天气转凉，很多女性朋友手脚冰凉的毛病又犯了。本期，给大家推荐一款由红豆、红糖和红枣一起煮成的三红暖身汤。红豆性平，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。女性尤其适合吃红豆，因为其富含铁质，有补血的作用。红糖性温......

方法/步骤原料：新鲜牛脊骨两斤半，洋葱半个，土豆一个，番茄三个。做法：1）牛骨头一般较大较硬，在市场买的时候就请卖牛肉的师傅给剁成小块，回家清洗干净，用水煮五分钟，在水中加入几片姜片去掉骚味。2）番茄、洋葱、土豆切开。3）将番茄......

相信大家对红豆都比较熟悉吧，因为平时的时候经常会吃到红豆，而且红豆还可以制作做比较美味的甜点，所以可能在日常生活当中对它很多人比较了解，但是你有真正去认识和了解过红豆的营养价值在哪里吗？下面就为大家具体介绍一下......

水红菱不仅口感好，还兼具非常高的营养价值，深得热爱养生人士的喜爱。一些喜欢养生的人经常购买和食用水红菱，对身体健康的维护帮助很大。现将水红菱的营养价值介绍如下：水红菱营养丰富，含有人体所需的各种维生素、矿物质和......

相信很多妈妈都会为自己的宝宝选择最营养绿色的食物，因此在饮品方面她们绝对不会选择那些饮料。而选择的比较多的就是一些水果和蔬菜的榨汁，其中西红柿汁是被广大妈妈用得比较多的一种饮品。因为西红柿中含有丰富的维生......

西红柿营养丰富，酸甜可口，具有健脾开胃、解热生津、补益肝肾、利尿降压以及防癌抗癌等功用，有着很强的医疗保健价值。现代研究表明：番茄中含有大量的维生素、胡萝卜素、番茄红素、蛋白质、纤维素以及丰富的微量元素，对于祛......

火龙果相信很多人都见过也吃过，但是市面上出现的大都是白心的火龙果，而红心的火龙果却不是很常见。吃过火龙果的人应该都知道火龙果是很有营养价值的，正是因为它的营养价值比较高、功效好，人们才会去选择它，但是红心火龙果......

排骨莲藕汤其实是比较营养的一道食物，因为莲藕加排骨能够清热凉血，而且还可以很好的帮助我们健脾开胃，这道食物也是有助于帮助我们，增强身体免疫力以及抵抗力的。1、之所以莲藕排骨汤的功效有清热凉血这一项，这是因为莲藕......

每个人平时都有一些喜欢吃的食物，如果懂得科学的安排自己的日常饮食的话，对于大家的身体健康非常有帮助。大家身边比较健康的人，往往都有比较科学的饮食习惯，而许多不健康的人都是由于不科学的饮食造成的。番茄猪肝汤是不......

王八用来熬汤喝的话到底会给身体带来什么样的营养价值呢？每天冬季地时候很多人都会将王八用来熬汤喝，王八熬汤喝的话可以帮助我们得到美容瘦身的效果，而王八也就是我们常说的乌龟，在买的时候必须要到专门的海鲜市场去购买......

鸽子汤是极美味的且鲜的汤，鸽子汤适合成年男女食用，其营养对身体好，同时还以治疗身体的多种疾病，做汤时能添加其它的中药或是食物炖，做法就有清炖红枣鸽子汤，枣子是补血补气的食物，加到汤里有股甜味，同时还有清香的味道，产后的......

猪骨是我们生活中对身体有很好的滋补作用的一种食物，经常食用能很好的帮助我们提高身体的免疫力，并且还能很好的恢复体力的作用，用来煲汤味道特别的鲜美还能很好的提高身体的免疫力，其中猪骨玉米汤就是最受欢迎的一种，经常......

玉米汤到底有哪些营养价值呢？这个是很多喜欢吃玉米汤的人经常都不了解的一个问题，如果玉米汤不好喝，那么很多人不愿意喝，如果玉米汤对人们没有什么好处，那么人们也不愿意选择玉米来熬汤，但是恰好相反，这个玉米熬汤不仅好喝，并......

萝卜是众多蔬菜中的一种。萝卜有红萝卜和白萝卜，都有丰富的维生素和各种营养物质成分，对于身体有很多益处。多吃萝卜少生病。另外，牛肉也蛋白质十分丰富的肉类，味道鲜美，并且和萝卜放在一起做菜能不油腻。那么，萝卜牛肉汤的......

就中国人看来，罗宋汤不是很常见，然而在一些西餐厅却经常可以喝到罗宋汤，因为罗宋汤出自于东欧国家，是当地特别有名的一道家常菜。然而现代人对吃的要求也越来越苛刻，罗宋汤的做法也不知道世界各地，在不同的地区也有不同的制......

爱吃红枣的人很多，但是不见得所有人，都能够正确的了解，红枣的营养价值体现在哪里，所以为了能够让自己吃得更放心，充分的利用这些食物帮助自己保证健康，那么下面我们就为大家具体介绍一下，红枣的营养价值体现，注意这些食物的营......

要想给身体补充很好的营养，其实不用花费大的价钱买什么保健品，用我们平常生活中的很多食物，就能给身体带来比较大的营养补充。比如鸡汤就是一种能给身体带来比较好帮助的食物，鸡汤做起来非常的容易，而且不用花费太多的钱。......

红苕有很多的叫法，比如番薯，山芋，甘薯等，不同的地区有不同的叫法，红苕的营养价值是特别高的，而且它能更好地预防多种疾病，所以当前很多人都喜欢吃，很多喜欢吃的朋友，就想全面了解一下它的营养价值有哪些？下面就做了具体的解答，你......

甲鱼汤这种汤类的营养价值是比较高的，主要是因为甲鱼含有比较多的蛋白质，对于我们补肾滋阴以及延年益寿是有帮助的，所以我们建议大家在生活应该要对于甲鱼汤这种东西的营养价值加以利用。甲鱼汤这种东西制作的时候是需要......

乌龟用来熬汤喝的话到底可以得到哪些营养呢？这个乌龟汤到底会有哪些营养价值呢？很多人喜欢吃乌龟汤，但是却不了解这个乌龟汤的营养价值到底有哪些，乌龟用来熬汤的话里面所添加的食材各种各样的都有，但是自己必须要添加自己......