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这样睡可以清理大脑垃圾!
你更喜欢仰卧、俯卧,还是侧卧呢?美国最新的调查报告显示,睡眠的姿势可能会影响人类大脑的运转:侧卧对人的大脑更有帮助,有利于大脑进行自我清理,还可以减少阿兹罕默症等神经疾病的发病率。据美国科技新闻网站未来报道,比起平......
2023-11-01
盘点玻尿酸丰卧蚕有五大优势
玻尿酸丰卧蚕,是现在比较流行的一种卧蚕整形方式。那么玻尿酸丰卧蚕有哪些优势呢?一起来了解一下吧。注射玻尿酸填充卧蚕,是根据个人的眼部状况、五官状态呈现的样子来进行综合的考量注射的,将适量玻尿酸慢慢均匀地注入眼......
2023-10-19
左侧卧位是孕妇最佳睡姿
女性的子宫容积和重量是随着妊娠时间逐渐增大增重的。准妈妈的子宫一天天长大,正确的孕妇睡姿也越来越重要。到了孕后期,即妊娠7个月后,如果孕妇睡姿错误会导致准妈妈子宫异位,还会使子宫压迫到子宫周边的器官和组织,进而......
2023-11-05
侧卧睡觉姿势可以保护肝脏
侧身睡觉更养肝侧身睡是很多人通常采取的睡姿,在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧,侧卧的时候,不管是左侧卧还是右侧卧,都能养肝气。因为人在侧卧的时候,血自然就归到肝经里去了,肝主藏血,血一归到肝经,人体就能安静......
2023-11-12
侧卧腹外斜肌怎么练 这样做最正确
侧卧练腹外斜肌究竟是一个怎样的动作呢?有哪些动作要领是需要大家掌握的?不妨跟着本文详细的了解下,也随便了解下其他锻炼腹外斜肌的方法,相信对你的锻炼是有更好的帮助的!侧卧腹外斜肌起始位置:刚开始时是以一个扭曲的姿势......
2023-10-19
侧卧卷腹教程及注意事项
普通卷腹主要针对腹肌正面,包括上腹和下腹。要想侧腹好看,尤其现在锻炼出流行说法的人鱼线,那么腹外斜肌锻炼必不可少,这样能使腹肌整体上变得更加完美,侧身卷腹(SideCrunch)是强度适中的选择。侧卷腹虽然类型多样,但动作和......
2023-10-31
侧卧睡觉对身体好不好
睡觉姿势会对性功能造成恶果吗?武汉某高校的学生小李,因为睡觉不当导致睾丸坏死,又未及时治疗,不得不切除一侧的睾丸,影响了性功能。小李睡觉时突然被阴囊处剧烈的疼痛惊醒,全身直冒冷汗,同学急忙将他送到附近一家小诊所。吃......
2023-11-21
烤瓷牙的优点
1、良好的边缘封闭。有些朋友可能会吃过这样的苦头:一颗不太好或缺了一些牙,通过钢牙,金牙包起来后十年左右,感到发臭或疼痛,就是因为假牙冠与真牙之间不够密合,口水及食物残渣会渗入其中,真牙就逐渐腐蚀,从而出现假牙发臭,松......
2023-11-23
仰卧起坐练侧腹肌吗 详解训练步骤
仰卧起坐能练侧腹肌吗?其实仰卧起坐是一种锻炼腹肌非常给力的健身运动,尽管主要是核心肌群,但是侧腹肌也是能够锻炼到的,只要掌握好训练步骤,那么仰卧起坐侧腹肌是怎么练的呢?一起看下!仰卧起坐怎么练侧腹肌在做仰卧起坐以前......
2023-10-20
老人体检的侧重点
社区医生在管理老年人的健康档案时,可有针对性地建议老年人选择合适的体检项目,重点应检查以下内容:1.心脑血管:如测血压、安排心电图、脑动脉检查,以了解血压、心肌和脑供血情况及心律异常等。2.血糖、血脂:以了解是否有糖......
2023-11-25
侧卧可以预防打呼噜吗 长期右侧睡有什么危害
每个人的睡姿都不一样,有的人喜欢平躺有的人喜欢侧卧,根据睡觉的习惯可以来判断身体好坏。那么,侧卧可以预防打呼噜吗?长期右侧睡有什么危害?一起来看看带来的介绍吧!全文目录1、侧卧可以预防打呼噜吗2、长期右侧睡有什么危......
2021-10-25
女性健康检查的侧重点
人们常说身体是革命的本钱,因此,小编这里提醒广大职业女性,虽然生活紧张忙碌,但也一定要注意身体,生活中要注意和学会发现身体发出的报警信号,一旦出现不良症状,就要及时就医。要定期做检查才能确保身体健康。1、全面体检21-......
2023-11-03
舌侧矫正和隐形牙套哪个好 两者区别优缺点讲解!
舌侧矫正和隐形牙套作为两种隐形矫正的方式,经常被拿来作比较,那究竟舌侧矫正和隐形牙套哪个好,还不清楚的朋友可以来看看两者的区别和优缺点,文中有详细的讲解!舌侧矫正和隐形牙套哪个好舌侧矫正和隐形牙套都是比较好的牙......
2023-10-17
心脏病患者一定要选右侧卧位?
心脏病人不必刻意朝右侧睡睡前喝多水增心脏负荷?省中医院心血管专科主任医师陈伯钧说,这种说法有一定道理。老年人心脏功能退化,大量喝水(一仰脖子一口气喝大半杯),会让液体大量进入血液流进心脏,增加心脏的血容量,确实会增加......
2023-11-25
孕晚期用什么睡姿好 左侧卧最佳
孕后期对于胎儿的不断增大,所以准妈妈的子宫会膨胀,因此准妈妈的肚子会显得特别大,此时也就会给自己的生活带来不少的。长时间的不良的睡姿会使得准妈妈出现腰酸背痛的问题的。而专家指出对于孕后期的准妈妈而言最好选择......
2023-11-03
习惯左侧卧的孕妇流产风险更低
不过,这现象背后的原因还有待深入研究,暂不建议所有孕妇都采取左侧卧的睡姿。新西兰研究人员调查了155名流产孕妇的睡眠特征,并与310名正常分娩女性的睡眠特征进行比较。分析显示,习惯右侧卧或仰卧的孕妇流产风险约为4%;而......
2023-11-05
研究表明:习惯左侧卧的孕妇死产风险低
一份最新研究称,孕妇的睡姿也许与死产风险有关,习惯左侧卧的孕妇死产风险相对较低。新西兰奥克兰大学等机构的研究人员调查了155名死产孕妇的睡眠特征,并与310名正常分娩女性的睡眠特征进行对比。分析显示,习惯右侧卧或仰卧的孕......
2023-11-21
宝宝侧睡的优点及缺点
宝宝侧睡的优点1、右侧卧睡可减少呕吐或溢奶因为胃的远端出口(幽门)与十二指肠的位置在腹部的右侧,所以身体右侧在下,可使胃内容物更远离食道及易传送到小肠。2、减少睡觉时的打鼾声一般婴儿呼吸的杂音多由咽喉部位而来,咽......
2023-11-23
酒后这3种睡姿会夺命 侧卧最正确
平卧位:这是醉酒者通常采取的姿势。喝醉的人往往会呕吐,但是喝醉后人的咽反射及吞咽动作比较迟缓,这时醉酒者如果是仰卧平躺,那么呕吐物很可能会返流入气管,发生误吸。轻者造成吸入性肺炎,严重者可导致气管堵塞而窒息死亡。......
2023-11-04
青光眼患者保养必知 不宜侧卧睡
青光眼患者日常保养很重要,甚至可以说是两分治疗,八分护养。1、喝水少量多次,总量不变。大量饮水会迅速升高眼压,建议大家少量多次饮,总量不变。2、睡眠不宜侧卧,适当抬高下肢。对高眼压性青光眼患者来说,侧卧会增加眼压,对正......
2023-11-05
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