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女舞蹈教师夜跑失踪 女孩夜跑防狼指南
近日,一则美女舞蹈教师夜跑失踪的消息,还是让人不禁为单独夜跑的女孩有些担忧。夜跑虽然有利健康,但是也要注意自身的安全问题。吕某你在哪?家人急疯了10月16日晚,一则《吕某你在哪?家人急疯了》的寻人启事在宝鸡的朋友圈迅......
2023-11-01
女跑者心脏骤停 如何预防猝死
近些年,马拉松运动可以说是风靡全球,在中国每年都会举办马拉松的赛事,也有更多的人参与其中,但是,近些年因为参加马拉松猝死的案例也时有发生。前两天,又发生一次这样的事件,好在是抢救及时,才没有闹出死亡的结果。这次的半程......
2023-10-19
新婚的女孩如何过好初夜
新婚第一次和初期几次的性生活,过得满意当然很好。但也有过得不十分满意的,因为新婚夫妇往往缺乏性知识,双方刚刚接触,容易紧张、害羞和恐惧,性生活过得不好也是正常的。但是,最好还是过好新婚之夜。具体要注意以下几点:1、......
2023-11-20
孩子为什么会夜惊 孩子夜惊如何治疗
孩子为什么会夜惊?夜惊症为发育成熟过程中的某些因素所致,发生率约占正常儿童的1%--3%,成年后可自行消失。研究发现,夜惊发作的原因可有以下几点:遗传因素:约有一半的夜惊症儿童有家族史,其父母某一方也有过这种情况,因而推......
2023-10-31
女子疑夜跑被掐死 女孩子夜跑要注意哪些
最近,又有一女子疑似在夜跑时遇害,据悉,事情发生在南京,有一个女子夜跑时遇害,可能是被掐窒息死亡。目前犯罪嫌疑人已经落网。还让不让人好好的跑步了。一起来看看夜跑的注意事项。昨天,在微信朋友圈流传这这样一条消息,11月......
2023-10-31
老头公交强吻女孩 公车上如何防范色狼
夏季来了,不少的色狼看到女性穿着清凉,于是开始蠢蠢欲动。那么作为女性应该如何避免骚扰事件呢?下面就讲讲公交车上怎么预防色狼。老头公交强吻女孩6月6日晚上,有一段3分多钟长的视频在常州的朋友圈中传播,视频爆料称,常州4......
2023-10-20
追女孩之如何让她为你夜不能寐
关关雎鸠,在河之洲。窈窕淑女,君子好逑。参差荇菜,左右流之。窈窕淑女,寤寐求之。求之不得,寤寐思服。悠哉悠哉,辗转反侧。从诗经中我们可以得知,男生在喜欢上一个人时,辗转反侧,夜不能眠,不比少女怀春差到哪去。那么男生在追求......
2022-04-05
爱跑族如何预防抽筋
1、做好伸展热身的时候就要尽量伸直腿部,令脚趾往身体方向弯曲。一旦运动过程中发生痉挛,也可以用这个法子让肌肉重新放松下来。但不要以为伸展过后,就能立刻跑跳如初。痉挛发生后,需要休息一阵,才能让肌肉恢复动力,否则极......
2023-11-02
如何让孩子赢在起跑线上
中国自古以来就注重传宗接代,事实上,胎教在古代就已经有了许多记载。早在汉代,各种书籍中就出现了大量关于胎教内容的记载和论述,而宋代名医陈自明在《妇人大全良方》中就有专篇胎教论。现代,随着人们生活水平的提高,准父母......
2023-11-20
经常熬夜的女孩应该如何保健养生
熬夜时,大脑需氧量会增大,应该让室内保持空气通畅,并有一定湿度,可以不时做个深呼吸;以睡补睡,若时间允许,中午一定要小睡一下,专家表示,午休半小时可抵晚间睡眠一个小时;睡醒后,如果觉得头部发紧,可以帮自己做个头部按摩:用两手的......
2023-11-15
如何预防红斑狼疮
1、树立乐观情绪,正确地对待疾病,建立战胜疾病的信心,生活规律化,注意劳逸结合,适当休息,预防感染。2、去除各种诱因,包括各种可能的内用药物,慢性感染病灶等,避免刺激性的外用药物以及一切外来的刺激因素。3、避免日光曝晒和......
2023-11-07
女子疑似夜跑被掐死 女子夜跑四大注意事项
夜间跑步是许多人选择的一种锻炼方式,加上夜间空气较舒爽,人流较少也比较有时间,很多女子也都选择夜跑。但是女子夜跑却存在着极大的危险,10月份陕西一名女教师夜跑被害身亡。最近,又有一女子疑似在夜跑时遇害,据悉,事情发生......
2023-10-31
王心凌准公公性侵女子 女生如何防狼
王心凌的未来公公,即台湾艺人姚元浩之父邓台生近日被举报涉嫌强奸,警方已涉入调查。其间,女子拿出视频证据向媒体控诉,直指邓台生于今年五月,强迫她与其发生性关系,影片中还可听见女子大喊你这样算强奸!对此,邓台生向媒体喊冤......
2023-10-31
女学生公交遭猥亵 乘公交如何防范色狼
炎炎夏季,伴随着高温,大家出门穿着也变得清凉,可是相应的,在一些公共场合,猥亵事件也时有发生。前两天,在西安一所大学上大一的小李在乘坐公交车时就遇到了这样的事。小李说,5月28号,她打算趁着假期和舍友一起去爬山,在会展中......
2023-10-20
戴耳机听音乐夜跑危险大 如何夜跑更安全
夜跑已经是上班族唯一可以运动的方式了,然而近日宝鸡一女教师夜跑失踪6日后被发现遇难,夜跑的安全问题再次引起人们的关注。专业人士建议,女性夜跑一定要选择安全、熟悉的路线,且时间不宜过晚。同时,夜跑也并非人人适宜,因......
2023-11-01
如何有效预防狼疮性肾病
预防措施1、重视体质因素:系统性红斑狼疮近亲发病率高达5%一12%,同卵孪生发病率高达69%,狼疮患者亲属中其它自身免疫病如类风湿、皮肌炎、硬皮病、干燥症及牛皮癣等发病率也高,黑人和亚洲后裔发病率高于白种人,这些均提示......
2023-11-02
追女孩的绝招如何攻破女孩的心理防线
追女孩的时候我们总是因为各种各样的理由导致我们总是在前进的道路上曲曲折折,还不知道因为什么事情导致我们的爱情止步不前,这恐怕就是我们还没有对彼此之间的了解到一定的程度吧,而且追女孩的时候还要对对方有一定的了......
2022-04-24
女孩如何度过新婚之夜
1、要注意外生殖器卫生你和丈夫在新婚之夜,都要用温开水和中性肥皂精洗外阴部。由于结婚购置物品以及招待亲朋好友,使新婚夫妇繁忙劳累,男子的包皮垢和女子的阴道分泌物增多,如果不清洗,十分不卫生,会影响男女双方的性欲和......
2023-11-21
猥琐男电梯内裸露下体 女性如何防色狼
10月27日新城派出所接到一起报警。报警人是名女性。女子称,自己在电梯里遇到一个露阴癖,还想抱她。本以为这就是一起个案。没想到时隔一天,10月29日,新城所再次接到报警。报警人受害的地点也是在电梯。更加巧合的是,两起案......
2023-11-01
跑步如何预防脚后跟疼
很多人跑步之后都会有脚疼的感觉,虽然这不是病,也没有受伤,但仍会带来不适。美国国家关节肌肉皮肤协会(NIAMS)教您,怎样避免这一问题。首先,要选好鞋子。鞋子不合适,可能会导致足部或踝关节得不到足够的支撑,这不仅容易脚疼,还......
2023-11-16
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