日前还有食客直接贴出一日三餐壮阳菜，列了满满几天的菜单……究竟，这些食材是否真能起到壮阳的作用？食客在食疗时该如何正确进食？又有什么是需要特别注意的？我们请来营养师张玲女士为您一一解答。壮阳菜：功效确......

让我们来看看男科专家怎么答……网友提问：我今年28岁，是名教师，结婚有二年了。我和妻子青梅竹马，妻子也是大学本科毕业。婚后夫妻恩爱，性生活也很和谐。去年夏天我在一家小报上看到一篇关于房室养生的文章，说：一......

六味地黄丸源于宋代医学家钱乙的《小儿药证直诀》，是滋补肾阴的基础方剂，配伍组方上具有三补三泻的特点。中药杞菊地黄丸、知柏地黄丸等都是在此基础上加味而成。现代医学研究，六味地黄丸还具有增强免疫、抗衰老、抗疲劳......

从中医角度讲，阳痿有很多临床证型，肾虚只是其中一种，表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀。多数是由于纵欲过度，耗伤肾阳所致，这时可以选用补肾壮阳的各种中药，像鹿茸、人参、鹿鞭等。如果阳痿是由于思虑过度，使心火耗伤肾阴造成的......

正常人的头发，大多颜色黑而呈现润泽，是肾气充盛，精血充足的表现。若是出现头发稀疏、发色枯黄干槁，多为精血不足或气血亏损。一个人的阳气足不足，也可以从他的头发看出端倪。人面独阳，诸阳之会。意思是说人的脸上，都走阳经。......

细数女人肾虚的坏处晓丽，你最近气色不太好，是不是肾虚啊？晓丽以为同事开玩笑，马上回敬道：开什么玩笑，肾虚是男人的事，怎么可能轮到我的头上，不过我最近确实有点不舒服，也是该上医院检查检查了！到了医院，医生根据晓丽最近对房事很......

初冬刚至，不少白领遇到脸色不好，精神状态差的问题，总误以为是工作繁累，补补觉就没事了，但改善了睡眠习惯后，依旧没什么起色，这究竟是这么回事?有一点你可能从不会想到，正在蚕食你美丽和健康的，也许是肾虚。不少年轻女性很难将......

中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出，许多人都知道在从事完一些自身不适的运动，或偶尔进行高强度的运动之后，会出现肌肉疼痛等不舒适的感觉，这种感觉会发生在运动后一两天。同样，性爱这项运动也会发生这种酸痛。进行性......

(1)枸杞猪腰粥枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。(2)海参粥海参......

一、经常腰痛是不是肾虚的表现？腰痛确实是肾虚的一个症状，但是不能简单地把腰痛和肾虚划等号。腰痛应从几个方面来考虑，比如扭伤了或是劳力过度的一些软组织损伤，年龄较大的男性骨质增生或风湿也会造成腰痛。肾脏病或者是......

眼睑浮肿早晨起床时，眼睛干涩，下眼睑是否浮肿得厉害?小心，这些都是肾虚的信号。脱发增多你最近头发是否渐渐干枯稀疏，失去光泽?那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。性欲冷淡30多岁的年纪本该如狼似虎......

别以为，肾虚都是男人的专利，更把补肾等同于补性功能。事实告诉我们：女人更容易成为肾虚黑手下的牺牲品!有统计表明，目前在肾内科，30到50岁左右的女性患者占了多数，而且特别是经常坐办公室的白领女性越来越多。红颜不老的秘......

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为寒的症状，性功能不好也会......

男子肾虚体育来补国外对此作了长达9个月的调查，观察结果表明，体育锻练后更容易达到性唤起，性生活的频率也有所增加。同时，锻练也能增强人的自信，夫妻同练可以增强锻练乐趣，并改善夫妻间关系。特殊运动提高性激素水平上海一......

（１）中医补肾助阳药肉苁蓉【功效】补肾助阳，润肠通便。【应用】肾阳亏虚，精血不足之阳痿早泄、宫冷不孕、腰膝酸痛、痿软无力。本品味甘能补，甘温助阳，质润滋养，咸以入肾，为补肾阳，益精血之良药。常配伍菟丝子、川断、杜仲同用，治......

小王今年38岁，有脱发现象。他听说补肾能防止脱发，于是便买来补肾中药服，结果服用了一个月，不仅脱发没有好转，似乎还有所加重。专家解释，肾虚引起脱发之说，是中医的一种辨证理论，但脱发并非都是肾虚。实际上引起脱发的原因很多......

肾脏的重要性不言而喻。人体每时每刻都在进行新陈代谢。肾脏将新陈代谢所产生的有害物质通过尿液排出体外，以调节机体水、电解质和酸碱的平衡，并保持生命活动的正常进行。现代人应该害怕、至少应该重视未老先衰，因为，一方......

预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力……肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。容易肾虚的人：1、频......

鹌鹑烩玉米：取鹌鹑3只，玉米仁150g，松子仁50g，熟猪肥膘50g，鸡蛋清1个，黄酒、精盐、味精、麻油、胡椒粉、鸡汤、淀粉、猪油、精制植物油各适量。先将鹌鹑宰杀，去毛、内脏，洗净；将鹌鹑肉、猪肉切成玉米粒大小，盛入碗中，加入鸡蛋清、......

>>>推荐：老年人常晒脚心保健康我们的舌头上布满味蕾，各区域的味蕾感受不同的味觉，舌尖感受甜味，舌侧感受酸味，舌根感受苦味，舌表面感受咸味。中医认为，五味分别为酸苦甘辛咸，分别入肝心脾肺肾。当某一脏器发生病理变化的时候，......