延续......

冬季来临，近些年，随着人们娱乐意识的不断提高，滑雪正逐渐成为受大众欢迎的娱乐项目。但是，这是一种比较危险的运动，在活动中较容易受伤甚至发生意外。从2012年11月至今，各种因滑雪导致的摔伤、骨折已达到几十起。因此，掌握一......

对于南方人来说，看雪是一件美妙的体验，许多人都憧憬着能够去北方见证一场大雪。但对于在北方生活的人来说，暴雪就是种困扰了。据黑龙江省气象台12月2日11时发布的暴雪预报，受东移加强的蒙古气旋影响，预计12月2日至4日白天，......

1、滑雪最重要的装备是什么除了必要的雪鞋、雪板、手杖，滑雪最重要的行头是头盔。专家说。有些滑雪者要么自认为水平不错，要么不在乎冷，就是不爱戴头盔或帽子，这样是很危险的。人的体重加上惯性，一旦摔向旁边的护栏，头部安......

要点提示：分娩1天，产妇出现宫缩、见红等症状，为保证母婴安全，产妇需要马上入院待产。产妇需要通过身体检查了解自己的分娩进度，并选择合适的分娩方式。在饮食上，产妇要少食多餐，吸收多种营养。分娩第一天注意事项很多时候预......

夏季夫妻备孕注意事项1、夏季炎热，容易火气旺盛情绪烦躁炎热的夏季，室内外温差较大，加之晚睡早起，每个人都容易火气旺盛情绪烦躁。在这样的高温环境下，准爸妈们特别容易因为外界的因素产生心理上的情绪，有些准妈咪对于备孕......

冬季是滑雪的最佳时期。如今随着人们娱乐意识的不断提高，滑雪正逐渐成为受大众欢迎的娱乐项目。那么冬季滑雪注意什么呢？冬季是滑雪的最佳时期。如今随着人们娱乐意识的不断提高，滑雪正逐渐成为受大众欢迎的娱乐项目。但......

1、雷雨闪电时，不要拨打、接听电话，关闭手机。因电话线和手机的电磁波会引入雷电伤人。2、雷雨闪电时，不要开电视机、VCD机等，应拔掉一切电源插头，以免伤人及毁坏电器。3、大雷雨天，不要站在电灯泡下，不要冲凉洗澡。4、遇暴......

滑雪的注意事项(1)如何防止进雪：滑雪时难免会有跌倒的时候，如果没有专用的滑雪服，跌倒后雪会从脚腕、手腕、领子等处钻进衣服里，要用一个有弹性的长筒护膝，一头套在滑雪靴上半部，另一头套在腿上，即可有效防止脚腕处进雪，用一......

方法是以1杯雪糕代替每天的晚餐，因为雪糕含有牛奶的营养，而且1杯120ml的雪糕只含250千卡热量，远比晚餐的热量少。注意事项：此方法不可长期使用，以免导致身体营养不良。温馨提示：鲜美的肉食，高热量的巧克力以及那冰爽的雪糕，曾......

对于初学者来说，滑雪首先要掌握运动要领，科学热身，谨防因滑雪不当而造成骨伤。初学者易受四类伤据了解，几乎每年因为滑雪意外受伤造成骨折的患者比比皆是，大部分受伤者主要是膝关节内侧韧带损伤、小腿和踝关节骨折。一般来......