1、被窝运足法：脚微悬空，左右旋转、前后伸直各10～20下，可防治动脉硬化等。2、足麻治法：将足用力伸直，手用力拉足尖，然后站起，足跟抬高，足尖触地，保持数秒钟后复原，每分钟重复作5～10次。3、耳聪明目法：右（左）手握左（右）趾关节反复揉捏，重......

腿酸痛、脚发凉要当心55岁的郑先生患高血压多年，一直服药控制，最近的一次体检又发现血脂也超标，他认为自己有心脑血管疾病隐患，所以总是注意自己是否头晕、是否胸闷。可是近几天随着气温的下降，他的腿格外发凉、怕冷，还伴有......

肥胖大致可分为两型：一种是中心型肥胖，或中央型肥胖，即腹型肥胖，主要是胖在腹部，即前面所说的老板肚，由于形如苹果，也称为苹果型肥胖。另一种是全身型肥胖，包括腿、臀部都肥胖，形如梨子，也称为梨型肥胖。梨型肥胖者体内脂肪主要......

对心血管有好处的部分食物海带海带含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。芹菜含有较多膳食纤维，有降血压、降血脂、降血糖作用。红枣多食能提高机体抗氧化力和免疫力，对降低血中胆固醇、血脂也很有效。银耳银耳中所......

动脉硬化即使未导致疾病，由于它会进一步发展，一经发现还是要及时干预，否则越发展，累及全身各个脏器系统的可能性越高。动脉硬化危害全身各个脏器一说到动脉硬化，就很容易让人联想到心脑血管疾病。实际上，除了心梗、脑卒中与......

西红柿的红色源于番茄红素，这种重要的物质不但能够去除自由基、预防癌症，还有抑制坏胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇）的作用，可有效防止动脉硬化。西红柿的红色源于番茄红素，这种重要的物质不但能够去除自由基、预防癌症，还有抑制......

72岁的任老先生怎么也想不到，自己在朝阳医院做前列腺B超时，却发现盆腔内双侧的血管像气球似的扩张，看起来快要撑破了。医生当即判断是血管瘤，而且是少见的双侧髂动脉瘤。这样严重的动脉瘤症状，让临床大夫们很惊讶。这也是......

动脉是人体的高速公路，动脉硬化就好比高速公路封闭，会导致运输效率严重下降。为了使得人体气血顺畅，解决动脉硬化就是重中之重了。那么关于动脉硬化治疗前的注意事项，你了解多少呢?下面就由小编来为大家做一下详细的介绍......

解放军总医院第一附属医院心身医学门诊副主任医师彭国球认为，大蒜可辅助高密度脂蛋白清理血管壁垃圾――胆固醇，是动脉血管的清洁工，的确对冠心病人有帮助。冠心病是由动脉硬化、血流不畅而导致，而大蒜的成分里恰恰含有血......

动脉粥样硬化与心脏病的亲密关系动脉粥样硬化是什么？它是跟高血压有什么联系？患有高血压的人更可能患上冠状动脉疾病，因为很高的血液压力会对动脉壁产生额外的压力。随着时间的推移，这额外的压力会对动脉造成损害，使得动脉......

不少中老年人，眼皮上有时会长出一二个米粒大小圆形或椭圆形、扁平隆起、质软的淡黄色疣状物，这在医学上称为黄色瘤。这往往是由于血液中胆固醇长期蓄积，使过剩的胆固醇在眼皮上发生沉积的结果。因此，眼皮上出现黄色瘤是血......

注意事项一、低胆固醇饮食：宜食用含胆固醇低的植物油、蛋类、鱼类、瘦肉等。豆芽（并不是快速生长的又肥又胖的用化肥或除草剂生长出来的豆芽）、大蒜、瓜果等，都有降低胆固醇的作用，可以多食用一些，可以有效的防止动脉硬化闭......

CT、核磁发现不了脑血管病变高医师把供给脑组织的血管比做一棵大树，颈部血管是树干，颅内大血管是树枝，树叶是周围的脑组织。一般人认为，检查大脑有没有问题，要做CT、核磁。其实，缺血性脑血管病约70%是由大血管即树干、树枝......

>>>推荐：哪些症状暗示子宫肌瘤找上门子宫中风也是动脉硬化所为，动脉硬化和卵巢功能衰退与其有直接关系。当妇女绝经或卵巢功能衰退（包括卵巢切除）后，血中的胆固醇及甘油三酯就会逐渐升高，这是造成动脉硬化的重要原因。当动......

俗话说：常食五谷杂粮有助健康身体，健康身体的定义很广泛，今天小编着重给大家介绍的是，预防动脉硬化的作用;众所周知动脉硬化是一种危害性很大的血管病，而生活中有10种杂粮就可以有效预防动脉硬化，下面就跟随小编一起来看看......

任何疾病都有早期症状向人们提醒，动脉硬化也不例外，为什么说早期症状是向人们提醒的呢？很简单的道理，疾病的治疗原则就是越早越好，所以当有早期症状出现时，人们就应该提高警惕把疾病扼杀在摇篮里，以下是动脉硬化的7大早期症......

这些患者有动脉硬化的临床表现，如眼底动静脉交叉呈铜丝状或银丝样改变，主动脉、腹主动脉钙化(在X线片中能清楚地表现出来)，听诊主动脉区有收缩期杂音，出现老年环等现象。胸腹部Ｘ线检查、心脏和腹部超声波检查对于评价这类......

动脉粥样硬化多见于40岁以上的男性和绝经期后的女性。本病常伴有高血压、高胆固醇血症或糖尿病等。脑力劳动者较多见，对人民健康危害甚大，为老年人主要病死原因之一。症状主要决定于血管病变及受累器官的缺血程度，主动脉......

人体睡眠时新陈代谢降低10%，产生的热能减少，体表血管扩张，血流增加。如踢开被或受风吹，容易受寒患病。出汗多的人起床后要常晒被褥，这有利于晚上舒适入睡。垫被和盖被要松软，厚薄适中。贫血的人，末梢血液循环不佳，特别怕冷，除......

美国医学专家研究发现，耳与心血管系统之间存在着密切的生理联系，中老年人听力下降，有可能是患了心血管疾病。首先，耳与心血管系统的神经分布部位，在大脑和脊髓等处相同或相近。人体在心血管致病因素的影响下，往往使耳蜗早于......