对于女性而言气血充足是很重要的，如果女性气血不足很可能会引发许多妇科疾病的发生，下面为大家介绍中医教女人如何从饮食滋阴补血，供大家了解。中医教女人如何从饮食滋阴补血枸杞维生素C、β-胡萝卜素、铁含量高于橙......

产后饮食可是相当重要的，因为生完孩子之后，身体因为损耗了不少的气血，会处于虚弱的状态。若是产后不懂得及时保养的话，那么就很容易损伤身体的，让你身体变得更差，今后动不动就生病。所以说，产后女人要吃对食物，一点都马虎不得......

俗语说三九补一冬，来年无病痛，冬令进补在我国历史悠久。古人认为，冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节，是保养、积蓄能量的最佳时机。明天(12月21)就是冬至了，这是个很不错的养生日子。那么冬至吃什么好呢？别急，接下来为大家介绍......

工作太忙、压力太大的女性西洋参甲鱼汤：这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性虫草煲水鸭汤：主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉......

日常生活中，绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质，却忽视对整个身体的调理滋补，以下介绍男性吃什么最能滋补身体。动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学以脏养脏理论的具体体现。因其......

世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同的需要，因此均具有其存在价值。尤其在医学上，饮食营养知识更日新月异，不断寻求新的领域。有营养的食物固然是值得推荐，今天为大家盘点了7种最适合女性滋补身体的食......

补肝脏吃什么这个问题其实并不难解决。中国有一句古话叫“以形养形”如过您的肝脏出现了什么问题，需要补充集中营要。那么最好的办法就是吃一些动物的肝脏。例如说猪肝儿，牛肝儿，羊肝儿，鸡肝，等等。现实生活中很多食物都可......

如果你是经常用脑的MM，则日常建议你可以多吃胡萝卜素含量和歧化酶成份相对较多的女性。因为含有这些成份的食物对保护大脑减少脑血管的病变就具有很大的帮助哦，因此平时建议多吃胡萝卜，菠菜，韭菜，西红柿，小青菜，核桃，花生，粗粮......

很多人会认为男人才需要补肾，殊不知，应该补肾的还有女人，那么，女性补肾应该吃什么比较好呢？下面我们不妨一起来看看相关介绍吧。1、阿胶阿胶能有助于进淋巴细胞的转化作用，同时通过对钙代谢的影响，改善人体内钙的均衡。阿胶......

女人吃什么对身体好？橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。鸡蛋中对记忆力减退有阻挡作用。下面小编你介绍女人吃什么对身体好。女人吃什么对身体好？一、橙子1、防癌：一个中等大小的橙子可以提供人一天......

对于男性来说，肾脏的健康是极其重要的，所以很多男性在日常生活当中都会注意补肾壮阳。那男性日常补肾吃什么好呢？男性补肾壮阳的禁忌又有哪些呢？男性补肾吃什么好1、鲤鱼汤中药炖煮鲤鱼。将准备好的鲤鱼加上茯苓、或者是......

1、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛......

人流后吃什么补：1、适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活......

女人吃什么补身体呢？季节干燥，肺热、咳嗽多痰的女性其实这个这个季节最容易出现的问题，很多人都遇到过这样的问题，其实这种饮食方法能够很好的解决这个问题。虫草煲水鸭汤：这款食物主要是针对补肺益肾、止血化痰，中医讲究鸭......

进补原则气虚的代表补品为人参，包括西洋参、白参(生晒参)、野山参、红参(朝鲜参、高丽参)等。一般来说，气虚而稍偏热者，如患有高血压、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期综合征者服用西洋参为宜。单纯气虚者可服用白参(......

三伏天吃什么好补身体，吃什么对身体好？三伏天是夏季的最后一段时期，天气炎热，气温高，人们容易出汗过多，身体容易出现虚弱和缺乏水分的情况。在这个时候，合理饮食对于补充营养和维持身体健康至关重要。以下是三伏天吃什么好补......

简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照样补血，而吃了高级的滋补品，胃、肠道不消化，依然什么用也没有。红枣是补血最常用的食物红枣......

1、菌类。食用菌的营养价值：高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多氨基酸，多维生素，多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰之无肉，被称为上帝食品，长寿食品。2、红米。红米含有丰富......

1.胡萝卜：胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。2.蜂蜜果丁：取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用......

流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间......