1、帽子、长衣长裤随着海拔的增高，温度就会降低。在休息时，如果不及时穿上衣服保温，不但容易得感冒，还会导致失温，消耗热量。另外，山上紫外线很强，尤其是中午，容易被晒伤，此时，长袖衣裤和帽子就能派上用场。2、登山鞋专家说，底子......

中国中医科学院西苑医院理疗康复医学科主任医师耿引循在其著作《养老有方》中提出，除上述提醒外，老人出门还应带着三件宝——鞋子、马扎和帽子，这样既能享受丰富、多彩的户外生活，又能轻松避开意外。耿引循强调......

转眼间，又到了开学的季节。小朋友们即将第一次离开爸妈的身边，开启独立生活的第一步。而作为爸妈的，心中总有很多的担心，担心宝宝是否能够适应环境，是否能够与老师和其他同龄小朋友相处愉快等。除了提前训练孩子的自理能力......

出现回南天的时候很多人家里都会到处都是湿漉漉的，给人很不舒服的感觉，回南天如何防潮？这是很多人都想知道的，今天小编就来和大家介绍一下回南天必备的防潮物品。回南天必备的防潮物品设备大家不妨能利用抽湿机、空调或者......

现在正值暑期放假时间，很多家长都会选择在这个时间带上孩子出门散散心，享受家庭欢乐时光，而自驾游也备受人们喜爱。那么，夏日炎炎，选择自驾游的人应该事先准备什么用品呢。一、车载药箱出门旅行，不怕一万就怕万一，如果发生紧......

2-3岁的宝贝已经跑得很好，活动能力很强，身体的抵抗力也在逐渐增强，可以适应更长的旅程了。带宝贝去爬山、远郊采摘，或到外省市甚至出国旅游都是不错的选择。出行必备物品1、日常用品：毛巾几块、大浴巾2条、塑料袋若干个、......

有些朋友也很愿意把自己的宝宝用过东西送或借给你，一定要根据自己的实际情况，只选购必需物品。即便自己喜欢有一个大的婴儿车，而且又有经济能力，但如果没有足够的空间，没有开阔的、无障碍物的庭院或门前道路，就完全没有必要......

哺乳衣是为了方便哺乳期的妈妈而设计的服装，哺乳衣的主要特征就是双侧乳房的位置会有哺乳的开口，这能够让妈妈在给宝宝喂奶的时候方便的进行，从而也能够有效的避免衣服掀开受凉或者不雅观的弊病。哺乳衣的类型有哪些？1.中......

夏天骄阳似火、热气灼人，防暑降温是养生的主题，防暑降温用品成了热门货，那么防暑降温的物品有哪些呢？1、遮阳伞遮阳伞当之无愧是女性夏日的消暑佳品。在选择伞面时，面料纺织明显稀疏的伞抗紫外线性能一般较差。织物由于具......

登山虽然好处多，但是绝非人人都适合。如果你处于下列几种情况，登山时就一定要特别注意。1.糖尿病患者要警惕低血糖。医生指出，登山有助于糖尿病患者控制体重和降血糖，但是也要特别小心预防低血糖。这类患者在爬山前应少吃......

下午5点~8点是锻炼的最佳时间。此时，人体运动机能最强，经过一天的活动，身体已经被预热，活动能力最强。热身登山之前要做好热身运动。热身动作在腰部、膝部、踝部中进行。腰部：站立，两脚间距略比肩宽，双手抱住一侧腿，背部打直，......

去野外活动，应戴一顶有檐的遮阳帽，夏天和爱梳马尾辫的女孩子可选择无顶的帽檐。如去阳光强烈的泫边或沙漠地带，最好备一顶草编的凉帽，帽檐要宽大些的。我国南方沿海地区常见的斗笠也是极佳的遮阳用品。炎热的天气里将其打......

1、心脑血管药物：现在的老年人十有八九都患有心血管疾病，除了需遵医嘱服用的药物外，平时不妨多备点硝酸甘油，一旦觉得有胸闷、心脏不适，或是出现了心绞痛，便立即含服。李求兵说，现在硝酸甘油还有了新型喷雾剂，只要喷上两下就......

登山是人们非常喜爱的户外运动之一，人们在登山的过程中可以进一步亲近大自然，欣赏大自然的美景，还可以放松心情，缓解工作及生活的压力。必备登山用品有哪些户外登山的求生准备及必备品今天的登山者，不再只是为登上山顶而满......

出门旅游不管想得多周全，都可能有意外的小状况发生。因此，除了必备的衣物、药物外，还应带上应急小三样。创可贴除了可以护理小伤口，创可贴还有其他一些妙用。跋山涉水时间长了，鞋子很容易磨脚，可以在磨脚的部位贴个创可贴，感......

腰带腰带之于男人，就像是项链之于女人。从古到今，腰都是惹人注目的焦点所在，从古时候的丝绦发展到简简单单一条腰带，又干练又有品。假如你不能忍受脏兮兮的皮鞋、不能忍受一件衬衫连续穿两天，那就可以不分季节场合系同一条......

根据多年来各国高山探险活动中发生的情况，在高山区进行探险活动常常会遇到以下困难和危险。高山反应这是一种由于缺氧引起的人生理不适的高山综合征。此综合征是由于高山区空气稀薄，空气中的氧含量比低海拔地区少得多，在......

水瓶高海拔山区相当干冷需饮用足够的水防止脱水与维持体能，携带一个一公升容量的水瓶足矣，但环境太热与出汗很多则须携带两只水瓶，水瓶最好是广口的聚乙烯制品比较容易重复使用与装雪，同时不同于铝制品的水会有味道，但使用......

外出旅游10种必备物品出外旅行，穷游也好，豪华游也好，收拾行李是一门学问，有时带了一大堆行李，最后发现真正需要的没带。出门在外除了安全就是要舒适，现在就介绍一下旅行时需带的东西，供大家参考。1.重要证件出门在外最重要的......

空巢老人必须准备的生活用品电话空巢老人最需要一部电话或手机，想儿女时打电话聊聊天，生病难受时打电话给家庭医生，无聊寂寞时打电话给亲朋好友。一台小小的社交工具，就能让空巢老人开心愉悦，天天有人陪伴。子女们也可多打......