一般情况下，每天或者2天排一次便是必须的，但是，现代人由于饮食、工作、压力等多方面因素，常常出现便秘现象，便秘后不知道如何应对，时间越久越糟糕，下面教大家治疗便秘的几个小妙招。不方便的三大原因便秘三大原因生活节奏快......

秋季天气变寒冷，人体户外活动量减少，加上喝水不足，容易产生便秘。专业医师提醒，除了多喝水以外，更应该适度按摩腹部以及多吃苹果香蕉等水果。便秘是指纤维素摄取不足，或是刻意节食导致养分悉数被肠胃道吸收，难以形成足量体积......

香蕉由于香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用，这一点经研究已经得到了证实。有研究表明，水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态，还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长，从而起到调节肠胃的作用。因此，如果现......

如果你以为便秘是个小问题而忽视它，那么你就错了，便秘直接影响人身体结构的排毒系统，女生经常便秘则会出现脸上暗沉等问题。想要健康，要肌肤美丽，就要告别便秘，改善便秘要从饮食入手，多吃滑肠通便的食物，才能够养好脸色。小编......

粪便不排出去，一直堆积在肠道里，腹部自然就变大了，腰围也变粗了。所以说，便秘型肥胖人群想要减肥，应该从解决便秘问题下手。那么具体该怎么做呢？肥胖人群跟着小编一起来看看。便秘型肥胖如何减肥1、及时喝水很多人便秘型肥......

便秘时造成很多人小腹鼓胀肥胖的主要原因。明明肚子很涨，可每次去厕所都是败兴而归。看着自己的小腹一天天的隆起，心里特别不是滋味。要解决便秘瘦小腹，就先得清楚便秘的形成原因。{display:none;}便秘是怎么形成的?食物......

通常认为导致胸下垂原因有三个：1、减肥后乳房下垂;2、生产后乳房下垂;3、老年性乳房下垂，这其中，怀孕哺乳后胸下垂被认为是导致胸下垂的首要原因。女性怀孕后，体内荷尔蒙分泌产生变化，乳房内的脂肪组织及乳腺组织会增生，使......

胃胀气及便秘是很多孩子都会出现的状况，怎么解决宝宝的胃胀气和便秘也是很多家长想知道的，其实要想解决这些烦恼，按摩是不错的方法。胃胀气胃胀气是小宝宝常见的症状，有时因为喝奶时吸入了过多的空气导致胀气，这时只需用按......

孕妇便秘原因（1）缺乏运动孕妇由于平时活动较少，肠道蠕动减慢，使食物残渣在肠道中滞留时间过长，水分被吸收，导致便秘。（2）排便动力不足随着胎儿的日益成熟，子宫不断增大压迫肠道、月扇肌，腹肌运动受到限制，排便动力缺乏。（3）不良的......

大人乱吃东西会便秘，妈妈们给宝宝吃了不合适的食物也会惹来便秘。解决这种便秘并不困难，吃奶的宝宝便秘时，只要每天给宝宝喂点米汤水（沥去米汤中的饭粒）就可以了，也可用薏米少许煎水来喂哺。橘子汁、红枣汁、白菜汁也是不错......

早泄的病因我们得了解，这样我们才能来正确的治疗早泄。了解早泄的病因是治疗早泄的第一步，这一步我们要走的好，那么治疗早泄就轻松，走错了或走歪了那治疗早泄就会非常麻烦。所以，我们就要知道一些早泄的病因，这样才方便我们......

痘痘可以说是青少年最为烦恼的问题了。天天的挤、压，只盼望自己能有一根魔棒，只要轻轻一点，恼人的痘痘就能消失遁形！为什么在青少年的脸上总发现一颗颗不请自来的痘痘呢？这可不是因为脸比较脏或者是营养不良喔！是否容易长青......

生活中有很多人经常被便秘所困扰，尤其是孕妇便秘的情况更加严重，而一些通便食物可帮助孕妇解决这一难题。通便食物在平时生活中非常常见，很多我们身边一些极为常见的食物就具有很好的通便功效。1、草莓草莓营养丰富，其含......

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因......

为什么会便秘：便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。治疗便......

便秘是因为粪便在大肠内停留时间过长，其所含水分被大量吸收，使大便变得难以排出。要排便通畅，就要使肠腔内有充足能使大便软化的水分，因此，喝水应该讲究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。可......

宝宝添加辅食后，常会因为饮食不当，消化不良等引起便秘，这个时候除了让宝宝在饮食上吃些利于消化，通便的食物外，还要采取一些妙招帮助宝宝通便了。1、手法按摩通便法：将小儿仰卧在床上，操作者用双手食、中、无名指重叠置于小......

一个女人一生会经历很多时期，更年期问题是很多女人有会有的烦恼的。那么面对更年期给我们带来的种种肌肤烦恼，我们应该怎么有效解决呢？女子更年期约在45~52岁之间，更年期开始之后，卵巢渐渐萎缩，排卵不规则，生育功能消退，内分......

如何缓解人工喂养宝宝便秘问题？方法一：人工喂奶时加适量的糖宝宝人工喂养一般都是喝牛奶，虽然牛奶里面有一定量的糖分，但是100毫升的牛奶也就3.5克的蛋白质、3.5克的脂肪、4.8克的糖，糖所提供的能量仅占总能量的30%左右，营......

瘦小腹，治疗便秘你就得遵循以下的清肠饮食减肥方法。聪明喝水，为肠道作基本保养1.安排好8杯水的时间：入浴前、就寝前应各喝1杯，不要怕睡前喝水，因为睡觉时会流失大量水分，血液变粘稠，更容易出现心血管问题。起床后喝两杯水很......