秋季是盛产美食的季节。害怕吃太多体重增加，身边有吃不胖的女性吗?虽然肯定会说没有做什么特别的事，但不是特别的事情，下面介绍美容师的秋季不发胖饮食秘诀。美女遵循的5个不肥胖的饮食生活诀窍必须吃早餐对于吃早餐的评......

整日与电脑相伴的人越来越多，此时此刻，作为都市白领，你也许已经在电脑前连续坐了几小时，一定迫切想知道长伴电脑的人在饮食方面应注意哪些原则?如何饮食才不会发胖呢？健康早餐每天早晨一杯新鲜的牛奶，几片全麦面包（或其他面......

：不孕不育检查不应盲目，应该循序渐进，避免多绕弯路。先查丈夫，再查妻子先检查丈夫，简单又经济。专家为不孕不育患者总结了第一个窍门。有些人认为不生孩子肯定是女方的原因，总是把女方查来查去。其实不然，专家说，导致不孕不育......

以下的小窍门有助于降低血糖生成指数：粗粮不要细作。粮食研磨得越精，营养成分及膳食纤维丢失得越多，血糖生成指数也越高。少吃软、白、细的大米、白面，多吃全麦食品。厨房里要懒点。蔬菜能不切就不切，能生吃的就生吃，豆类能......

寒冷的冬季，没有一份暖暖的食物可怎么得了，所以现在就是吃吃吃的季节！不少吃货扬言没有火锅的冬天是不完整的！，不过，这对于想要减肥的姑娘们来说，火锅=油腻+肉=胖胖胖！于是对热辣辣的火锅只能避而远之，为了体重只能忍了！小编想......

出席三亚伊卡璐天然果萃洗护系列上市活动时，以清纯形象著称的袁泉身着一袭白纱，在谈到自己对于含有天然成分的产品情有独钟时说：我用的化妆品，包括洗发水，都是天然的。伊卡璐的天然果萃洗护产品虽然使用时间不长，但它浓郁的......

洗袜子的步骤一般情况下，袜子最好单独洗涤，而且最好采用手洗，这样洗的比较彻底。这里给大家分享几个洗袜子的技巧。1、脱下来立马就洗，不洗也要泡着，洗个袜子不费几分钟，而且这个时候脚汗也没干，很容易被洗掉。2、放盆清水，放......

对于大多数人来说晚上才有时间减肥，那么是晚上要如何减肥呢？晚上有哪些减肥的窍门呢？按照传统惯性思维，早上是运动最佳时间。不过，这恐怕是从强身健体的角度来说的。正所谓一日之计在于晨。但对减肥来说并非如此。晚上运动......

现在很流行那一种小小尖尖的V型脸，那么瘦脸的方法有哪些呢？生活中有哪些瘦脸的窍门呢？圆嘟嘟的脸虽然很可爱，却不是审美标准之一。V型瓜子脸成为现在美女的追求。那么远离圆饼脸应该怎么做呢，一起来看看文章吧。1、正确咀......

秋冬季是和容易长胖的季节，不想让自己在这个冬季变成胖妞的话就赶紧来学学小编的瘦身方法吧。1、喝冷水水是身体减肥必不可少的，特别是经常运动的人。根据医学研究发现，冰水更能消耗热量。在德国进行的研究发现，每天喝6杯......

煮粥虽然简单，但仍有窍门可循。关键在于原料的准备和熬制的火候。下面我们综合一些专业面点厨师的经验介绍给读者，也许可以助你事半功倍。1、关于原料：可选择范围极大，此季节新鲜的小米、棒渣刚上市，栗子、白薯、红枣、菱......

夏季是女人展现自己身材的最好季节，但是在这个季节发胖了怎么办呢？现在我们就来看看，哪些小窍门可以保证夏季不发胖吧。1、充足的睡眠良好的睡眠益处多多，包括促进心理健康和减轻压力。而且充足的睡眠也能够帮助你正常有......

散步是最简单的健身方式，散步对身体有很多好处，散步同时也是一种很有效的减肥方法，那么怎样利用散步减肥呢？每天饭后散散步，轻微的运动能让全身血液流动，加快新陈代谢，有利于减肥哦。当然，散步减肥也是要注重技巧的。1.散步减......

对于女性来说苗条的身材才是魅力的体现，那么生活中有哪些方法可以让女性远离肥胖的威胁呢？天气越来越冷，宅女们更找到了不想出门做运动的理由，但冬季食量会变大，加上缺乏运动，身上的肉肉会越来越多，十大甩肉绝招，只是简简单单......

窍门一如果你在全染和挑染之间难以抉择的话，选挑染。挑染会让你的头发更有吸引力，也更加灵动特别。而且因为挑染不会有大量的发根被染色，所以你不用担心头发长得太快而导致发根和染过的头发出现青黄不接的情况，你补染的间......

对于女性来说背部的锁骨是体现魅力的一种方法，那么瘦背的窍门有哪些呢？有些人下身很瘦，但是上身比较胖，穿衣服不协调。特别是夏天，穿裙子和露背装都很壮观。别急！趁着现在还早，加紧锻炼，到时候就可以美美地秀美背啦。有些人下......

夏季到了，很多人都在忙着减肥，穿上夏季最漂亮的衣服，以下就是让你夏季不发胖的10个减肥窍门。1、吃正确的食物看见镜子里的自己不再合格的时候，请停止进食垃圾食物，你越爱吃的高热量油炸品越要忌口。把不健康又会让你肥胖......

很多女性都会有这样的烦恼，那就是减肥后胸部也跟着变小了，那么怎样才能做到减肥不减胸呢？那么减肥不减胸的窍门有哪些呢？不少人在瘦身的时候遇到的难题就是减肥也跟着减胸，要怎样才能减肥不减胸呢？吃什么丰胸，做那些丰胸操，小......

一、柠檬水去头油材料：柠檬数滴、一杯水用法：混合后在冲去洗发水后，再用来冲头。注意：可以帮助头皮油脂分泌旺盛的人减低分泌，有助头发吸收营养。二、啤酒令头发增强弹性材料：半杯啤酒、一汤匙柠檬汁用法：将啤酒和柠檬汁混合......

想要让自己的身体不发胖，只要平时多坚持以下10件事。少肉多菜据医学证明，肉类中的氨基酸对人体有副作用，食肉过多容易导致脂肪过多、体重上升，而且对健康也有坏处。少盐多醋食盐过多的人，容易患中风症、肾脏病等。一般饮食......