减掉啤酒肚最重要的就是坚持体育锻炼。关键在于消耗腹部和肌肉内沉积的脂肪。通过增强腰腹肌肉的力量，使腹腔内脏不致因腹壁肌肉薄弱或松懈无力而前突、下垂，这对体型的改善也十分重要。减掉啤酒肚的方法1、揉擦腹部该......

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。它的发病常与遗传有关，以及40—60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。如何预防呢？以下食物可以帮助你远离乳腺癌。鱼类黄鱼、甲鱼......

要想将形成在身体上的疾病及早的进行对症性治疗，首先要做的事情就是开展疾病的科学诊断。可是，说到早泄这一疾病，对很多的朋友来讲是非常陌生的，所以，根本不知道如何开展早泄诊断，才能够在最短的时间内对该疾病加以确诊。究......

1、香蕉香蕉实际上就是包着果皮的安眠药，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有让肌肉松弛的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。2、土豆大家都知道土豆能减肥的秘方，但是......

面部按摩的好处有哪些1、按摩能帮助皮肤吸收养分，能促进血液循环，血液可将养份带至细胞，使细胞成长，并将废物及二氧化碳带出体外，让皮肤保持干净。2、养活皮下组织之脂肪细胞，使肌肤结实。3、通过面部按摩，能够让面部体温升......

工作累了趴桌子上睡一会儿；做完家务累得摊在沙发上；周末在家提不起精神，索性倒头睡上一整天……这些休息方式都会让你更疲惫。其实，生活中一些常见的疲劳都可以通过简单易行的小动作来缓解。眼睛酸痛：打个哈欠......

阳痿是生活中比较常见的男科疾病，我们都知道性生活如果不和谐也有可能会影响夫妻间的感情，而如果男性患上了阳痿就会影响性生活的质量，那么有什么比较好的预防方法呢？下面为大家介绍预防阳痿的几种好习惯，供大家了解。预防......

在疾病发生发展的过程中，一定是有迹可循的，患者要对自身的健康有足够的重视度，目前在皮肤癌这种疾病的病理诊疗中，吃什么可以预防皮肤癌也是非常重要的一个环节。吃什么可以预防皮肤癌1、大蒜流行病学调查显示，食用生大蒜......

1、多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体......

不少人都听说过喝酸奶能够预防感冒的说法，这种说法是不是真的靠谱呢？喝酸奶能够预防感冒吗？市场上贩卖的乳酸菌类饮料一般使用1073R-1乳酸菌、拉布雷亚细菌和FK-23乳酸菌等菌种，具有提高NK细胞免疫功能的作用，而NK细胞是病......

在生活中不换上任何疾病让身体保持健康是人们一直以来的追求，但是在生活中想要保护好身体的健康可不容易，因为人们总是会养成一些不良的生活习惯，而这些不良的生活中习惯便是破坏身体健康最为主要的凶手。所以在生活中想......

据英国《每日邮报》报道，由哈佛干细胞研究所及麻省总医院最新研究表明：目前已经发现两种可以将白色脂肪细胞转化为棕色脂肪细胞的小分子化合物。含有此类物质的减肥药不仅可以瘦身，还可以降低患上二类糖尿病、心脏病和癌......

减肥是很多女人一直都在坚持做的事情，毕竟有曲线的身材，看起来才足够妖娆，而且有气质。可是，减肥可不是说一说就能立即达到目的的，必须要女人用对法子才行哟。小编提醒，想要成功减肥的话，要学会平衡水果和主食，也就是两者之间......

性生活需要大量的体力，如果男性朋友平日缺乏锻炼，那么在性生活时很有可能难以获得充分的快感。因此想要提高性功能，体育锻炼是必不可少的，那么有哪些运动有助提高性功能呢？这些运动有助提高性功能仰卧起坐、俯卧撑、提肛这......

当我们的身体有了内分泌失调的症状的时候，给我们的健康带来了很大的影响。那么，当我们的身体开始内分泌失调的时候，我们应该怎么进行调理才最有效呢？常常内分泌失调咋办1、经常泡澡好处多多内分泌失调怎么调理才有效？泡澡......

节食减肥大家都不陌生，其实节食减肥虽然效果快，但也却是最容易反弹的，与其想着如何节食，不如试试这些越吃越瘦的食品吧。节食减肥大家都不陌生，其实节食减肥虽然效果快，但也却是最容易反弹的，与其想着如何节食，不如试试这些越......

水果几乎是每位女性朋友都喜爱的，水果不仅味道甜美，而且水果中富含丰富的微量元素，这些都是女性朋友青睐水果的重要原因。可能很多女性朋友并不知道，我们生活中的一些水果还有一个神奇的作用—预防乳腺癌！究竟哪些水......

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，李时珍称之为菜蔬之王。美国科学家的最新研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%；每天吃三根胡萝卜，对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。胡萝卜可帮儿童提高免疫力有资......

俯卧不少男性会问趴着睡不好吗？趴着睡能睡得踏实啊！事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统。阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常......

现在这个季节，很多人都出现脚臭、脚气的现象，如果你在公共场所买鞋子的话，是不是非常的尴尬。那么怎么治脚臭呢？祛除脚臭有什么好的方法呢？哪些穴位有治脚臭的功效呢？常按这些穴位可缓解脚臭穴位：可多按压小腿肚内侧上缘、近......