每年的10月28日为世界男性健康日。从2000年起，中国国家人口计生委办公厅每年发布通知，确定当年男性健康日活动主题，部署男性健康日宣传活动。世界卫生组织确定了每年的10月28日为世界男性健康日，同时，还在每年的世界男性健......

秋季气候干燥缺水，对于经受了放、化疗的癌患来说，口干舌燥、进食困难等苦恼在秋天会更加明显。。广大癌症患者秋季食疗要多选择健脾益气、理气化湿的食物，面对鲜美的大闸蟹、滋补的羊肉则应暂时回避一下。癌症患者秋季养......

渴了饮水，饿了吃饭，似乎天经地义。但用来指导秋季养生，就不一定合理了。秋燥不渴也要喝水因为秋季的主气为燥，它又可分为温燥和凉燥。深秋季节凉燥尤重，此时天气已转凉，近于冬寒之凉气。燥的结果是耗伤阴津，导致皮肤干燥和体......

秋季养生食物精选莲藕润燥：莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显益血益气的功效，也可增强人体免疫力。杏仁养肺：杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种，甜杏仁滋润补肺功效更强......

秋天吃一些带有酸味的水果或者食物都对于人体有很好的养护效果，例如像苹果山楂都是很不错的。梨子也是不错的选择，因为梨子能止咳润肺，在秋天干燥的时候非常适合食用。秋天是一个养生的好时节，人体在容易干燥的情况下也要......

明天就是秋分了，虽然气象学上还未入秋，但在中医养生学上，现在我们已经身处初秋啦。这个时节如何调理自己的身体，顺应自然规律呢？注意这11条黄金规则。1、多睡1小时。由热转凉的交替时期，身体会产生一种莫名的疲惫感，这就是秋......

秋季是养生的最好时节，尤其对中老年人来说，老年人在秋季会有许多的疾病复发！这时候就更需要子女们细心的照顾，老人秋季养生需要注意些什么呢？下面就和小编一起去了解一下究竟该怎么照顾老年人呢，看看你们平时对老年保健究竟......

人们常说：春捂秋冻。事实上，进入寒冷的深秋季节以后，秋冻并不适合，女性要注意穿长衣长裤，不能再露胳膊露腿了。头部保暖，外出要戴帽子头作为人体诸阳之汇，是全身阳气最旺盛的部位之一。这个地方如果受寒，体内阳气会散失大部。......

老年朋友随着年龄的增长，身体机能也在逐渐的衰退，因此保健对老年朋友来说是很重要的。那秋季老年朋友保健有哪些不宜做的事呢？下面就来具体的了解一下。一戒性情懒惰，适当增加户外活动，如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健......

秋季慢慢来临，秋季天气会出现非常多的变化，一不小心就容易患上各种疾病，因此要注意养生。今天小编就给大家讲讲男性秋季如何养生艺伎男性秋季养生的注意事项，下面一起来看看吧。男性秋季如何养生1、秋季多睡1小时一个好的......

1、补充维生素秋季养生男人应注意：维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋季感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新......

养生第一要诀是顺应四时，自然界一切事物春生、夏长、秋收、冬藏的规律。《素问·四气调神大论》指出：夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其根则伐其本，坏其真矣。......

每个人都应该掌握一些养生常识，例如秋季如何养生。关于秋天，不少文人墨客都表示这是一个好的季节，万物大丰收，的确如此。但是也是在这秋高气爽的季节，气温的下降，人们也应该知道如何养生，下面我们就来介绍一下四季养生之秋季......

虽然说夏季已经过去，但秋季也仍需预防胃肠病，时刻做到保胃养胃，那么秋季养胃该怎么做呢？我们现在就来了解下。秋季如何养胃：1、保暖是首要秋凉之后，患有慢性胃炎的人，要箉注意胃部保暖，及时添加衣服，夜晚睡觉应盖好被褥，以防腹......

防膘：巧搭配摄粗粮秋季气候干爽，汗液减少，睡眠时间增长，为了迎接寒冷的冬季，机体会积极地储存脂肪，因此一不小心就会发胖。对于不少已经日渐发福的男子来说，体内脂肪的积累不仅有碍美观，而且容易引起高血压、高血脂、动脉硬化......

进入九月，天气渐凉，我们总算告别了酷暑，迎来了秋高气爽的黄金时节。秋天是美丽的季节，也是丰收的季节。然而，医学专家告诫市民，秋天也是一个胃病极易复发的季节。胃溃疡易恶变天凉尤其要当心九月处在夏末秋初时节，天气逐渐转......

秋季男性保健也必须注意一些相关事项这样才更有利于健康,详看下文介绍的方法.防膘：巧搭配摄粗粮秋季气候干爽，汗液减少，睡眠时间增长，为了迎接寒冷的冬季，机体会积极地储存脂肪，因此一不小心就会发胖。对于不少已经日渐发福......

绿豆汤可以多喝绿豆汤具有清火、降暑等功效，因此在夏天食用是最合适不过的了。就因为如此有很多人都错误的认为绿豆汤是多多益善，因此每天都过量的饮用绿豆汤。在这建议，要想维持苗条的身形。最好是少喝绿豆汤。因为绿豆......

这个被誉为史上最长的黄金周，并没给40多岁的林先生带来多少欢笑。平时林先生与太太分居两地工作，难得有这么长的时间夫妻团聚，自然恩爱有加。但不知什么原因林先生频频早泄，而且越恐惧越力不从心，不得已，在国庆假期第三天便......

秋季是男人进补的季节，很多男人在秋季都会比较容易困乏，更严重的甚至会出现不举等现象，影响夫妻生活，这都是由于肾气不足所引起的，所以补肾很重要。那么秋季男性补肾吃什么好？秋季是一个养生滋补的好季节，男性更应该注意养生......