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预防青少年近视的9个生活习惯
预防方法:必须从小培养儿童良好的卫生习惯。1、打羽毛球、乒乓球可防近视在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球和乒乓球这类灵活性很强的小球运动轨迹变化,这对5~9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。2、培养他们正确......
2023-11-06
导致青少年近视的原因有哪些
近视是眼科常见的疾病,以青少年长期用眼距离过近引起者为多见。青少年学习压力大,长时间看书或看电视会引起眼睛过度疲劳,如果不注意眼睛休息和用眼卫生,很容诱发近视眼。常见的诱发青少年近视眼的原因有以下几个方面:1、......
2023-11-01
青少年近视怎么佩戴眼镜方法
孩子近视了,这时候家长都习惯给孩子配眼镜,可是一段时间后常常发现孩子的视力仍然下滑,又要重新配眼镜了。为什么戴镜后度数还在加深?以后怎么办?孩子一辈子就只能戴眼镜吗?专家指出:配镜可以解决孩子目前看不清的问题,但近视......
2023-11-14
青少年该如何预防近视眼
青少年如何做好预防近视眼工作呢?预防近视眼需要做什么呢?在学校里最常见的近视眼的预防就是眼保健操。那么,除此之外,还有哪些是可以起到预防近视眼的作用呢?近视眼的预防首先就是要养成青少年看书写字的正确姿势,眼与书本......
2023-11-18
为什么会导致青少年近视
有的青少年看书写字做作业,看电视等连续3-4小时不休息,甚至到深夜才睡觉休息,这样不仅影响身体健康,而且使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息,久而久之,当看远处时,眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态,这样......
2023-11-14
哪些原因导致青少年近视
近视(Myopia)是指只看得见近处的物体,看远方的物体则很模糊不清。近视分为两种情况:屈光和轴性。屈光近视度数比较高,可能达到700度甚至更高,也叫做高度近视。近几年来,我国的眼科教授通系列科学实验,从成果中发现中、低度近......
2023-11-10
青少年挑食 警惕患上近视
专家介绍说,从医学角度讲,近视分为真性和假性。鉴别真性和假性近视,除到医院验光外,简便的方法可在5米远处挂一国际标准视力表,先确定视力,然后戴上300度的老花镜,眺望远方,眼前会慢慢出现云雾状景象,半小时后取下眼镜,再查视力......
2023-11-25
青少年怎么预防近视 8种方法推荐
青少年近视的出现会导致学习更加费力,生活受到影响,因此对于近视的青少年来说,预防近视往往是重中之重。下面小编就为你推荐几种预防近视的方法,希望能帮助到你。怎么预防近视1、光线要好长期在光线不足的地方工作或是学......
2023-10-29
青少年怎么避免近视
提起青少年近视,人们常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光线太暗,长时间用眼等。但是,广东教育学会体育卫生专业委员会陆广林教授指出:不良的饮食结构和饮食习惯也是诱发近视的重要原因之一。近视诱因之一是吃得......
2023-11-11
怎么防治青少年近视呢
暑期一到,家长又为孩子的视力伤起了脑筋。据世界卫生组织统计,近视的发病率位列所有疾病的首位。中国戴眼镜的人数超过3亿,近视发病率居世界第二位。目前我国学生近视发病率接近60%,居世界第二位,人数居世界之首。高中生近......
2023-11-10
如何预防青少年近视
如今,学校里的小眼镜越来越多。近视眼多始发于青少年,患近视眼时,眼球的前后径拉长,这不仅与用眼不卫生有关,还与白眼球(巩膜)的坚韧性不足有关。医学研究普遍认为近视与遗传、不良用眼和饮食偏嗜等因素有关。近年来,有关人员......
2023-11-11
青少年应怎么预防近视?
编辑推荐:夏天性生活应注意什么?走在路上,你会发现有好多戴眼镜的人,其中有些人是用眼镜来装饰自己的,而大部分的人是因为近视,不得不带。调查发现,近视眼患者中青少年占了很大比例,专家表示,除了遗传因素、环境因素及营养体质......
2023-11-21
青少年失眠怎么办
现今生活压力大、工作节奏快、夜生活过频等,全球有近四分之一的人受到失眠困扰。随着升学压力的增大,不少学生也出现了睡眠障碍。我们该怎样保证自己的睡眠质量呢?下面给哪些受失眠症影响的人一些小建议,希望对失眠患者有......
2023-11-07
青少年近视眼吃什么好
俗话说:眼睛是心灵的窗户。可见眼睛对我们的重要性。青少年的学业越来越繁重,患近视眼的青少年也越来越多,那么青少年如何才能拥有好视力呢?下面小编为大家介绍一下青少年近视吃什么好。青少年近视吃什么好1.含蛋白质高的......
2023-11-01
青少年眼睛近视散光怎么办?
引起散光的原因很多,常见的有:1、屈光率性散光为晶状体各部的屈光指数发生变化所致。散光度数一般比较小,如老年性白内障,晶状体皮质发生水隙、羽毛状混浊,造成晶状体的屈光指数改变,都可形成散光。2、曲率性散光为角膜弯曲......
2023-11-26
青少年对近视眼的预防
青少年如何预防近视眼1、养目:平时注意膳食均衡,做到粗细搭配、荤素搭配,保证微量元素和维生素的补充,多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等,少吃糖果及甜食。2、极目:早晨在空气清新的地方,自然站立,两眼先平视远处的一个目标,再慢......
2023-11-24
近视对青少年有哪些危害
近视眼是什么,它的概念是什么?其实近视眼就是我们的眼睛在不调节的情况下,平行的光经过我们的眼睛屈光系统在视网膜前形成的焦点,在到视网膜上呈分散而又模糊的光圈,这样的屈光状态就是近视眼。病因及危险因素近视眼的发病......
2023-10-28
七成青少年患有近视
我们曾在广州荔湾区调研,发现在15岁―18岁的青少年中,近视率高达75.6%!中山大学中山眼科中心副主任、党委书记余敏斌教授15日在第三期青少年近视眼防控适宜技术培训班上说道:这还是2009年的数据了,青少年的近视发病率逐年......
2023-11-09
青少年近视眼吃什么食物好
现在青少年近视眼越来越多,除了日常的眼保健操外,很多家长也想了解青少年近视眼吃什么好。预防近视方:1.鸡蛋1只,牛奶1杯,蜂蜜1匙。制法:鸡蛋充分打碎,冲入加热的牛奶内,用小火煮沸,鸡蛋熟后待温,再加蜂蜜。吃法:早餐后吃,或当早......
2023-11-10
青少年如何防治近视?
只要稍稍留意观察一下我们身边的人,就会发现,很多人都在被眼疾困扰,尤其是青少年。一项全国24省市学生视力检测结果表明:青少年近视严重且呈低龄化趋势,10岁—15岁是近视眼发病的高峰期和不断恶化期。近几年,我国学生......
2023-11-22
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