单位要求国庆期间连续加班7天，是否可以拒绝？国庆连续加班，是否违反国家的相关规定？昨天，劳坛工作室主任、劳动法专家谈育明提醒单位和员工：劳动法对于加班有专门规定，节日期间单位要求员工加班必须征得员工同意，否则员工有权......

今天加个夜班明天熬个通宵，对很多人来说已经是家常便饭了，爱美的你是不是还在为自己的皮肤也在加班而担心呢？其实，熬夜晚睡族也有自己的肌肤保养秘方，只要抓紧加班、派对后的一点点时间高效保养一下，黑眼圈、眼袋和暗沉就会......

加班熬夜那么长的时间最后换来了短短几万块钱的赔偿值得吗？加班熬夜伤害的是我们的身体，身体不行，钱再多也没有用。加班熬夜危害大，那么熬夜的人怎么吃比较好呢？安徽长丰男子张某自称，工作21年来法定假、年休假从未休息过，还......

据国外媒体报道，目前科学家最新一项研究表明，当老鼠睡眠不足时，大脑将开始自噬。研究人员在实验室对老鼠进行了研究，发现当它们睡眠不足时，大脑中的清除细胞变得更加活跃，这些细胞叫做星形胶质细胞，就像是微型电动吸尘器，当大......

在生活中有不少的人因为玩手机玩游戏或者是因为加工等等习惯导致了经常熬夜，那么你知道经常熬夜会带来哪些危害吗？经常熬夜有这些危害1、增加患肝病风险。依照中医经脉循行理论，每天凌晨1时到3时，是足厥阴肝经运行的时间，......

如何降低熬夜对身体的伤害1、熬夜补充维生素B如果你知道要熬夜工作，那不妨提前服用一片维生素B。因为维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效......

你经常熬夜吗？熬夜不仅会使我们精神不振，而且还会严重损害我们的皮肤。那么熬夜到底有哪些坏处呢？我们不得不熬夜的时候又应该怎么做才能熬夜不伤身呢？今天的小编就来告诉你如何熬夜不伤身，一起来看看吧。熬夜过程中的注意......

熬夜如今已是一些都市年轻人的常态。然而晚上超过12点还不睡觉，其后果比我们想象的更为严重。对于夜猫子一族，有没有什么办法可以将熬夜造成的危害降到最低，快速调整一下透支的身体呢?挽救熬夜伤身的四个方法，熬夜族不妨......

很多人都知道熬夜对身体不好，但是又因为工作等原因不得不熬夜。今天小编就给大家分享下把熬夜危害降到最低的方法，下面一起来看看吧。熬夜的危害危害一，许多人喜欢熬夜追剧，获得娱乐的同时也在超负荷用眼，黑眼圈，大眼袋仅仅......

女孩子过了三十岁，事业开始走上上升通道，随之而来的压力也越来越大，加班在所难免。然而一个晚上晚睡，第二天起床会发现眼袋也大了，脸色也灰了，眼睛也变成熊猫了。这个样子，让女孩子没有信心站在别人的面前，特别是第二天如果还......

一般而言，人们大多大多都是早晨出来工作，傍晚回家休息，让身体跟随大自然的安排。但是现在的人们出于工作多、交际广，很多人不得不熬夜，牺牲健康换取时间，这样就引出了一些健康问题。今天的小编就来告诉你，熬夜对身体有哪些伤......

老师是令人尊敬的行业，临近期中考试，老师们都会辛勤的工作。一位宁波的28岁的女老师为了给学生们批改试卷，连续几天都睡的很晚，而且即使累的感冒了，也不停止工作，自己吃几片药挺着。连续熬夜之后，上班的路上因为较冷，被风吹过......

熬夜究竟对我们的身体有哪些伤害？1、伤害我们的肝胆。熬夜是最伤害肝脏的，肝脏是我们身体里非常重要的器官，是人体的最大的化工厂，很多的营养物质要在肝脏合成和转换，很多的毒素需要肝脏进行解毒，所以肝脏的负担非常重，晚上1......

随着生活节奏的加快，一天24小时似乎不够合理支配，所以我们也经常用睡眠的时间来做自己白天没完成的事情，熬夜也成了家常便饭。随着熬夜而来的就是痘痘、火气大、口臭等，这些都困扰大家。既然我们无法缩减工作量，那我们就应......

加班熬夜最伤肝临床医学证明，除去遗传、传染因素，大多数的肝脏疾病都与熬有关。23时至次日3时，是肝脏活动能力最强的时段，也是肝脏最佳的排毒时期，如果肝脏功能得不到休息，会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修复并......

大多数的中年男人都习惯了晚睡，每次喝酒都喝到大半夜的，一点都不注意中年男性保健，其实啊男人到了中年呢，好多的疾病都会一点一点的找来了，比如啊，血压高了，大脑的反应减慢了，皮肤衰老啦，肠炎啊，胃炎啊，什么的都来了，这些都是晚睡......

熬夜后如何恢复?现在年轻人熬夜是常有的事，但是熬夜过后很多人会觉得自己出现很多不良的症状，比如出现黑眼圈，爆痘，提不起精神等等。熬夜对人的身体产生的伤害很大，而这些症状只不过是反应身体内部。熬夜后记得要及时恢复......

现在白领加班已经是一种司空见惯的事情，你想多赚钱，你想比别人表现的更好，你想更多的得到上司的亲睐，那就加班吧，在公司没有做完的报表要带回家做，在公司没有写完的文稿要带回家做，于是白领熬夜加班很平常，除此之外，如果公司不......

年终临近，紧张忙碌的岁末盘点加上应酬增多，不知不觉中给身体带来不小的负担。各医院门诊显示，因过度疲劳以及气候影响，近来肝病、颈肩综合征、妇科病等就诊量明显攀升，专家提醒大家在拼业绩长红的同时，不能忽视身体的保健。......

乙肝患者熬夜好吗？专家认为乙肝患者最好少熬夜，因此乙肝熬夜危害大，甚至会导致死亡。一名专家曾接诊过一名24岁女白领，她平时上班拼命，经常熬夜加班，最后从最轻微的乙肝小三阳发展成了肝癌晚期，并最终去世。白领熬夜加班熬成......