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闽南菜谱:油爆虾做法(图)
配料:大活鲜虾500克,料酒25克,酱油、白糖、葱花、姜末、五香粉各适量。操作:1、将虾的头须和脚剪去,用水洗净后滤干。2、烧热锅,下油,烧至九成熟时(冒青烟),将虾倒入炸至虾头、虾内脚裂开,略浮,用漏勺捞出。滤去油。3、将炒锅......
2023-11-26
菜谱大全之酸辣冬瓜汤
酸辣冬瓜汤主料:冬瓜200克调料:盐3克味精2克香菜10克醋8克胡椒粉7克香油5克指数:推荐指数9营养指数7难易指数9时间指数9减肥指数8养颜指数8麻辣指数3酸辣冬瓜汤的做法:1.冬瓜去皮切块,放入锅中加水、盐、味精煮汤;2.香菜择......
2023-11-22
冬至食疗最给力的14款菜谱
一.酱炖仔排材料:仔排500克,鸡蛋3-4个,茭白4根,青椒1个,八角1个,葱姜适量调料:甜面酱,料酒、老抽,糖,鸡精各适量做法:1、仔排焯水后洗净2、锅内热油,四成热时,下入仔排煸干水份后下入甜面酱煸香煸匀,加入老抽调色3、调入料酒,加入开......
2023-11-23
自己做补血又好吃的菜
黄鳝性味甘温,肉质细嫩,味道鲜美,有补中益气、养血固脱、除风湿和降低血糖等功效,是一种高蛋白、低脂肪的食物。是一款适合怀孕女性的不错的食品。黄鳝的肉质较厚,又无细刺,可做成炒鳝丝、爆鳝片、烧鳝糊和黄鳝焗饭等家常菜......
2023-11-16
老年人的长寿菜谱:排骨炖海带
健康长寿是老年人现在所追求的,而营养学家们分析,海带和排骨中蛋白质、氨基酸含量非常丰富,可以迅速地补充体力。更重要的是,海带是典型的碱性食品,排骨是酸性食品,两者组合起来,能使人体达到酸碱平衡。据说,以长寿之县著称的......
2023-11-16
年菜菜谱之步步高升—双味高升芝麻虾的做法
双味高升芝麻虾的做法主料:草虾、培根、三文鱼、去皮白芝麻、鸡蛋调料:盐、料酒、淀粉、番茄沙司、海鲜酱油、辣根、海苔、植物油做法:1、全部食材合影。2、大虾去掉外壳,保留虾尾。3、在虾肚子上用刀划几下,去掉砂线,切断......
2023-11-23
适合老人夏季养生的菜谱有哪些?
食物原料:鸭子830克,玉兰片40克,玉米笋50克,胡萝卜30克,冬菇40克,鲜菇50克,草菇60克,马蹄30克,老抽15毫升,盐1克,蚝油20克,味精4.5克,胡椒粉0.2克,料酒10毫升,生粉12克,糖1.4克,植物油40克.蒸鸭:味精1.5克,盐4.5克,大料......
2023-11-13
教你家庭卤猪耳朵(图)
原料:猪耳朵1个辅料:卤汤1锅做法:1、猪耳朵先刮干净,然后入开水汆烫过,捞出洗净。2、放入卤锅卤约40分钟,然后熄火浸泡,待汤汁稍凉即可捞出切片或切丝食用。Tips:1、猪耳朵先用小火烘一下,然后用小刀刮毛,比较容易刮干净。2、切......
2023-11-26
菜谱大全之烧茄子
烧茄子的热量和减肥功效热量:74大卡(100克)主料:茄子(紫皮,长)500克调料:酱油25克、味精5克、精盐5克、豌豆淀粉10克、大葱5克、姜5克、大蒜5克、花生油30克口味:红亮油润,汁浓味美。烧茄子做法:1.将茄子去皮、洗净,切成3厘米厚的......
2023-11-22
儿童菜谱:芋香白菜老鸭煲
第一步:鸭腿一只,切块飞水;第二步:锅里放少许油烧热,爆香葱姜,放入飞过水的鸭块略微翻炒后,加入料酒继续翻炒(我加的是花雕酒);然后放入事先泡好的栗子(我的是因为有点干了才泡,如果好的不用泡),加清水,先大火烧开,再改小火慢炖......
2023-11-14
美女食谱:舒压除烦健胸汤
原料:党参3钱、黄芪1钱、莲子1两、茯苓1片、麦门冬3钱、柴胡1钱、夹心肉3两、金针花适量、草菇5~6粒、西洋莱3~4颗。制法:1.将党参、黄芪、莲子、茯苓、麦门冬、柴胡、五碗水放入锅中开中火,煮约30分钟。2.再将肉片、金针......
2023-11-26
年菜菜谱之六六大顺卤味拼盘的做法
卤味拼盘的做法:食材明细:豆腐一块、干豆腐2张、鹌鹑蛋若干、金钱肚一张、猪耳朵一只、笋一块、陈皮适量、香叶1块、大料2粒、草果1粒、甘草一粒、小茴香适量、料酒适量、生抽4大匙、老抽2大匙、卤水汁1大汤匙、香油1大......
2023-11-23
菜谱大全之黄芪虾仁汤
黄芪虾仁汤〔原料〕黄芪30克,虾仁100克,当归15克,桔梗6克,枸杞子15克,淮山30克。〔制法〕将当归、黄芪、桔梗,洗净,放入锅中;淮山去皮,切块,也放入锅中,加清水适量,黄芪虾仁汤〔原料〕黄芪30克,虾仁100克,当归15克,桔梗6克,枸杞子15......
2023-11-22
备受儿童喜爱的4款开心菜谱
香酥南瓜饼原料:南瓜250克,糯米粉200克,豆沙馅125克,白糖25克,植物油15克。操作:①将南瓜洗净切块蒸熟,冷却后去皮搅碾成糊状,加入糯米粉和白糖,搓拌成粉料,散铺在笼屉中蒸熟,倒入涂过油的盆中晾冷,再搓成长条,揪成10个剂子。②将......
2023-11-16
煮妇必学:抓住老公胃的简单美食
青椒炒鸡蛋制作材料:青椒,鸡蛋,食用油,葱花,醋,食用盐,鸡精教你如何制作青椒炒鸡蛋更美味1.把青椒用清水洗净,去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里,用筷子搅散开。2.锅内放油(40克),烧热,将蛋汁倒入,炒好倒出。3.往锅内倒入余油,烧热,放入......
2023-11-25
10款痛经食疗菜谱大推荐
编辑推荐:从脸型判断一个人的性格枸杞炖兔肉原料为枸杞子15克,兔肉250克。将枸杞子和兔肉入适量水中,文火炖熟,用盐调味。饮汤吃肉,每日1次。具有滋补肝肾、补气养血功效。韭菜炒羊肝原料为韭菜150克,羊肝200克。将羊肝切成......
2023-11-20
春节家宴菜谱--竹笋烧排骨的做法详解
竹笋烧排骨的做法:原料:超市小嫩肋排一盒、袋装小竹笋4根、熟芝麻、蓬莱松一两支(东郊花卉市场)节节高的含义。调料:糖、葱姜蒜末、红椒碎、老抽、盐、小茴香、豆豉、绍酒、。葱、姜、蒜、红尖椒切碎备用。做法:1、猪小排用......
2023-11-23
盘点冬季适合宝宝吃的一些菜谱
NO.1富含维生素的食物冬季,孩子容易得呼吸道感染等疾病。如果能摄入足够的维生素,就能有效增强他们身体的免疫机能。蔬菜:大白菜、圆白菜、萝卜、豆芽、油菜、生菜等绿叶蔬菜中维生素含量都比较丰富。除此之外,孩子应多吃......
2023-11-23
菜谱大全之虾肉做法
菠萝油条虾原料:虾仁、菠萝、油条做法:先将河虾剥壳留尾巴、挑去沙筋。再用盐、胡椒粉、油、淀粉将虾仁腌制一会。趁腌制的间歇将油条入油锅炸至更脆。再将腌制过的虾仁放入油锅炸熟捞出。虾仁炸熟后,即可调制一个糖醋汁......
2023-11-23
冬瓜金针菇的做法(图)
靓汤:冬瓜金针菇特点:冬瓜是夏季的良品,它富含胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁等微量元素,有助于解渴消暑、利尿,预防长疥疮。原料:冬瓜200克,金针菇80克,家乐浓汤宝(鸡汤口味)1块,水750毫升做法:1.冬瓜削皮切片,金针......
2023-11-26
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