为什么说吃白米饭易患肺癌，这似乎有点危言耸听，到底有没有这回事？港媒称，美国最新研究发现常吃白面包、白饭等升糖指数（GlycemicIndex，简称GI）高的食物，患肺癌的风险会激增。接受研究的人当中升糖指数最高者，其患肺癌风险比最......

白米饭是我国南方居民最主要的主食，但是，近日却有人说白米饭是垃圾食品之王，这到底是怎么回事？看看下面的文章。白米饭是垃圾食品？俗话说，人是铁饭是钢，可近日一则题为白米饭——垃圾食品之王的帖子在微博、微信圈......

一日三餐都是白米饭，是很多人的主食习惯。不过顿顿都吃白米饭，并不是健康好习惯。很多人不愿意承认这个现实，甚至觉得荒唐，可是，研究证据摆在面前，不能不信。早在2002年，美国研究就发现，白米饭是增加Ⅱ型糖尿病风险的食物。一......

米饭是我们主食之一，南方人尤爱吃米饭，香喷喷的米饭吃起非常有食欲。不过有人说吃白米饭会导致肺癌，这种说法真的准确吗？米饭到底如何吃才会营养高呢？如何做米饭才是正确的？下面小编来为您一一介绍。白米饭致肺癌属误读据了......

一段时间以来，网络流传一则白米饭是垃圾食品之王的文章，不少健康网站还进行了转载，引起一些人的担忧。其中一些观点让人惊讶，比如一碗白米饭就是一碗糖白米饭是垃圾食品之王，等等。这些说法是否靠谱？人民日报《求证》栏目记......

煮饭看似简单，其实也是有不少学问的，不能煮的太烂、不能煮得太硬，要煮得软硬适中、要煮得晶莹剔透、要煮得粒粒分明、要煮得蓬松顺口……每一个步骤都马虎不得。下面和一起来了解一下。以下是煮饭时常犯的一......

世界著名医学杂志《英国医学杂志》近日发表文章称：亚洲人每天多吃白米饭与糖尿病的发病相关。该文称研究显示，吃白米饭最多者与最少者相比，患糖尿病的风险会增加55%。作为世界糖尿病第一大国，白米饭是我们餐桌上的主食之......

对很多人来说，无论这一天的饭菜有多丰富，只要餐桌上少了那一碗白米饭，就会觉得没吃舒服。但近年来，有关白米饭的争议一直没有停过。本期特邀业内权威专家，为大家详细解读。争议一：到底是不是糖尿病的罪魁祸首？世界著名医学杂......

白米饭是我们每天吃饭的主食之一，基本上每天都少不了吃米饭，有的人怕吃白米饭长胖所以不吃，那么吃白米饭会长胖吗？现在的社会以瘦为美，为了好看也更是为了健康，很多人都害怕发胖，因此在饮食方面都会多加注意。有人说，我们日常......

美国最新研究发现常吃白面包、白饭等升糖指数（GlycemicIndex，简称GI）高的食物，患肺癌的风险会激增。接受研究的人当中升糖指数最高者，其患肺癌风险比最低者高49%。研究中找来1905名于近日确诊患上肺癌的病人，与2413名健康人......

相信大家对于白米饭非常的熟悉，在我的生活中，这是比较常见的一种主食。虽然看起来不是很起眼，但是身体不能没有米饭的存在，但是很多人都认为在减肥期间尽量避免吃米饭，现在让我们一起了解一下吧。吃白米饭会胖吗？和面食相比......

现在人们的生活水平是极大的提高，再也不用过几十年前那种吃糠咽菜的日子，但是却发现现代的人比几十年前的疾病更多，几十年前，癌症是很少可以听到的，甚至很多人癌字怎么写都不知道，而现在几分钟，就可以能有一个人因为癌症而死......

让白米饭更好吃的四个烹饪技巧相信大家对于烹饪白米饭都很熟悉了，不过，因为每个人的烹饪手法不同，做出的米饭味道和口感也会不同，那么，如果大家想把简单的白米饭做的好吃有哪些烹饪技巧可以使用呢？1、米不要淘太多次淘米次......

白米饭可以减肥吗白米饭的热量热量：116大卡(100克)分类：五谷类评价：一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，它是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右，适宜减肥期间食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大......

白米饭是中国南方民众的主食，而吃饭已经形成一种文化，例如熟人碰面的第一句话往往会说吃饭了么？稳定无忧的工作还被称为铁饭碗。然而，广州也有营养专家提醒，成年人每顿吃两碗饭确实过多。长年吃白米饭的饭桶们该何去何从？答......

米饭，是人们日常饮食中的主角之一；一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘；有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。爱吃米饭会增加患糖尿病风险据研......

近日，浙江杭州举办了一场百人生撸白米饭的活动，这项活动引得全国各地数百民选手前来参赛，现场人山人海，十分热闹。而现场一名90后美女一口气吃完8斤白米饭更是让人目瞪口呆。号称大胃王的90后美女密子君在本次活动中现身，......

大多数人都觉得减肥就是不能吃白米饭，那么真的是这样的吗？其实不是，胖并不是因为吃米饭导致的，瘦不下也不是。研究显示吃对米饭还能帮助人们减肥。米饭是我们生活中最重要的主食之一，而很多MM觉得不吃米饭有助于减肥。真相......

主食，就是我们最常吃的大米、白面，主要包含碳水化合物。以往大家普遍认为低碳水化合物高蛋白饮食利于减肥、有益健康，然而越来越多的研究表明，低碳水化合物饮食会增加中风、心梗等风险。吃中等碳水化合物（碳水化合物占总热......

最近有篇报道说白米饭是垃圾食品，但是白米饭是我们的日常生活中的主食，为什么说吧白米饭是垃圾食品呢，下面是为大家带来答案，希望能帮到大家!白米饭是垃圾食品吗不是1、白米饭提供人体必需的碳水化合物，还含有少量维生素(......