冬季健康吃辣的方法1.食用量健康吃辣椒首先要注意一个食用量，即鲜辣椒每次100克以下。干辣椒每次10克以下。食用过量反而危害人体健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃疼、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾......

饭前吃水果美国研究者认为，饭前３０￣４０分钟先吃一些水果能毫无痛苦的降低体重，达到很好的减肥目的。这是因为饭前食用的水果可吸收进餐时的热量，如果每餐摄取的热量均下降，自然能减肥。此外，水果含的果糖能降低身体对热量的需求，进......

一、让宝宝感受到睡觉的氛围每个人在打瞌睡时就很难保持清醒，所以与其等到让宝宝自己想睡觉，还不如提前把宝宝放在床上，给宝宝营造出昏昏欲睡的氛围，比如比较安静的周围环境，让宝宝对人和玩具逐渐失去兴趣，并且懒得发牢骚，然......

搬运病人方法要得当，几种常用的搬运方法介绍如下：担架搬运法担架搬运是最常用的方法，适用于路程长、病情重的伤员。担架的种类很多，有帆布担架（将帆布固定在两根长木棒上）、绳索担架（用一根长的结实的绳子绕在两根长竹竿或木......

耳朵除了用来听声音之外，通过推拿按摩，也能够起到健身的作用!当然，要按摩的并不是整个耳朵部分，而是耳郭，也就是俗称的耳朵皮。耳朵皮不单单是整个耳朵的组成部分，它跟身上的经络以及身体内的五脏六腑都有着密切的联系。当......

有研究证明，缺乏睡眠会导致体重增加，但说起减肥，却无一例外离不开艰苦的付出，苛刻的饮食，以及无尽的锻炼。难道不是这样吗？一位研究学者SanjayPatel表示：至少有20多项研究表明，睡得少，长肉多。在一项跨越16年，涉及人数达7万人的......

得了眼底病最佳的饮食方法？现在患有眼底病的患者非常多，专家认为，除了治疗以外还需要注意自己的饮食习惯，下面专家为大家介绍一下眼底病患者吃什么好的方法，希望对您带来帮助。得了眼底病最佳的饮食方法水果除了提供常见的......

以下介绍的16种切法，都是最基本的技巧;这是入厨人士必须掌握的基础。1、切丁用于炒丁粒、做鱼羹等，做沙津，拌食物。常用材料：面包、甘薯、冬菇、瘦肉等。切法实例：①首先把面包切成1厘米方条状。②把方条切成1厘米方粒形状......

求锤得锤是什么意思？现在网上流传着求锤得锤这个词，那么求锤得锤到底是什么意思呢？今天小编为各位将求锤得锤是什么意思和出处为各位做一个详细的介绍。我们先看看石锤是什么意思吧。石锤其实就是十分经典的依据的意思，可......

良好的睡眠能够帮助我们改善肌肤，提升工作激情，但是有一些睡觉的方法往往使我们老得快，下面我们去看看都有哪些吧!看着电视入睡。因为你在起居室看着电视睡着好像很自然，所有许多人就在床上看电视希望能帮助我们睡着。但......

哮喘能不能根治？治疗时需要注意哪些问题？如何预防？由于儿童哮喘反复发作，迁延不愈，所以，在治疗哮喘时，最关键的一环是家庭保健。医生在治疗哮喘过程中，为了有效治疗哮喘，不仅需要患儿的积极配合，更需要家长给予足够的关注。医护......

抑郁症主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差。抑郁症的风险极大，重症抑郁有近15%的自杀率，中药和西药对于抑郁症都有一定的治疗效果，但抑郁症是心理疾病，必须配合心理治疗才能彻底治愈......

如今的都市白领男人每天脑力从事劳动，体力劳动得“花钱享受”，比如到健身房挥汗。其实健身比一定非要花钱!杠铃操杠铃操是快速的瘦身方法，同时也能塑造优美的身体线条。在练习杠铃操的时候，最重要的一点是穿一条合身的短......

服中药除了要煎服得法，用量得当，还有一些小节须注意。1.要视病情、药性的各异，调整汤药的温度使药物更好地发挥疗效。2.有些中药服用不当易致呕吐，要加以注意。如香薷，热服易致呕吐，当以冷服为好。3.精心护理：服发汗药后需安......

此方法曾荣获-"97"加拿大健康博览会金奖。国际优秀医学论文奖，被选入《世界优秀医学论文选大全》中华卷.2，《中华优秀论文集》国家中医药管理局以大胆探索，组方合理，前景广阔予以肯定。"内服外贴法"为系列型纯中药制剂。......

腋臭医学上称之为腋臭症，它是由腋窝大汗腺产生的分泌物，排出体外后经细菌分解，而产生的一种难闻的气味，严重影响患者的社交，造成心理负担，甚至影响日常的生活和工作。腋臭常发生在青春发育期后，女性在13~19岁，男性在14~21岁。......

俗话说睡觉很养人，特别是女人，更需要充足的睡眠与良好的睡觉姿势，一个正常，健康的睡觉方式，会给女性带来很大的好处，也是女人最需要的保养美容方法。当然，女人睡觉可千万不能想当然，以下这22种睡觉方法，会让你衰老的更快。1、......

据报道，瑞士政府推出动物保护新规定，活的甲壳类动物在不能动弹之前，将不再被冷冻或被直接煮沸，该规定将于3月1日正式生效。这项规定的出台，对于那些在瑞士的龙虾来说，无疑将大大减少其每年的死亡数量。提出龙虾保护规定的人......

对于爱美的女孩来说，拥有一张白皙漂亮的脸孔是值得骄傲的一件事，这里，小编列举了五个美白小魔法，让你的肌肤能够白出自己的光彩！美白魔法1：先保湿再美白美白前先保湿，可以提高皮肤角质层的含水量，健全皮肤表层细胞组织，而且能......

癌症的发生并非一朝一夕，据统计，一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间，平均竟超过30年。而就在不经意间，你一个微小的生活习惯也许就在发挥着防癌或致癌的作用。专家提醒记住饮食防癌六个字：粗、淡、杂、少、烂、素，也许......