虚，是慢慢虚下来的，补，不能求快，得长期进行，不然会因一则强而失去身体整体的平衡。肾虚，要从补气和补血两方面入手。如果不是虚的太厉害，可以采用食补，用人参、阿胶、黑芝麻、灵芝、核桃、枸杞，磨成末，用黄酒搅成粘稠状，放锅蒸熟......

1.女性特有的经期、孕期、哺乳期容易因肾中精气不足导致肾虚。2.女性容易多愁善感，情绪不稳定，长处在郁闷的心情下，肌体的免疫力也受影响。3.在饮食方面，女性往往注重体形，在饮食选择上过于偏食，容易造成营养不良，有些女性还......

栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说：生食之，甚治腰脚不遂。明·李时珍亦曾记载：治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。......

看到这样的电视画面：一个中年男人在愁眉苦脸地述说不行了、怎么都不行了，接着一种补肾药冒出来了，话外音说，吃了补肾药，如何如何好。要是换个频道，又是另一种品牌的补肾药，一个女人在说：他好我也好……这种铺天盖......

细数女人肾虚的坏处晓丽，你最近气色不太好，是不是肾虚啊？晓丽以为同事开玩笑，马上回敬道：开什么玩笑，肾虚是男人的事，怎么可能轮到我的头上，不过我最近确实有点不舒服，也是该上医院检查检查了！到了医院，医生根据晓丽最近对房事很......

男人惟恐自己与肾虚扯上半点关系。肾虚，真的有那么可怕吗？肾虚是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有......

性性功能障碍是指男性在性欲、阴茎勃起、性交、性高潮、射精等性活动的五个阶段中，其中某个阶段或几个阶段或整个阶段发生异常而影响性活动正常进行。最多见的男性性功能障碍是阴茎勃起和射精异常。自测男性性功能1.你......

鹌鹑烩玉米：取鹌鹑3只，玉米仁150g，松子仁50g，熟猪肥膘50g，鸡蛋清1个，黄酒、精盐、味精、麻油、胡椒粉、鸡汤、淀粉、猪油、精制植物油各适量。先将鹌鹑宰杀，去毛、内脏，洗净；将鹌鹑肉、猪肉切成玉米粒大小，盛入碗中，加入鸡蛋清、......

现代人由于生活水平的提高，出门有车，上班又坐得多活动少，很容易出现全身脏器功能衰退，肾虚则是其中的一种。对老年人来说，肾虚是衰老引起的不可抗拒的生理过程，是不可能通过药补而重返青春的;中年人出现肾虚症状则是一种未......

女性更年期养肾秘诀女性一般到了40-55岁左右，就会经历一个不可避免的生理过程——更年期。更年期症状出现的轻重程度因人而异，包括月经减少或者周期紊乱、潮热出汗、头晕目眩、头痛耳鸣、腰痛、口干、易紧张......

枸杞怎样吃好服枸杞四季皆宜，可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等弊端。春季可单服，也可与黄芪煮水喝;夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲劳;秋季宜与雪梨、......

【症状1】腰酸腿痛、尿频尿急：长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。【症状2】哮喘：肾脏有纳气的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉......

粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到粟米养肾气。明·李时珍还说：粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：芝麻，气......

男人女人都有肾，有肾就有可能虚！你是不是经常腰背酸痛，在卸完妆后发现自己面容枯槁、眼圈发黑、头发缺少光泽呢？这可能是肾虚惹的祸。很多人以为肾虚只是男人的事情，补肾是男性的专利，根本想不到女人也会肾虚。感觉肾虚，就立......

女人补肾吃什么-荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟。女人补肾吃什好——栗子性温，味甘，除有补脾健胃作......

怎样补肾不伤身?传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，在人体的五脏六腑中处于极其重要的地位，随着年龄的增长，饮食、情志、劳倦等各种致病因素的影响，肾中精气会逐渐消耗，于是表现出腰膝酸软、眩晕耳鸣、耳聋健忘、失眠多梦......

肾虚是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。中医认为，肾为先天之本，主藏精，主水纳气，主骨生......

人体内分泌系统是一个相当复杂的系统,它包括垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、胰岛、胸腺、性腺、扁桃体等多个器官和组织。内分泌是人体生理机能的调控者，其功能是分泌各种激素,直接参与人体内多种物质的代谢和功能的......

特别是现代白领女性，工作压力大，生活没规律大多有不同程度的肾虚。为你推荐几款补益食疗良方：１.芹菜蛋羹将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。２.蜂蜜果丁取核桃仁200......

肾虚耳鸣、耳聋菖蒲猪肾粥菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再将葱白7根、米适量；猪腰一付同煮熟，加作料食之。肾虚眩晕淮山药枸杞炖猪脑猪脑一具，淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。黑芝麻糖粉黑芝麻、桑椹子各160......