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2022-05-03
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2021-05-27
红米西兰花 冬天7类食物吃出健康女人
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女性滋补身体吃什么食物好?
1、菌类。食用菌的营养价值:高蛋白,无胆固醇,无淀粉,低脂肪,低糖,多膳食纤维,多氨基酸,多维生素,多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性,营养价值达到植物性食品的顶峰之无肉,被称为上帝食品,长寿食品。2、红米。红米含有丰富......
2023-11-23
生活中的护眼美食
眼睛是心灵的窗口,但是作为现代生活中的一份子,总是有那么多诱惑让您的眼睛时不时的就处在疲劳状态。这无论您是看书,看电视还是用电脑。都会造成眼睛疲劳。在即将到来的三八妇女节来为自己或者太太做几道护眼小食,在体会......
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如何挑选红米
随着生活水平不断的提高,越来越多的人意识到拥有健康的身体才能保证我们生活质量的提高,所以我们在购买食物的时候最好多选择一些新鲜的,这样吃起来口感才能更好下面一起看一下什么样的挑选好。挑选红米时,以外观饱满、完......
2021-04-29
经期吃什么补气补血的食物好 不妨看看这些
月经期可是重要的阶段,不认真保养的话,整个人都会变得虚弱,导致出现各种不适。比如说经血太多了,或者说太少了,又或者说痛经严重。一些女人本来就气血不足,到了经期的时候,消耗了不少的气血,整个人自然会变得更加不舒服。因此......
2023-10-18
红米南瓜粥怎么做
秋天比较干燥,容易上火容易伤肺。秋天也同样是养生的好季节,秋天可以多吃红米南瓜粥。不仅可以保护肝脏脾胃肺,也能去燥热。红米滋阴补肾又能补血,对于女性来说红米是非常好的养生美容食谱。而红米饭南瓜粥中的南瓜也是富......
2021-04-30
薏米红豆粥米糊的做法
薏米红豆粥是很多家庭经常使用的粥类,而且它的汤汁比较清澈,可以作为汤类来食用也可以作为主食,但是薏米红豆粥在煮的时候也需要一定的时间,才能把薏米和红豆煮得酥烂,如果我们家里有豆浆机我们可以把它制作成米糊这样更容......
2021-04-30
薏米红豆粥能加大米吗
薏米红豆粥是我们生活中经常食用的一种,它可以作为汤来喝,也可以作为米饭直接食用,但是薏米红豆粥的汤汁非常的清,很多人都想在里面加入一些大米让它变得更加的粘稠,但是大米中有含有比较大的湿气,加入大米后能变得更加的营......
2021-04-30
红枣薏米黑米粥的做法
红枣,养元补血;薏米,健脾利胃,清火消肿;黑米,美容养颜,补充蛋白质与维生素。这三种食物在我们的生活食材中营养价值是不容小觑的,但是你有没有想过三者搭配熬成粥,它们的营养价值与口感又是怎样的呢,话不多说,大家不如跟我一起去......
2021-04-30
红米酒可以减肥吗 红米酒的热量
红米酒可以减肥吗红米酒的热量别名:糯米酒、甜酒、酒酿、醪糟热量:91大卡(100毫升)分类:饮料、酒精评价:酒酿除去米的部分,酒精度比葡萄酒略高,除含少量蛋白质外,几乎无其他营养成分,仅可用来提供能量,减肥期间可少量饮用。营养......
2023-10-29
小米薏米红豆粥的做法
日常饮食对于每个人来说都是非常重要的事情,如果我们能够合理的发配好日常的饮食就能让我们的身体变得更加的健康,其中多喝些粥类对身体有很多的好处,首先不会增加我们的肠胃负担,另外如果能搭配好食材还能对身体有很好的......
2021-04-30
薏米红枣红豆粥做法
在夏季由于雨水会比较多,所以人们经常吃薏米红枣红豆粥,红豆和薏米都可以有效的祛除体内当中的湿气,对身体非常好,而且这道粥的做法非常的简单,味道也非常好,由于加入了新鲜的大枣整道粥都透着浓浓的香气,下面让我们一起来学......
2021-04-30
红豆黑米薏米粥的做法
粥是很多人喜爱吃的,这类食物营养元素较多,吃的时候对身体没有任何影响,不过在吃粥的时候,每次也是要适量进行,粥吃的太多,会让胃部变大,这样对身体也是会有影响的,那红豆黑米薏米粥是很多人最爱,对红豆黑米薏米粥的做法如何呢......
2021-04-30
煮薏米红豆粥要放米吗
如果将薏米和红豆用来一起熬制成米粥的时候到底要不要放米呢?这个问题很多人都问过,不知道到底该用什么方式来制作才是最合理的,薏米红豆粥是很滋补身体的一种米粥,但是有的人是第一次做,不知道薏米到底能不能当成平时的粮......
2021-04-30
什么是红曲米 红曲米的功效与作用
什么是红曲米红曲米是一种传统的天然食品,其名称源于它呈现出的红色或紫色。红曲米是一种经过发酵加工的米饭,是中国传统的发酵食品之一。在中医和食疗中,红曲米有着悠久的历史应用,并被认为具有多种功效与作用。本文将介......
2023-10-17
薏米红豆小米粥的做法
可能对于持家的你们来说,你们在生活中还没有尝试过薏米红豆小米粥的制作方法,主要是因为你们不知道这三种食材是可以放在一起的。其实,薏米红豆小米粥我们适当的食用一些可以起到健脾胃、祛湿以及解决饮食不佳的情况,所以......
2021-04-30
小米红豆薏米粥的做法
在现实生活中喝粥是中华人民的传统习惯,在早晨起来早餐一碗清淡的粥可以养胃,也可以帮助肠道蠕动,预防便秘,而小米红豆薏米粥是生活中经常见到的一款粥,做法简单口味也非常好,十分适合当中早餐来吃,营养也很丰富,下面让我们一......
2021-04-30
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