秋季我们应该如何补充水分呢？大家很容易犯以下六个补水误区！今天我们就来好好的学习下，在干燥的秋季该如何补充身体水分。误区一：补水与保湿是一回事这是最为常见的一个认识误区。很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者有......

进入了秋天，民间素有贴秋膘的说法，让秋天成了进补的热门季节。然而，进补却并非跟着网上一些方子吃保健养生食品那么简单。秋季进补需要避免以下6个误区1.没病乱进补如果你身体健康就没必要片面追求进补乱吃保健药了，这样......

正确补水给你似水容颜很多女性朋友表示，无论咨询美容专家或者是光顾美容院，得到最多的建议就是要多补水，补水是保养肌肤的最根本方法。而如今，重视喝水的女性朋友越来越多了，但是真正会喝的人却还是少数。美容达人指出：不挑......

秋季滋养的七大原则秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康，且夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季应......

误区一：恒补不变有些人喜欢按自己的口味，专吃某些食物或专服某一种补品，继而又从多年不变发展成偏食嗜食，这对健康是不利的。因为药物和食物既有保健康治疗作用，也有一定的副作用，久服多服会影响体内的营养平衡。而且不同的......

补水误区一：仅靠多喝水补充水分身体补水并不等于肌肤补水，所以并不是多喝水就能解决肌肤缺水问题。事实上，喝下去的水只有极微量的能补充到肌肤中。所以要想补水只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才能真正算是给肌肤补水。......

秋冬进补，这是养生之道，现在人们的养生观念日益加强，知道秋季是进补的好季节，所以，在秋季就会开始给自己的身体补充各种营养，觉得这样就是最好的，还有些人根本不了解自己的身体，人云亦云，听见什么好就买来用在自己的身上，结果发......

每到秋季大家对养生的看法便是进补、贴秋膘，往往家庭中的大骨汤、鸡汤和滋补的药材不断。但是现代人更趋于肥胖，而且物质生活水平在逐渐提高同时真的还需要进补吗？而且如果秋季进补的方法不对，反而会让身体越来越肥胖和虚......

秋季天气开始寒冷，很多女性朋友认为是补血的好时机。其实对于女性朋友来说，关于补血还是要远离误区才可以达到补血的作用的。误区一：单吃生红枣补血红枣含有大量的铁元素，的确对缺铁性贫血有很大的疗效，还可以促进白细胞生......

夏季是一个炎热的季节，皮肤很容易因为出汗等因素出现干燥的情况，很多女性朋友都忙着补水保湿，但是这样的补水真的有效吗？很多人都会陷入补水的误区，那么在这个一个季节该如何补水呢？下面一起跟随小编看看，最容易陷入的7大补......

秋季有很多时令水果，干燥的秋季吃水果能补充维生素且有防病治病的功效。但是，很多人都走进了吃水果的误区，下面一起来看看秋季吃水果常见的误区有哪些。误区一：水果烂一点还能吃水果是一种非常健康的食物，它里面含有很多我......

现在到了秋冬进补的时节，市场上的进补食物大增，人们家里餐桌上的营养丰富的食物也逐渐增多很多。进步需要讲究科学合理的饮食搭配，如果饮食搭配不合理的话很容易影响身体正常的新陈代谢，进而引起疾病。饮食误区1：有药补，不......

秋季补水误区一、油性皮肤不需要补水有些人认为油性皮肤本身比较润泽，不需要补水。这个看法是错误的，因为油性皮肤也需要补水。油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多，并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水，往往会不停地分泌......

是一场硬仗，这个时候的肌肤看起来油油腻腻的，如果选用的护肤品不当，只会更加雪上加霜。误区1、肌肤很油腻，再用乳液面霜岂不是更油腻正解：保湿乳液、面霜才能帮助你锁住水分，适当有效的轻质保湿，油脂分泌过于旺盛的现象也会......

本期肌肤修复者请了广州医学院附属第三医院整形美容科廖农主任来给大家说说补水保湿，注意别踏入以下这些误区了。指导专家：广州医学院附属第三医院整形美容科主任廖农误区一：只擦乳液和面霜大家都知道，乳液和面霜是秋冬保......

进入秋季，空气水分减少，天气变得很干燥，这个时候补水成了美眉们护肤的首要任务，在补水过程中，很多美眉都一贯行使那些我们日常生活常用的方法，但是往往这些常用方法也存在着很多误区，为了避免美眉们掉入补水误区，下面小编就给......

误区一：越贵越补一些人以为东西越贵越好，不惜花高价买燕窝、鱼翅之类的保健食品。其实这些东西进补功效未必就好，而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品，却有十分值得重视的食疗价值。缺什么，补什么是进补的基本原则，不要以贵贱......

到了秋季以后，天气凉爽，胃口好转，一些人就会选择大吃大喝为身体补充营养。秋季进补要用对法子，一些进补误区要及时避免，不然很伤身的。因此，秋季进补要避免哪些误区？下面跟随了解一下吧！1、大量吃补品很多人以为进食补品应该......

误区一：喝人参炖鸡汤是最好的滋补方法千百年来，中国民间流行一种滋补方法，即入冬时用人参炖鸡汤喝，认为这是最佳的滋补方法。近些年来，专家研究认为，胃酸过多者、胆道疾病者、肾功能不全者、高血压患者、高血脂患者、糖尿病......

1、把补水与保湿当成同一回事很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者有本质区别。美容专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使其深入肌肤与缺水细胞完全结合，以改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润;而保湿则......