牛奶营养丰富，含脂肪。蛋白质、乳糖、矿物质和多种维生素。牛奶脂肪颗粒小，含有短链脂肪酸呈乳化状态，容易消化吸收。怎样喝牛奶收效大呢?·牛奶不宜放入冰箱冷冻室防止脂肪蛋白分离出干酪素，像水样，味道差。&middot......

动脉硬化的原因中最重要的是高血压、高血脂症、抽烟三大危险因子。其他肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都有关系。（1）高血压：高压血流长期冲击动脉壁引起动脉内膜机械性损伤，造成血脂易在......

(1)年龄动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病。其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病，男性较女性多。(2)抽烟香烟中的尼古丁、一氧化碳等会损伤动脉内壁、受伤的动脉内壁会卡住胆固醇、引起血小板......

随着近年来动脉硬化患者的增加，其动脉硬化的治疗也成了人们关注的焦点，众所周知动脉硬化是一种随着年龄增加而出现的血管疾病，调查发现动脉硬化已经成为老年人死亡的主要原因之一了，那面对疾病，大家都是采用的哪种治疗方法......

动脉硬化老年人严禁过度活动颈部春暖花开时节，一位患动脉硬化的老人趁春天气温适宜，天天早晨起来赶到公园里打太极拳锻炼身体，结果近来经常感到头晕，便晃动和摇摆颈部想使头脑清醒，反而头晕更严重了，甚至在活动颈部时还常常......

脑动脉硬化一般是由于患者脑部长期慢性供血不足，引起大脑功能受损减退，出现一系列的高级神经功能障碍和精神症状。脑动脉硬化多发于40以上的中老年人群，早期表现与神经衰弱十分相似，因此很容易被误诊为神经衰弱，进而耽误治......

神经衰弱脑动脉硬化早期多呈现一种神经衰弱的症状，医学上称为动脉病性神经衰弱，表现为头痛、头晕、头部有紧箍和压迫感，有耳鸣、嗜睡等症状，记忆力减退，容易疲劳。感情异常脑动脉硬化早期易激动，缺乏自制力，随着病情的加重会......

周围动脉疾病（PAD）是指除冠状动脉以外的其他动脉系统疾病，包括颈动脉、四肢动脉和内脏动脉（腹主动脉、肾动脉和肠系膜动脉）。其中，下肢动脉硬化性疾病（LEAD）是最常见的周围动脉疾病，其基础病因是动脉粥样硬化，因下肢动脉狭窄引......

中医认为，五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。研究发现，有些水果具有降脂、降压、降血糖等作用。动脉粥样硬化患者在减少摄入富含胆固醇食物的同时，还应适当增加具有降脂作用的水果。让我们一起漫步水果超市，挑一挑......

一般而言，中老年人由于血管硬化，血管壁纤维组织增生，血管壁弹性降低，而脆性增加，当血压升高时往往易导致脑血管破裂。老年人常合并多种全身疾病，相较年轻人更易诱发各类脑血管意外。以下五类人群每逢冬春季节应尤为警惕1、......

动脉硬化的危害人体全身有三处最危险的动脉硬化区，心脏动脉硬化，脑组织的动脉硬化，颈动脉硬化。大家应该知道，心脏动脉硬化可导致心肌梗塞，脑动脉硬化可导致脑溢血，那么，颈动脉硬化会导致什么样的后果呢？可能大家还不甚了解，可......

动脉是人体的高速公路，动脉硬化就好比高速公路封闭，会导致运输效率严重下降。为了使得人体气血顺畅，解决动脉硬化就是重中之重了。那么关于动脉硬化治疗前的注意事项，你了解多少呢?下面就由小编来为大家做一下详细的介绍......

预防血管硬化是一项长期和复杂的医学工程。一旦动脉硬化形成，企图通过吃一粒昂贵的药或某种单一方法解决这一难题，都是不切实际的想法。它的预防和治疗是综合的、多方面的。例如：减轻工作强度，有一个良好的心态，有一个舒适......

若要防止动脉硬化，必须做到：第一，平衡膳食;◇合理供应能量。摄入与消耗的热量必须相平衡，最好把这种平衡保持在标准体重范围内。如果超重，就不仅要减少热量摄入，还应该增加体力活动，增加能量消耗。◇控制食物中脂肪和胆固醇......

>>>推荐：女性每天必洗的几大部位晚餐不过晚晚餐不宜吃得太晚，否则易患尿道结石。不少人因工作关系很晚才吃晚餐，餐后不久就上床睡觉。在睡眠状态下血液流速变慢，小便排泄也随之减少，而饮食中的钙盐除被人体吸收外，余下的须......

①血管缺乏弹力而逐渐脆弱一般人都知道，动脉硬化是引发心肌梗塞、脑中风致死的原因。我们的血管非常富有弹力，为了使血液的流动顺畅，所以内壁很柔软。但是形成动脉硬化的血管，则会增厚与变硬，内壁出现粉瘤（粥状硬化巢），是因胆......

不少中老年人，眼皮上有时会长出一二个米粒大小圆形或椭圆形、扁平隆起、质软的淡黄色疣状物，这在医学上称为黄色瘤。这往往是由于血液中胆固醇长期蓄积，使过剩的胆固醇在眼皮上发生沉积的结果。因此，眼皮上出现黄色瘤是血......

感情异常脑动脉硬化早期易激动，缺乏自制力，随着病情的加重会逐渐出现表情淡漠，对周围事物缺乏兴趣，对人缺乏热情。容易激动，有时无故悲伤或嬉笑、焦虑、紧张、多疑、恐惧。对工作有时消极怠工，有时欢快积极。神经衰弱脑动脉......

为确定效果好、副作用小的预防心血管病复方制剂及其剂量，Ｗａｌｄ等根据有关随机对照研究和前瞻性研究的荟萃分析资料以及小剂量阿司匹林（５０～１２５ｍｇ／ｄ）荟萃分析资料，定量评估各种制剂的效果和副作用。结果显示，符合要求的配方是：１种他汀类药（例如......

1、过咸食物。过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生......