25岁是人体的一个临界点，人的生长和体力在这一年达到最高峰。但这以后就逐渐地走下坡路，最早表现的是肌肉开始慢慢地丧失力量和弹性，然后心肺的机能开始降低，身体的基础代谢率也逐年稍有减慢，这样，人们对食物能量的需求，即为......

想要减肥有效果也要根据自身的情况来选择减肥方法，不同年龄段的女性减肥方法也不一样，二三十岁女性要如何减肥呢？20岁到30岁是我们最青春最注重外表的时期，这个时期是最想要维持好身材，最频繁把减肥挂在嘴边的时期，也是最关......

营养学家称，大部分女性在25岁时更容易减肥。营养学家进行了大规模的研究并发现，女性在25岁时减肥更容易成功，但在30岁时，体重通常会反弹。专家解释称，年轻的女性通常会给自己安排更多的时间来进行锻炼。而30多岁的女性，一般......

每个女性到了25岁的时候都要开始特别重视自己的皮肤问题，在饮食和起居方面都要开始注意，不能再挥霍我们的青春了，当25岁后，女性的身体和肌肤都开始走下坡路了，就算你和以前饮食都是一样，也会在不觉中发现自己变胖了，肌肤越来......

1、25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。一旦过了25岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就需要美白产品的......

21-25岁身体渐渐饱满起来而且不如以前爱动爱玩，稍不注意就会变成很结实很壮的体形，而且肌肉的强度和可塑性开始下降，这一阶段更应加强锻炼，否则会把身材定型成自己不愿意面对的样子。瘦身方法：应该多参加形体健美培训。因......

青春无敌是最让人羡慕的年龄。女孩子20岁时，可以什么也不用，皮肤照样透白水嫩，可是，时间很快就会到了25岁，还可以一如既往青春无敌吗？25岁，外表看起来，和20岁左右区别并不大，活力、青春仍是代名词。可是这一切都是表面能看到的......

对于日程工作繁忙的女性朋友来说，要去户外运动或者上健身房，那简直是奢侈，在家里的一亩三寸地进行简易的健身活动，瘦身效果也不错。1、早晨起床，洗漱穿衣大脑清醒了，可以着睡衣，穿拖鞋，面向南方，略带微笑，双足与肩等宽站立，上身......

根据美国一个职业网站针对上班族所做的调查发现，在职场工作常常导致肥胖，特别是越努力工作的人，越容易发胖。美国的职业网站针对1600名上班族所做的调查发现，有高达47%的人在现职中增加了体重。调查发现，越努力工作越容易......

25岁是人体的一个临界点，人的生长和体力在这一年达到最高峰。但这以后就逐渐地走下坡路，最早表现的是肌肉开始慢慢地丧失力量和弹性，然后心肺的机能开始降低，身体的基础代谢率也逐年稍有减慢，这样，人们对食物能量的需求，即为......

25岁女人，在女人的一生命运当中，是一个分水岭。从踏入25岁开始，这个女人再怎么邋遢，都得好好整理自己，免得以后飞快地踏入黄脸婆行列。25岁以后，女人要想对自己好，最根本的就是要注重饮食，以更好地保养自己。25岁女人该如何冬......

25岁是人体的一个临界点，人的生长和体力在这一年达到最高峰。但这以后就逐渐地走下坡路，最早表现的是肌肉开始慢慢地丧失力量和弹性，然后心肺的机能开始降低，身体的基础代谢率也逐年稍有减慢。在这个时候，人们对食物能量的......

运动让你变年轻运动对身体健康的重要性相信大家都知道。经常运动，不仅可以预防衰老，而且能让人保持较好的精神和身体状态，从而让你看起来更年轻。戒烟戒酒烟酒是女人的大敌，除了对身体健康不利外，经常喝酒抽烟的女性，肌肤比......

25岁女人，在女人的一生命运当中，是一个分水岭。从踏入25岁开始，这个女人再怎么邋遢，都得好好整理自己，免得以后飞快地踏入黄脸婆行列。25岁以后，女人要想对自己好，最根本的就是要注重饮食，以更好地保养自己。25岁女人该如何冬......

26-30岁新陈代谢的速度开始下降如果维持和从前一样的饮食习惯、运动，你会发现自己慢慢在发胖，或者体重没变，腰围、臀围却变粗了。运动时，你会发现以前可以轻而易举做到的下蹲、跳跃，现在显得力不从心。这个阶段，你更要尽力......

我们常常会听到女人过了25岁就应该怎么样，最长听到的就是女人过了25岁要好好保养皮肤以及女人过了25岁就要失去选择爱情的权利了。对于前者，相信还是有很多的女人认同，但是后者却有很多的女人不以为然。现在的年轻人一到......

25岁是人体的一个临界点，人的生长和体力在这一年达到最高峰。但这以后就逐渐地走下坡路，最早表现的是肌肉开始慢慢地丧失力量和弹性，然后心肺的机能开始降低，身体的基础代谢率也逐年稍有减慢，这样，人们对食物能量的需求，即为......

生活中，不少女人都羡慕人家苗条的身材，看着人家修长的双腿，不禁多看几眼。可是看着自己胖胖的身体，总是一脸的无奈。为此，不少女人下定决心去减肥。虽然说太胖了，减肥是很正常的，但是注意了，不要过度减肥。因为过度减肥，会给女......

牢记生活中5大禁忌：1、弯腰：由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以经常直直腰，累了时靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。2、驼背：经常驼背，时间长了，压迫胸部组织，就会......

注意腹部保暖：腹部如果冷的话，循环机能低下，代谢就会不畅，从而导致肥胖。所以要经常注意腹部的保暖。即使是在炎热的夏季，腹部也一定要盖好被子，才不会变大腹婆哦。控制饮食：脂肪是在消化结束后才分解，所以每天空腹的时间一定......